Valójában a genitális herpesz az egyik leggyakoribb szexuális úton terjedő betegség. Bár nincsenek konkrét adatok az indonéziai járványok intenzitására vonatkozóan, az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja kijelentette, hogy körülbelül 45 millió olyan nemi herpeszes eset fordul elő, amelyek 12 év feletti lakosokat támadtak meg. Ezenkívül azt is közölték, hogy minden 14 és 49 év közötti emberből minden hatodik megbetegedett. Szerencsére manapság számos természetes módszer létezik a genitális herpesz tüneteinek kezelésére. Mielőtt azonban alkalmazná az ebben a cikkben felsorolt különböző módszereket, feltétlenül konzultáljon orvosával a pontos diagnózis érdekében. Forduljon orvosához is, ha terhes, és úgy gondolja, hogy Önnek herpeszvírusa van, problémái vannak a hólyag kiürítésével, vagy hirtelen olyan tünetek jelentkeznek, mint a láz, a fejfájás és a hányinger.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: A genitális herpesz tüneteinek természetes kezelése
1. lépés Használjon hideg borogatást
A sérült területet hideg párnával összenyomva hatékonyan enyhíti a megjelenő fájdalmat, tudod! Azonban győződjön meg arról, hogy a hideg párnát először törölközőbe csomagolta, hogy a bőrszövet ne haljon meg a túl hideg hőmérsékletnek való kitettségtől. Ha meg szeretné ismételni az eljárást, mindig használjon új, tiszta törülközőt, és mossa le a kész törülközőt forró vízben.
Ha ezek a módszerek nem működnek, akkor meleg vagy akár forró borogatást is használhat. Ehhez áztasson be egy törülközőt forrásban lévő vízbe, amelyet kissé lehűlni hagyott, majd nyomja ki a felesleges folyadékot, mielőtt a törülközőt a fájdalmas területre kenné. Ha meg szeretné ismételni az eljárást, mindig használjon új törülközőt
Lépés 2. Fürödjön le vagy zuhanyozzon meleg vízzel
A fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésére próbáljon meleg fürdőt vagy fürdőt venni. Különösen a meleg víz megnyugtathatja az irritált bőrt, miközben tisztítja. Ha szeretné, elegendő Epsom -sót is adhat hozzá, hogy csökkentse a viszketést és gyógyítsa a megjelenő nyílt sebeket. Az Epsom só segítségével a seb gyorsabban szárad utána.
Lépés 3. Használjon szódabikarbónát
Ha a fájó folyadék szivárog, szárítsa meg szódabikarbónával! Ezenkívül a szódabikarbóna a megjelenő fájdalom és viszketés csökkentésére is hasznos. Alkalmazásához csak vattát kell mártani szódabikarbóna porba, majd egyenletesen felvinni a seb környékére. Ha meg szeretné ismételni a folyamatot, mindig használjon friss pamut törlőkendőt, hogy megakadályozza a fertőzés más területekre való átterjedését!
Ne használjon kukoricakeményítőt! Ne feledje, hogy a kukoricakeményítő táptalaja a baktériumoknak, így nő a fertőzés kockázata, különösen akkor, ha nyílt sebek vannak a bőrén
4. lépés Készítsen kenőcsöt olívaolaj és levendula keverékéből
Az olívaolaj nemcsak a bőr egészségére jó, hanem antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segíthetnek a herpeszfertőzés okozta sebek gyógyításában. Az elkészítéséhez próbálja felmelegíteni 240 ml olívaolaj keverékét, 1 evőkanál. levendulaolajat és méhviaszt egy serpenyőben közepes lángon. Amint apró buborékok jelennek meg a felületen, kapcsolja ki a tüzet, és várjon egy kicsit, amíg kihűl. A hőmérséklet lehűlése után azonnal vigye fel egyenletesen a sérült bőrre vattapamacs segítségével. Ha meg szeretné ismételni a folyamatot, használjon másik pamut törlőkendőt!
Ne melegítse túl sokáig az oldatot, nehogy megégjen az olívaolaj
5. lépés Használja a propoliszt
A propolisz lágy gyanta, amelyet méhek állítanak elő, és vírusellenes anyagokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy felgyorsítják a sebgyógyulási folyamatot. Ha szeretné, felkenhet egy helyi kenőcsöt vagy krémet, amely propoliszt tartalmaz, hogy megnyugtassa a sebet és felgyorsítsa a helyreállítást. Könnyen megtalálhatja az ilyen termékeket különböző egészségügyi üzletekben és gyógyszertárakban offline és online.
