A milia apró dudorok, amelyek bármely életkorban megjelenhetnek a bőrön, bár leggyakrabban csecsemőknél fordulnak elő. A Milia ártalmatlan és csak a megjelenést zavarja. A legtöbb esetben a milia magától elmúlik. Ha azonban idegesítő lesz, akkor több dolgot tehet a milia veszteség felgyorsítása és felgyorsítása érdekében. Próbáljon ki néhány otthoni gyógymódot, vagy konzultáljon egy professzionális bőrápoló szakemberrel, hogy megkezdje útját a ragyogóbb bőr felé!
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Az otthoni kezelések kipróbálása
1. lépés Tisztítsa meg arcát minden nap
Indítsa el a milia eltávolításának folyamatát azzal, hogy megszokja, hogy jól ápolja a bőrét. Feltétlenül mossa le arcát meleg vízzel naponta kétszer. Javasoljuk, hogy enyhe és kíméletes tisztítószert használjon. Próbáljon olyan termékeket választani, amelyek kifejezetten "gyengéd" vagy "érzékeny bőrre" utalnak.
Óvatosan dörzsölje a tisztítószert a bőr felületére 20-30 másodpercig. Alaposan öblítse le, majd törölje szárazra tiszta, száraz törülközővel
2. lépés Használjon hámlasztó terméket a bőr tisztításához
A Milia serdülőknél és felnőtteknél hámlasztó készítményekkel kell kezelni. Használhat hámlasztó hidratálót vagy speciális hámlasztó terméket.
- A hámlasztó hidratáló jó választás, ha nagy milia területek vannak az arcán és a száraz bőrön. A hidratáló csökkenti az elhalt hámsejtek felhalmozódását a bőr felszíne alatt. Eközben hámlasztó összetevői segítenek a bőrnek eltávolítani a felhalmozódott elhalt hámsejteket. Keressen egy A -vitamint tartalmazó hidratáló krémet. Győződjön meg arról is, hogy nem tartalmaz nehéz olajokat.
- A speciális hámlasztó kezeléseket akkor lehet a legjobban használni, ha kevés a megszabadulni kívánt milia, és nincs más kísérő bőrprobléma. Válasszon egy speciális kezelést, amely szalicilsavat tartalmaz. Ezt a kezelést közvetlenül a milia felszínére kell alkalmazni naponta egyszer, amíg el nem tűnik. Olvassa el a termék címkéit, hogy követhesse a használati utasításokat.
3. Lépjen be a retinolt tartalmazó termékekbe a napi bőrápolásba
A retinolt általában az akne kezelésére és az öregedés jeleinek leküzdésére használják. Hámlasztó tulajdonságai miatt a bőr sima és tiszta marad. A legjobb eredmény érdekében használjon speciális Retinol krémet, és vigye fel közvetlenül a milia területre.
- Vigyen fel egy kis csepp Retinolt az arc milia területére kétnaponta egyszer, éjszaka. A tisztítás után várjon körülbelül 30 percet, mielőtt felhordja a Retinolt.
- Ne alkalmazza a Retinolt a felső szemhéjon, mert szembe kerülve irritációt és károsodást okozhat.
4. lépés: Próbálja ki a kémiai hámlasztást
A hámlasztás az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a miliáktól. Ha nincs elég pénze bőrgyógyászhoz, ne aggódjon. Sok házi kémiai hámlasztó létezik, amelyek meglehetősen jók és könnyen használhatók.
- Keressen olyan összetevőket, mint a tejsav és a glikolsav.
- Kövesse a csomagoláson található használati utasításokat. Ezek az utasítások a választott héj függvényében változhatnak.
5. lépés: Gőzzel nyissa ki a pórusokat
A pórusok megnyitása és kitisztítása hatékony módja annak, hogy tisztább legyen a bőr. A pórusok gőzöléséhez töltsön egy nagy tálat alig forrásban lévő vízzel. Lassan hajoljon a tál fölé, és közelítse arcát a forró vízhez. Tegyen egy törülközőt a fejére, hogy megakadályozza a gőz távozását, és tartsa ezt a pozíciót 5-10 percig.
