Szinte mindenki tapasztalt napégést életében. Általában ezek a sebek csak a bőr irritációját és vörös színét okozzák, eltekintve attól, hogy néha kissé hámlik. A fő elem, amely ezeket az égési sérüléseket okozza, az ultraibolya sugárzás (UVR). Az UV -sugárzás különböző forrásokból származhat, például napsugárzás, szolárium stb. Az UVR közvetlenül károsíthatja a DNS -t is, ami a bőrsejtek gyulladását és elpusztulását okozhatja. Míg a rövid, nem intenzív napsugárzásnak köszönhetően szépnek tűnhet a bőre (mert megnövekedett pigmentje van, hogy megvédje magát a káros ultraibolya sugárzástól), az összes UV-sugárzás minden bőrtípusra káros. Ezenkívül kerülni kell a túlzott expozíciót a súlyos károsodások, köztük a bőrrák megelőzése érdekében. A leégés okozta hólyagok a bőr károsodását jelzik. Megfelelő kezeléssel kell megbirkóznia vele.
Lépés
1. módszer az 5 -ből: Az égés kezelése
1. lépés: Maradjon távol a naptól
Ne hagyja, hogy petyhüdt bőre megsérüljön. Ha feltétlenül a napon kell tartózkodnia, viseljen 30 vagy annál magasabb SPF (Sun Protection Factor) fényvédő krémet a bőr védelme érdekében. Az UV -sugarak bizonyos mértékig még áthatolhatnak a ruhákon.
- A hólyagok begyógyulása után is használjon fényvédő krémet.
- Ne tévesszen meg felhős vagy hideg időjárás. Az UV sugarak még mindig erősek ebben az időben, különösen, ha havas területen él (a hó a napsugarak 80% -át tükrözi). Lényegében, ha van nap, akkor UV -sugarak is vannak.
2. lépés: Ne érintse meg a leégett területet. Nem feltörte a hólyagokat. Ezek a buborékok önmagukban felrobbanhatnak, de vigyázzon rájuk a lehető legjobban, hogy megelőzze a fertőzést és a bőr mélyebb, lágyabb rétegeinek károsodását. Ha a buborék magától felrobban, takarja le gézzel a fertőzés megelőzése érdekében. Ha úgy gondolja, hogy a bőr fertőzött, azonnal forduljon bőrgyógyászhoz. A fertőzésre utaló jelek közé tartozik a bőrpír, duzzanat, fájdalom és égő érzés.
Ezenkívül ne hámlasztja a bőrét. A bőr pikkelyesedhet, de ne húzza le a mérleget. Ne feledje, hogy ez a terület nagyon érzékeny, és hajlamos a fertőzésekre és a további károsodásokra. Hagyja, és egyáltalán ne érintse meg
3. lépés Használjon aloe verát / aloe verát
Az aloe vera hatékony természetes gyógymód lehet a kisebb égési sérülések, például a nap okozta pezsgő égési sérülések ellen. Az aloe vera gél a legjobb megoldás, mert lehűti az égést. Úgy gondolják, hogy az aloe vera csökkenti a fájdalmat, nedvesíti az érintett bőrt és segíti a gyógyulási folyamatot. A kutatások kimutatták, hogy az aloe vera segít az égési sérülések gyorsabb gyógyulásában (9 nap), mint ha egyáltalán nem használ aloét.
- A legjobb termékek természetes termékek, adalékanyagok nélkül. Tartósítószermentes aloe vera gél a legtöbb drogériában megvásárolható. Ha rendelkezésre áll aloe vera növény, akkor az aloe vera levél felére törésével nyerje ki közvetlenül a növényből a gyümölcslevet. Hagyja, hogy a gél felszívódjon a bőrben. Ismételje meg a folyamatot a lehető leggyakrabban.
- Próbáljon aloe vera jeget használni. Ez a jégkocka enyhítheti a fájdalmat és kezelheti a bőrt.
- Soha ne vigyen fel aloe verát nyílt sebre.