A propoliszt általában kapszula és tinktúra formájában értékesítik. Ügyeljen azonban arra, hogy csak propoliszt használjon, amelyet kenőcs, krém vagy más helyi gyógyszer formájában csomagolnak
Lépés 6. Fogyassza el a megfelelő gyógynövényeket
Különböző típusú gyógynövények segíthetnek a herpeszfertőzés okozta sebek kezelésében. Például a citromfű kenőcs enyhítheti a sebet, fájdalmat, viszketést vagy kellemetlen érzést. Ezenkívül a kínai zsálya és a rebarbara krémbe csomagolt kombinációja olyan hatékonynak bizonyult, mint az aciklovir, a nők herpeszfertőzésének okozta hüvelyi sebek kezelésére. Más gyógynövénykészítmények, például a Szent János gyökere is fogyasztható, hogy megakadályozzák a fertőzés újbóli megjelenését, tudod!
Lépés 7. Fogyasszon tengeri moszatot
A tengeri moszat bizonyítottan tartalmaz különböző anyagokat, amelyek képesek helyreállítani a genitális herpesz tüneteit. Bizonyos típusú moszatok, például a dél -afrikai vörös hínár, a tengeri moha és az indiai vörös hínár még a herpeszfertőzéseket is megelőzhetik, tudod! Ha szeretné, alkalmazhatja ezt a módszert, ha a tengeri moszatot salátába vagy levesbe keveri, vagy kiegészítésként veszi.
8. lépés. Próbálja ki az Echinacea szedését az immunrendszer javítása érdekében
Ezenkívül az Echinacea képes csökkenteni a fellépő járvány súlyosságát, tudod! Fogyasztásához próbálja meg feldolgozni az Echinaceát teává, majd naponta 3-4 alkalommal fogyassza el. Ha akarja, az Echinaceát kiegészítők formájában is beveheti.
9. lépés. Próbáljon kiegészítőket szedni
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kiegészítők szedése segíthet a szervezet gyorsabb helyreállításában. Például, ha napi 1-3 gramm lizint fogyaszt, lerövidítheti a kitörés idejét. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek bizonyítják hatékonyságát a szájüregi herpesz kitörésének gyakoriságának csökkentésében. Ezeket a kiegészítőket azonban legfeljebb 3-4 hétig szabad szedni.
- Ne feledje, a lizin egy aminosav, amely növelheti a koleszterin- és trigliceridszintet a szervezetben.
- Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, hogy elkerülje a más gyógyszerekkel való negatív kölcsönhatások kockázatát.
2. módszer a 4 -ből: A rutinok megváltoztatása
1. lépés. Javítsa étrendjét
Amikor megfertőződik a herpes simplex vírussal, az egyik dolog, amit meg kell tennie, javítsa a szervezetbe jutó bevitelt. Különösen kerülje a feldolgozott élelmiszereket, a csomagolt élelmiszereket és a készételeket! Ehelyett növelje a zöldségek, gyümölcsök, egészséges olajok, diófélék és magvak fogyasztását. Korlátozza a vörös hús fogyasztását, és növelje a bőr nélküli hal és baromfi bevitelét. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy mindig komplex szénhidrátokat fogyasszon, amelyek megtalálhatók a teljes kiőrlésű gabonákban, a lencsében, a babban és a zöldségekben.
Kerülje a természetellenes cukorforrásokat, például a feldolgozott élelmiszerekhez hozzáadott cukrot, például a magas fruktóztartalmú cukorszirupot. Ha édes ételeket szeretne enni, próbálja meg hozzáadni a steviát vagy a természetes gyógynövényeket, amelyek édes ízűek, 60 -szor magasabbak a cukornál. Kerülje a mesterséges édesítőszereket
2. lépés Gyakorlat
Az emberi test a legoptimálisabban fog működni edzés közben! Ezért próbálja meg növelni a gyaloglás gyakoriságát úgy, hogy a szokásosnál távolabb parkolja le az autót, használja a lépcsőt a mozgólépcső vagy a lift helyett, vigye el a kutyát délutáni sétára, vagy tegyen egy kellemes sétát vacsora után. Ha szeretné, kipróbálhatja a súlyemelést, a szív- és érrendszeri gyakorlatokat, a jógázást vagy az elliptikus gépet a legközelebbi fitneszközpontban, és személyi edzőt bérelhet. Válasszon olyan sportágat, amely érdekli, hogy következetesebben űzze!