Alternatív megoldásként a ventilátor bekapcsolása nélkül zárja el a melegvízcsapot egy zárt fürdőszobában. A fürdőszobát gőzzel kell feltölteni. Ezután üljön le 5-10 percig
6. lépés Készítsen tojásmaszkot
A tojás retinolt tartalmaz, így segíthet megtisztítani a bőrt. Egy egyszerű tojásmaszk elkészítéséhez keverj össze 1 tojásfehérjét, teáskanál mandulaolajat, 1 evőkanál sima joghurtot, 1 evőkanál nyers mézet. Keverjük össze, hogy pasztát kapjunk, és vigyük fel a milia területre.
- Hagyja a maszkot 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel és szárítsa meg.
- Használja ezt a maszkot hetente háromszor a legjobb eredmény érdekében.
2. módszer a 4 -ből: Kérjen szakmai segítséget
1. lépés. Beszélje meg problémáját bőrgyógyásszal
Ha az otthoni jogorvoslatok nem segítenek megszabadulni a miliától, kérjen időpontot bőrgyógyászhoz. Próbáljon jegyzeteket készíteni a találkozó előtt, hogy pontosabb információkat tudjon adni. Ne feledje, mennyi ideig és milyen gyakran jelennek meg a miliák az arcán.
Kérjen megbízható bőrgyógyásztól ajánlásokat barátaitól vagy családjától. Olvashat online véleményeket is, hogy jó hírnevű bőrgyógyászt találjon
2. lépés Fontolja meg a professzionális kémiai hámlasztó kezelést
A bőrgyógyászok olyan kémiai hámlasztást tudnak biztosítani, amely erősebb, mint az otthoni. Ossza meg elvárásait orvosával, hogy megállapítsa, szükség van -e enyhe vagy agresszív peelingre. Ez az eljárás nem lesz fájdalmas.
- Hámozás után a bőr vörös és irritált lehet néhány napig.
- A peeling után kövesse a bőrgyógyász által javasolt bőrápolási utasításokat.
Lépés 3. Végezzen professzionális lézeres extrakciós vagy ablációs eljárást
Az extrahálási eljárás során a szakember speciális eszközöket vagy kezeket használ a bőr elzáródásának feloldására. Ez az eljárás általában fájdalommentes. Csak az, hogy a makacs milión egy kis nyomást érezhet. Bőrgyógyásszal vagy kozmetikusnál ütemezheti az arckezelést kivonással.
- A lézeres abláció célja megegyezik az extrakcióval, de lézersugarat használ. A lézert alacsony intenzitásúra állítják be, és a bőr dugójának melegítésére használják, amíg el nem párolog vagy szublimál.
- Kövesse az extrahálás utáni utasításokat. Előfordulhat, hogy 1-2 napig abba kell hagynia a retinolt tartalmazó termékek használatát, vagy a nap folyamán egyáltalán nem kell sminkelnie.
3. módszer a 4-ből: Az orvos által javasolt kiegészítők használata
1. lépés: Próbáljon ki niacin -kiegészítőt
A niacin vagy a B3 -vitamin fontos tápanyag, amelyről úgy gondolják, hogy segít fenntartani a szervezet különböző rendszereit. A különböző előnyök közül sokan úgy vélik, hogy a niacin képes megőrizni az egészséges bőrt és képes kezelni a miliákat.
- Mielőtt bármilyen kiegészítőt használna, forduljon orvoshoz.
- Vegye figyelembe, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a niacin gyorsabban megszabadulhat a miliáktól.
- Ha még nem szed niacin -kiegészítőt, akkor kezdje alacsony napi 100 mg -os adaggal. Ne használja ezt a kiegészítést napi 1500 mg -nál többet, mert a nagy mennyiségű niacin májkárosodást okozhat.
- Csak tiszta niacin -kiegészítőket használjon, mert kevésbé valószínű, hogy mérgező összetevőket vagy káros adalékanyagokat tartalmaz.
2. lépés. Fontolja meg a biotin -kiegészítést
Ez a koenzim és a B -vitamin H -vitamin néven is ismert. A legtöbb embernek elegendő a biotin bevitele az étellel. Ha azonban gyanítja, hogy többre van szüksége, szedhet kiegészítőket.