4. lépés: Próbáljon ki egy másik lágyítószert
A bőrpuhító szerek, például a hidratáló krémek biztonságosan használhatók a buborékokon. A lágyítószerek elfedhetik a hámlást és a bőr károsodását, és segíthetnek annak puhításában. Kerülje a vastagabb hidratálószereket vagy vazelint. Ez a fajta hidratáló gátolja a bőr "légzését", és nem tud hőt kibocsátani.
- Néhány jó lehetőség a szója-alapú hidratáló. Keressen olyan címkéket, amelyek azt jelzik, hogy a készítmény szerves és természetes összetevőkből áll. A szója természetes hidratáló tulajdonságokkal rendelkező növény, amely segít a sérült bőrnek megőrizni a nedvességet és gyógyítani magát.
- Ismét ne tegyen semmit nyílt sebekre vagy buborékok kipukkanására.
- A buborékot gézszalaggal csomagolhatja, amíg meg nem gyógyul (ha úgy tetszik).
5. lépés Kérjen receptet 1% ezüst -szulfadiazin krémhez
Beszéljen orvosával, hogy felírja ezt a gyógyszert. Az ezüst -szulfadiazin 1% erős vegyszer, amely képes elpusztítani a baktériumokat. Ezt a folyadékot általában a második és a harmadik szakasz égési sérüléseinek kezelésére használják. Általában naponta kétszer kell alkalmazni az égett területre. Ne hagyja abba a krém használatát, amíg orvosa ezt nem mondja.
A szulfadiazin krém bizonyos mellékhatásokat okozhat, bár ritkák. Ezek a mellékhatások közé tartozik a fájdalom, viszketés vagy égő érzés a kezelt bőrön. A bőr és a nyálkahártya (például az íny) is elhalványulhat vagy szürkére válhat. Kérdezze meg orvosát, hogy megtudja a lehetséges mellékhatásokat. Azonnal hagyja abba a használatot, és forduljon orvoshoz, ha ezek a mellékhatások jelentkeznek
6. lépés Kerülje az érzéstelenítő krémeket és spray -ket
Ezek a termékek fertőzést okozhatnak, ha a bőrön használják.
- Különösen kerülje a benzokaint vagy lidokaint tartalmazó krémeket vagy krémeket. Bár az ilyen krémeket korábban gyakran használták, mindkettő allergiás reakciókat és irritációt okozhat.
- Kerülje a vazelint (más néven vazelint). A kőolaj eltömítheti a pórusokat és csapdába ejtheti a bőrt, megakadályozva a bőr gyógyulási folyamatát.
7. lépés. Fogyasszon vizet
A leégés miatti égési sérülésekből folyadék szabadul fel a bőrből és más testrészekből. Próbáljon meg sok vizet inni (legalább nyolc pohár - 235 ml / pohár - minden nap). Gyümölcsleveket vagy sportitalokat is fogyaszthat. Ügyeljen arra, hogy figyelje a kiszáradás jeleit, beleértve a szájszárazságot, a szomjúságot, a ritkább vizelést, a fejfájást és a lebegés érzését.
8. lépés: A megfelelő táplálkozás fenntartása a gyógyulás elősegítése érdekében
Az égési sérülések, mint a napégésből származó hólyagok, gyorsabban gyógyíthatók és gyógyíthatók a megfelelő táplálkozás segítségével, különösen fehérjében gazdag ételek révén. További fehérjék építőköveként szolgálnak a szövetek gyógyításához, és szükségesek a bőr és a gyulladás helyreállításához. Ezenkívül a fehérje minimalizálja a hegeket.
- A fehérjében gazdag ételek például a csirke, a pulyka, a hal, a tejtermékek és a tojás.
- Az ideális napi fehérjebevitel 0,5-1,5 gramm / 0,45 kg testsúly.