Mielőtt bármilyen gyakorlatot kipróbálna, konzultáljon orvosával, hogy megtudja, mit tehet és mit nem
Lépés 3. Pihenjen gyakrabban
A herpeszvírussal való együttélés negatívan befolyásolhatja életének különböző aspektusait. Különösen az élet lesz nyomasztóbb és nehezebb élni. Ne feledje, hogy a stressz és a frusztráció nem segítenek felépülni! Ehelyett a túlzott feszültség valójában újabb herpesz kitörést válthat ki. Ezért keressen módokat a pihenésre és a felmerülő stressz enyhítésére. Végezzen különféle szórakoztató tevékenységeket, például olvasson könyvet vagy nézze meg kedvenc televíziós műsorát. Ha szeretné, jógázhat is, hogy kipihenje magát, és jelentősen csökkentse a feszültséget.
- Ezenkívül bármikor és bárhol meditálhat. Bár gyakorlás és türelem szükséges a megfelelő meditációhoz, értse meg, hogy ez a módszer nagyon hatékonyan csökkenti a stressz szintjét.
- Alkalmazzon irányított képalkotási technikákat vagy irányított képzeletet, amely az önhipnózis egyik formája. Alkalmazásához csak egy olyan tárgyat vagy pillanatot kell elképzelnie, amely nagyon megnyugtatónak tűnik.
3. módszer a 4 -ből: A genitális herpesz megértése
1. lépés. Értse meg az okot
A genitális herpesz nemi úton terjedő betegség (STD), amelyet az 1. vagy 2. típusú herpes simplex vírus (HSV-1 vagy HSV-2) okozhat. A genitális herpesz legtöbb esetét a 2. típusú herpes simplex vírus okozza, de az 1. típusú herpes simplex vírus leggyakrabban sebek és hólyagok megjelenését okozza a betegek szája és ajkai körül.
2. lépés: Ismerje meg a betegség terjedésének folyamatát
A genitális herpesz általában közvetlen szexuális érintkezés útján, genitális, anális vagy orális úton terjed a vírussal fertőzött emberekkel. Az átvitel valódi kockázata magasabb azoknál az embereknél, akiknek herpeszük nyílt, de megértik, hogy a herpeszvírus akkor is átvihető, ha nincsenek nyilvánvaló szájsebek. A fogamzásgátlók nem védhetnek meg a nemi herpesz fertőzés ellen! Ezzel a kijelentéssel összhangban a férfi és női óvszerek sem mindig védhetik meg Önt, mert a herpesz okozta nyílt sebek nem feltétlenül a nemi szervek területén helyezkednek el, bár használatuk valóban csökkentheti az átvitel kockázatát.
- Valójában egy személy megfertőzheti partnerét a járvány időszakán kívül, bár az átvitel kockázata alacsonyabb lesz.
- Ha külső sebei vannak, soha ne adjon orális szexet másnak. Ne fogadjon el orális szexet olyan emberektől sem, akiknek herpeszfertőzésük miatt külső sebük van.
- Férfiaknál a sebek vagy elváltozások általában a pénisz vagy a végbélnyílás környékén jelennek meg. Eközben a nőknél a sebek általában a nemi szervek, a végbélnyílás vagy a hüvely belsejében jelennek meg. Ha a hüvely belsejében jelennek meg, a sebek csak akkor láthatók, amikor az orvos vizsgálatot végez, és kellemetlenséget okozhat és/vagy kiválthatja a hüvelyi folyadék termelését.
- A fertőzés megelőzésének egyetlen módja a hüvelyi, anális vagy orális szex.