- Először konzultáljon orvosával, mielőtt új kiegészítőt próbálna ki.
- A biotinnak számos előnye van. A biotin segíthet megőrizni a bőr egészségét. Ez azt jelenti, hogy a biotin elősegítheti a bőr gyorsabb hámlását.
- Vegye figyelembe, hogy nem volt elegendő tudományos kutatás ezen állítás alátámasztására.
- A felnőtteknek napi 25-35 mikrogramm biotint kell fogyasztaniuk.
3. lépés. Növelje a KoQ10 bevitelét
A KoQ10 bevitelének növelése természetes módon történhet kiegészítők használata nélkül. Úgy gondolják, hogy ez a vitamin segít fenntartani számos testrendszert és funkciót, valamint elősegíti az egészséges bőrt.
- Vegye figyelembe, hogy nincs tudományos bizonyíték a KoQ10 és a milia közötti közvetlen kapcsolat alátámasztására. Ezeket a kiegészítőket azonban általában biztonságosnak tekintik. Mielőtt bármilyen kiegészítőt használna, először konzultáljon orvosával.
- A KoQ10 emulgeálószer, így eltávolítja az olajat a szervezetből. Azáltal, hogy segíti a szervezetet az olaj könnyebb kiürítésében, a KoQ10 is segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket a milia eltömődött pórusaiból.
- A szervezet KoQ10 -et termel edzés közben, és ez a vitamin megtalálható olyan élelmiszerekben is, mint a hús és a hal.
4. módszer a 4 -ből: Milia megelőzése
1. lépés: Csökkentse a napsugárzást
Miliát ronthatja a nap. Különösen, ha másodlagos miliában szenved, amelyet hólyagok okoznak a bőrön. A napsütés okozta égési sérülések miatt a milia kitágulhat, és nem szűnik meg. Tehát a napsugárzás csökkentése lehetővé teszi, hogy gyorsabban megszabaduljon a miliáktól.
- Tartsa távol a közvetlen napfénytől, amennyire csak lehetséges. Amikor a szabadban tartózkodik, viseljen sapkát az arc védelme érdekében.
- Használjon gyengéd, olajmentes fényvédőt, amelyet kifejezetten az arcápoláshoz fejlesztettek ki. A nehéz, olajos fényvédő csak tovább tömíti a pórusokat, ami megnehezíti az elhalt hámsejtek felhalmozódását, amelyek miliát okoznak.
- A könnyű fényvédő a pórusok eltömődése nélkül is megvédheti a bőrt a naptól. Keressen könnyű fényvédőt, amelynek SPF értéke legalább 15 vagy magasabb.
2. lépés Kerülje a nehéz krémeket vagy kozmetikumokat
Kísértés támadhat, ha miliót sminkkel álcázza. Ezzel azonban valójában tovább fog tartani. Ezenkívül a smink piszkosítja az arcot, ami megnehezíti a miliák eltávolítását.
A nehéz krémek és kozmetikumok sokáig kitartanak a bőr felszínén, és eltömítik a pórusokat. Valójában ahhoz, hogy megszabaduljon a miliáktól, hámlasztania kell az elhalt hámsejteket. Tehát ezt nehezebb lesz megtenni, ha a bőr pórusait eltömíti a smink
3. lépés: A jó bőrápolás legyen a napi rutin része
Lehet, hogy nem tudja teljesen megakadályozni a miliót. Azonban lépéseket tehet annak előfordulásának gyakoriságának csökkentésére. Ügyeljen arra, hogy minden nap vigyázzon bőrére. Tisztítsa meg arcát, használjon hidratáló krémet és igyon elegendő testnedvet. Érdemes fontolóra venni a rendszeres arckezeléseket is, ha a költségvetése ezt lehetővé teszi.
Tippek
- Kérdezze meg bőrének legjobb termékét bőrgyógyász vagy kozmetikus.
- Ne feledje, hogy mindenkinek más a bőre. Tehát próbálkozzon új dolgokkal, amíg meg nem találja a legjobb kezelést.