2. módszer az 5 -ből: Az otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés Almaecetet használjon
Az almaecet segíthet a leforrázott égési sérülések kezelésében, mivel elnyeli a hőt a bőrből, és enyhíti az égő érzést és a fájdalmat. Az ecetben lévő ecetsav és almasav semlegesítheti a leégést, valamint helyreállíthatja az érintett terület pH -értékét. Ily módon megelőzhető a bőr fertőzése, így a bőr veszélyes környezet lesz a mikroorganizmusok számára.
- Az almaecet használatához keverje össze az ecetet hideg vízzel, és áztasson bele egy puha ruhát. Vigye fel az égett bőrre vagy permetezze közvetlenül.
- Az ecet használata csak kopásmentes, nyílt sebek vagy repedések nélküli bőr esetén ajánlott-mivel az ecet megégetheti és irritálhatja a bőrt.
2. lépés Készítsen pasztát a kurkuma porból
A kurkuma antiszeptikus és antibakteriális elemeket tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a napégés és hólyagok okozta fájdalmat és gyulladást. Íme néhány tipp a kurkumapor használatához:
- Keverje össze a kurkumaport vízzel vagy tejjel, hogy pasztát kapjon. Ezután vigye fel a buborékfóliára 10 percig, mielőtt leöblítené.
- Keverje össze a kurkumaport, az árpát és a joghurtot, hogy sűrű massza legyen. Ezzel a pasztával fedje le az égett bőrt. Hagyja körülbelül fél órát, majd mossa le hideg vízzel.
Lépés 3. Fontolja meg a paradicsom használatát
A paradicsomlé csökkentheti az égő érzést, a bőrpírt és felgyorsíthatja az égési sérülések gyógyulását.
- Használatához keverjen össze egy csésze paradicsompürét vagy gyümölcslevet egy csésze íróval. Ezt a keveréket vigye fel az égett bőrre. Hagyja körülbelül fél órát, majd öblítse le hideg vízzel.
- Alternatív megoldásként adjon két csésze paradicsomlevet a fürdővízhez, és áztassa benne 10-15 percig.
- Azonnali fájdalomcsillapításhoz használjon nyers paradicsompürét. Keverje össze zúzott jéggel, és vigye fel az égési területre.
- Megpróbálhat több paradicsomot is enni. Egy tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik három hónapig öt teáskanál likopinban gazdag paradicsompürét ettek, 25% -kal jobb volt az immunrendszerük a leégés megelőzésére.
4. lépés: Burgonyával hűtse le a bőrt
A nyers burgonya segíthet felszabadítani a hőt az égett bőrből, így csak a hűvös és kevésbé fájdalmas bőr marad, amely gyorsabban gyógyul.
- A megmosott, megtisztított és apróra vágott burgonyát turmixgépbe tesszük, hogy paszta legyen. Vigye fel közvetlenül a hólyagokra. Hagyja megszáradni, és óvatosan öblítse le hideg vízzel.
- Ezt a kezelést naponta meg lehet ismételni, amíg a hólyagok eltűnnek, és a bőr gyógyulni kezd.
5. lépés: Próbáljon tej borogatást használni
A tej egy fehérje réteget termel, amely segít enyhíteni a bőr égő érzését, így a bőr lehűl, és kényelmesnek és megkönnyebbültnek érzi magát.
- A puha ruhát áztassa hideg víz és sovány tej keverékében, majd vigye fel az égett bőrre. Hagyjon néhány percet.
- Győződjön meg arról, hogy a tej hűvös és nem hideg. Használat előtt vegye ki körülbelül 10 percre.
3. módszer az 5 -ből: Enyhíti a fájdalmat
1. lépés. Értsd meg, hogy a cikkben szereplő kezelések többsége tüneti
A kezelés hasznos a további károsodások megelőzésére és a fájdalom enyhítésére, de nem nagyon segíthet a gyógyulási folyamat felgyorsításában.
2. lépés Hideg borogatást használjon a bőr megnyugtatására
Víz vagy hideg borogatás használata csökkentheti a gyulladást, mivel a hideg anyagok szűkítik az ereket és csökkentik azok áramlását az égett területre.