3. Légy tisztában a tünetekkel
Valójában sok genitális herpeszben szenvedő ember nem tapasztal semmilyen tünetet. Megjelenésének súlyossága személyenként eltérő. Ezért egy személy továbbíthatja a fertőzést anélkül, hogy észrevenné, hogy genitális herpeszben szenved. Ha tünetek jelentkeznek, általában az érintett személy sebeket talál folyadékkal töltött hólyagok formájában a nemi szervek vagy a végbél környékén. A hólyagok felrobbanhatnak, és nagyon fájdalmassá tehetik a területet. Általában a sebek a fertőzés után 2 héten belül megjelennek, és 2-3 hétig tarthatnak.
Egyéb gyakori tünetek közé tartozik a viszketés, bizsergés vagy égő érzés a nemi szervekben vagy az anális területen; influenzaszerű tünetek megjelenése, beleértve a lázat és az izomfájdalmakat; a fájdalom megjelenése a lábakban, a fenékben vagy a nemi szervek területén; váladék a hüvelyből; duzzadt mirigyek előfordulása a nyak és az ágyék körül; és a fájdalom megjelenése vizeléskor vagy székletürítéskor
4. lépés: Készüljön fel a herpesz kitörések időszakos követésére
Ne feledje, hogy a genitális herpesz fertőzés hosszú ideig fennállhat és fennállhat. Más szóval, a genitális herpeszvírus nagyon sokáig rejtőzhet a rendszere mögött, anélkül, hogy bármilyen tünetet mutatna. Bár nem találtak egyértelmű okot, amely miatt a vírus újraaktiválódhat, további herpesz kitörések fordulnak elő, ha fáradt, stresszes vagy beteg. A nőknél a herpesz gyakran újra megjelenik, amikor a személy menstruál. Általánosságban elmondható, hogy az első évben a herpesz-kitörések átlagos aránya körülbelül 4-5-ször fordul elő. Ezt követően a szervezet általában jobb immunválaszt alakít ki. Ennek eredményeképpen a kitörések gyakorisága, sőt a tünetek idővel csökkenhetnek.
4. módszer a 4 -ből: Az orvosi vizsgálat megfelelő időpontjának ismerete
1. Lépjen orvoshoz, hogy megerősítse a herpesz diagnózist
Valójában a különböző bőrbetegségeket nagy valószínűséggel félreértik herpeszként. Például úgy gondolhatja, hogy egy pattanás vagy hólyag a bőrön a herpesz tünete. Ezért érdemes orvoshoz fordulni a pontos diagnózis érdekében! Miután megerősítette állapotát, orvosa javasolhatja a legmegfelelőbb kezelést.
- A helyes diagnózis érdekében az orvos információt kér a tapasztalt tünetekről. Ezután az orvos megvizsgálja a megjelenő sebet, és mintát is vehet a diagnózis megerősítésére. Ezenkívül kezelőorvosa teljes vérképet is végezhet a herpesz antitestek jelenlétének vagy hiányának kimutatására, ami azt jelzi, hogy a szervezet küzd a fertőzéssel.
- Kérdezze meg más betegségek lehetőségét, amelyek ezeknek a sebeknek a megjelenését okozhatják. Ezek egy része gombás fertőzés, szingapúri influenza vagy kéz-száj- és körömfájás, szifilisz és herpes zoster fertőzés.
2. lépés Rendszeresen ellenőrizze magát, ha terhes és herpeszfertőzése van
Bár a herpeszes emberek még mindig egészséges csecsemőket szülhetnek, kövesse az orvos utasításait, mert bizonyos esetekben a herpeszfertőzés átvihető a babára, vagy ösztönözheti a baba koraszülését. Ezen kockázatok minimalizálása érdekében győződjön meg arról, hogy állapotát mindig orvos felügyeli.
- Az orvos rendszeres vizsgálatokat végez a fejlett herpesz tüneteinek kimutatására. Ezenkívül vírusellenes gyógyszereket is felírhatnak az utolsó trimeszterben, hogy minimalizálják a herpesz újbóli megjelenésének kockázatát a szülés időpontja közelében. Ennek eredményeként a baba egészsége később jobban védett lesz.
- Orvosa császármetszést is kérhet Öntől, ha a herpesz újra megjelenik, amikor szülni kell.
3. lépés. Hívja azonnal orvosát, ha problémái vannak a hólyag kiürítésével
Bár ritka, néha a herpesz gyulladást okozhat a beteg húgycsövében és hólyagjában. Ha ezt tapasztalja, a vizelet csapdába esik a testében, és nehezen ürül ki. Ennek eredményeként rendkívüli kényelmetlenség és súlyos fertőzés veszélye merül fel. Forduljon orvosához, ha ezeket a tüneteket észleli!