- A hideg hőmérséklet segít az idegvégződések zsibbadásában is, így a fájdalom és az égés gyorsan elmúlik.
- Használhat áztatásokat és borogatásokat is Burrow keverékkel (alumínium -acetát vízzel). A fúrókeverékeket általában gyógyszertárakban lehet megvásárolni.
Lépés 3. Vegyen fürdőt káddal
Használjon hideg vizet, és lazítson 10-20 percig, hogy enyhítse a leégési fájdalmat. Ismételje meg a lehető leggyakrabban néhány napig.
- Ha arctörlőt használ, áztassa hideg vízbe, és vigye fel az égett bőrre.
- Meleg víz, szappan vagy fürdőolaj nem ajánlott, mivel ezek irritálhatják a bőrt és fokozhatják a kellemetlen érzéseket.
4. Fürdés meleg zuhany alatt
Győződjön meg arról, hogy a hőmérséklet éppen a meleg hőmérséklet alatt van. Figyeld a víz áramlását. A víznek nagyon óvatosan kell folynia, hogy ne súlyosbítsa a fájdalmat.
- Általános szabály, hogy ha elkerülheti a zuhanyzást a zuhany alatt, tegye ezt. A zuhanyzóból származó víz nyomása idő előtt felszakíthatja a hólyagokat, fájdalmat, fertőzést és hegesedést okozva.
- Fürdés után óvatosan törölje szárazra a bőrt. Ne dörzsölje vagy törölje le a bőrt törülközővel, mert ez irritációt okozhat.
5. lépés Vegyen be fájdalomcsillapítót
Ha az égés fájdalma zavar. Vegyen be orális gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító gyógyszereket, például ibuprofent, naproxent vagy aszpirint.
- Az ibuprofen (Advil) nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID). Úgy működik, hogy csökkenti a hormonokat, amelyek gyulladást és fájdalmat okoznak a szervezetben. Ezek a gyógyszerek csökkentik a láz indukáló hormonokat is.
- Az aszpirin (acetilszalicilsav) olyan gyógyszer, amely fájdalomcsillapítóként működik. Ez a gyógyszer enyhíti a fájdalmat azáltal, hogy korlátozza jeleit az agyban. Ez a gyógyszer lázcsillapító is, amely csökkenti a lázat.
- Az acetaminofen (tylenol) biztonságosabb, mint az aszpirin gyermekek számára égési sérülések esetén. Az acetaminofennek sok hasonló hatása van.
- Beszélje meg ezeket a lehetőségeket orvosával, ha nem biztos abban, hogyan használja őket, és hogy alkalmas -e Önre.
6. lépés Használjon kortizonkrémet a gyulladás csökkentésére
Ezek a krémek kis mennyiségben tartalmaznak szteroidokat, amelyek segítenek csökkenteni az égési sérülések gyulladását azáltal, hogy korlátozzák az immunrendszer aktivitását.
Nem ajánlott kortizonkrémet használni gyermekeknek, ezért beszéljen orvosával, hogy megismerje az alternatívákat
4. módszer az 5 -ből: Az égési sérülések veszélyeinek és tüneteinek megértése
1. lépés: Ismerje meg az UV -sugarak működését
Az UV sugarak három altípusra oszthatók: UVA, UVB és UVC. Az UVA és az UVB kétféle UV -sugárzás, amelyek károsíthatják a bőrt. Az UVA az UV -sugarak összes összetevőjének 95% -át tartalmazza, és felelős az égési sérülésekért és a hólyagokért. Az UVB sugarak azonban több bőrpírt okoznak. Az erythema vörösség, amely az erek duzzanata következtében jelentkezik. Az erythema példái közé tartozik a napégés, fertőzés, gyulladás vagy akár az arc álvörössége által okozott bőrpír.
2. lépés. Értse meg, hogyan fejlődnek a buborékok
Ezek a buborékok nem közvetlenül a napsugárzás után jelennek meg, de néhány nap alatt kialakulnak. Buborékhólyagok képződnek, amikor az erek megsérülnek, és a plazma és más folyadékok elolvadnak a bőrrétegek között, és folyadékzsebeket hoznak létre. Ne feltételezze, hogy a hólyag nem kapcsolódik égési sérüléshez, csak azért, mert már késő. Az ártalmas UV-sugarak jobban befolyásolják a világos bőrt, mint a sötét bőrt, ezért bőrtípusától függően nagyobb kockázatnak/kockázatmentességnek örvendhet, mint mások.
- Az első szakasz égési sérülései bőrpírt okoznak, és az erek kitágulnak, ami miatt a bőr kidudorodik és vörös lesz. Ilyen égési sérülések esetén csak a bőr legkülső része érintett. A sérült sejtek azonban továbbra is felszabadíthatnak kémiai közvetítőket, amelyek irritálhatják a bőrt és elpusztíthatnak más sérült sejteket.
- Másodfokú égés esetén a bőr belső rétegei is érintettek, valamint az erek. Tehát a buborékhólyagok jelek - ezért tartják a buborékhólyagokat sokkal súlyosabbnak, mint egy tipikus leégés.
Lépés 3. Azonnal keresse fel az ER -t, ha bizonyos tüneteket tapasztal
A szervezet hosszan tartó napsütésben szenvedhet, ami kiszáradáshoz vagy fáradtsághoz vezethet. Figyeljen a következő tünetekre, és azonnal forduljon orvoshoz:
- Szédülés vagy ájulás
- Gyors pulzus és légzés
- Hányinger, hidegrázás vagy láz
- Túlzott szomjúság
- Fényérzékeny
- Hólyagok, amelyek a test legalább 20% -át borítják
4. lépés. Emlékezzen arra, hogy volt -e bármilyen egészségügyi állapota az égés bekövetkezése előtt
Forduljon orvosához, hogy megtudja, van -e krónikus aktinikus dermatitisz, lupus erythematosus, herpes simplex vagy ekcéma. A napsugárzás ronthatja ezeket a körülményeket. Égései keratitist is okozhatnak, ami a szem szaruhártyájának gyulladása.
5. lépés. Vigyázzon a korai tünetekre
Ha az égés korai tüneteit észleli, próbálja meg a lehető legjobban elkerülni a napfényt a hólyagképződés megelőzése érdekében. Ezek a tünetek a következők:
- Vöröses bőr, puha és meleg tapintású. A nap ultraibolya sugarai elpusztítják az epidermisz (külső bőrréteg) élő sejtjeit. Amikor a szervezet az elhalt sejteket észleli, immunrendszere reagálni kezd azáltal, hogy fokozza a véráramlást az érintett területre és megnyitja kapilláris falait. Ily módon a fehérvérsejtek bejuthatnak és megsemmisíthetik a sérült sejteket. A megnövekedett véráramlás melegíti és rózsásvá teszi a bőrt.
- Szúró és szúró fájdalom az égett területen. A sérült sejtek ezen a területen aktiválják a fájdalomreceptorokat vegyi anyagok felszabadításával és jelek küldésével az agyba, hogy fájdalmat érezzenek.
6. lépés Keresse meg a viszketést okozó hólyagokat
Ezek a hólyagok órákon vagy napokon belül megjelenhetnek a napsütés után. Az epidermisz speciális idegrostokat tartalmaz, amelyek enyhítik a viszketést. Ha az epidermisz megsérül a napsugárzás hatására, ezek az idegrostok aktiválódnak, és viszketést érez.