- Mivel ez az állapot vészhelyzetnek minősül, különösen azért, mert fennáll annak a veszélye, hogy a vizelet visszafolyik a vesékbe, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megelőzze a vese- vagy hólyagfertőzések kockázatát.
- E szövődmények kezelésére orvosa felírhat gyógyszereket a gyulladás csökkentésére, vagy kérheti, hogy viseljen katétert a hólyag rövidebb időn belüli kiürítésére.
4. lépés Azonnal menjen orvoshoz, ha meningitis tünetei vannak
Bár nagyon ritka, néha a herpeszfertőzés duzzanatot vált ki a szenvedő agyát és gerincvelőjét körülvevő membránokból és cerebrospinális folyadékból. Ha ez a helyzet bekövetkezik, agyhártyagyulladás léphet fel, és a betegnek azonnal sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie, mert az ütés nagyon veszélyes. Különösen azonnal forduljon orvosához, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:
- Merevség a nyakban
- Súlyos fejfájás, amely kórosnak tűnik
- Fejfájás hányingerrel és hányással
- Zavar
- Koncentrációs nehézség
- Roham
- Álmos
- Nehézség felébredni
- Fényérzékenység
- Étvágytalanság vagy ivás
- Hirtelen magas láz
- Kiütések (nem minden esetben jelenik meg)
5. lépés. Tekintse meg a vírusellenes gyógyszerek szedésének lehetőségét a megjelenő tünetek enyhítésére
Bár a herpesz nem kezelhető, valójában gyógyszereket szedhet, amelyek felgyorsítják a sebgyógyulást, megakadályozzák annak ismételt előfordulását és csökkentik a vírus terjedésének kockázatát. Sok esetben az orvosok orális vírusellenes gyógyszereket írhatnak fel a fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésére. ha az Ön helyzete ilyen, győződjön meg arról, hogy a gyógyszereket a megadott utasításoknak megfelelően szedte.
- A genitális herpesz kezelésére gyakran előírt vírusellenes gyógyszerek több típusa az aciklovir (Zovirax), a famciklovir (Famvir) és a valaciklovir (Valtrex).
- Általában ezeket a gyógyszereket az első herpesz megjelenése után írják fel, és a herpesz következő megjelenésének ellenőrzésére veszik. Például acyclovir tablettát kell bevennie 800 mg-os dózisban naponta 5-ször 7-10 napig.
- A vírusellenes gyógyszerek leggyakoribb mellékhatásai a hányinger, hányás, hasmenés, fejfájás, fáradtság, szédülés és izomfájdalom.
Tippek
- Mindig kövesse a kiegészítő csomagoláson található utasításokat!
- Az ebben a cikkben felsorolt természetes gyógymódok többsége helyi, nem szájon át történő alkalmazásra szolgál. Általában mindegyik nagyon biztonságos és hatékony, ha a megadott utasításoknak megfelelően használják. Néhányan azonban kiütésekről és allergiás reakciókról számolnak be a használat után. Ezért mindig végezzen allergiás tesztet úgy, hogy kis mennyiségű gyógyszert visz fel a bőr nem fertőzött területére, majd 24 órán keresztül figyeli a hatást. Ha nincsenek negatív reakciók, ez azt jelenti, hogy a gyógyszer biztonságosan alkalmazható a bőrön.
- Ha problémái vannak az ajánlott természetes gyógymódok megtalálásával a helyi gyógyszertárban, próbáljon rákeresni az online egészségügyi üzletekre.
- Egy másik lehetőség, amelyet kipróbálhat, forduljon természetgyógyászhoz vagy gyógynövény -szakértőhöz, hogy ajánlásokat kapjon a megfelelő alternatív gyógyászathoz.
- A genitális herpesz nagyon depressziós és nehéz élmény lehet. Azonban értsd meg, hogy nem vagy egyedül! Más szóval, mindig találhat online közösségeket és támogató csoportokat, amelyekkel beszélhet, vagy akár megoszthatja nehézségeit a legközelebbi személyekkel. Mondja el nekik őszintén, mit érez, és hallgassa meg véleményüket a helyzetről.