Ezenkívül a szervezet folyadékot is küld a sérült bőr hiányosságainak és könnyeinek kitöltésére, hogy megvédje azt. Ez a hólyagok megjelenését okozza
7. lépés. Ellenőrizze, nincs -e láza
Amikor az immunrendszer elhalt sejteket és más idegen anyagokat észlel, a pirogének (láz okozó anyagok) felszabadulnak, és a hipotalamuszba (az agy testrészét szabályozó részébe) utaznak. Ezek a pirogének ezután a hipotalamusz receptoraihoz kötődnek, és a testhőmérséklet emelkedni kezd.
Hőmérsékletét normál hőmérővel mérheti, amelyet gyógyszertárban vagy gyógyszertárban lehet megvásárolni
8. lépés. Keresse a pelyhes bőrt
Az elégett, elhalt sejteket hámlasztani fogják, így a szervezet új bőrsejtekkel helyettesítheti őket.
5. módszer az 5 -ből: A napégés megelőzése
1. lépés: Maradjon távol a naptól
A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás, ezért tartózkodjon a naptól, hogy megőrizze bőrének egészségét.
Ne tegye ki magát sokáig a napnak. Próbáljon meg árnyékos helyeken menedéket találni, például erkélyek, esernyők vagy fák alatt
2. lépés Vigyen fel fényvédő krémet
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy legalább 30 -as vagy annál magasabb SPF -es fényvédőt használjon. Az ezen a szinten lévő szintek lehetővé teszik az UVA és UVB sugarak különböző spektrumainak blokkolását. Mindkét típusú UV sugárzás rákot okozhat. Sok orvos is ajánl egy ilyen útmutatót betegeinek. Ha fel akarja kenni a babára, ne feledje, hogy a baba bőre nagyon puha. Az egész testére fényvédő krémet kell kenni (csak miután elérte a hat hónapot). Vásárolhat fényvédő krémeket gyermekeknek és csecsemőknek.
- Vigyen fel fényvédőt 30 perccel az otthon elhagyása előtt, nem közvetlenül előtte. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen alkalmazza ezt a krémet. Általában jó hüvelykujjszabály, hogy 30 óránként 30 ml krémet kell felkenni az egész testre, vagy minden olyan tevékenység után, amely magában foglalja a bőr nedvesítését (pl. Úszás a medencéből).
- Ne tévesszen meg a hideg időjárás. Az UV -sugarak még mindig áthatolhatnak a felhőkön, és a hó 80% -át tükrözi.
- Legyen óvatos, ha az Egyenlítő vagy a felvidék közelében lakik. Az UV -sugarak ezeken a helyeken sokkal erősebbek, mert az ózonszint csökken.
3. Légy óvatos a vízben
A víz nemcsak a helyi fényvédő krém hatékonyságát befolyásolja, hanem a nedves bőr is hajlamosabb az UV -károsodásra, mint a száraz bőr. Használjon vízálló fényvédőt, amikor strandra vagy medencébe megy, vagy végezzen erőteljes szabadtéri testmozgást.
Ha sokat úszik vagy izzad, a szokásosnál gyakrabban vigyen fel fényvédőt
4. lépés Viseljen védőruházatot
Viseljen sapkát, úszószemüveget, napszemüveget és bármit, ami megvédheti bőrét a naptól. Akár UV-védő ruházatot is vásárolhat.
5. lépés: Kerülje a napot bizonyos napszakokban
Próbáljon 10 és 16 óra között távol maradni a naptól, amikor a nap a legmagasabb az égen. Ilyenkor a nap közvetlenül süt, és UV -elemei különösen károsak.
Ha nem tudja elkerülni a napsütést, lehetőleg takarodjon az árnyékban
6. lépés Igyon vizet
A víz fontos a testnedvek pótlásához és a kiszáradás elleni küzdelemhez. A kiszáradás a napfénynek való kitettség súlyos gyakori következménye.
- Ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon, és rendszeresen igyon vizet, ha kint tartózkodik, nagyon forró és napsütéses környezetben.
- Ne igyon csak akkor, ha szomjas, hanem adja meg szervezetének a szükséges tápanyagokat és erőforrásokat ahhoz, hogy egészséges maradjon, mielőtt bajba kerül.
