Sokak véleményével ellentétben a gyakorlat nem feltétlenül eredményez valami tökéleteset, de a gyakorlat jobb eredményeket ad! Azok számára, akik javítani akarják a hangját, ez a cikk néhány tippet ír le, amelyeket alkalmazhat, például a helyes légzési technikák elsajátítását, bizonyos ételek kerülését és bemelegítő gyakorlatokat éneklés vagy beszéd előtt. Bár nem azonnali megoldás, javíthatja a hangminőséget, ha szorgalmasan gyakorol.
Lépés
Rész 1 /5: Lélegzés és helyes út
1. lépés: Tanulja meg a megfelelő légzési technikákat
A hang erősebb, ha megfelelően lélegzik. Ehhez győződjön meg arról, hogy tud mélyen lélegezni.
- Belégzéskor és kilégzéskor próbáljon belégzéskor kiterjeszteni és összehúzni a hasüregét egészen a hát alsó részéig (a veséje mögött). Annak érdekében, hogy légzés közben aktiválja a hasizmokat, tegye a tenyerét a derekára. Fordítsa a hüvelykujját hátra és a másik ujját előre, miközben tenyerét a csípőcsont tetejére helyezi. Minden alkalommal, amikor belélegzik, győződjön meg arról, hogy tenyerei eltávolodnak egymástól, amint a hasüreg kitágul. Idővel hosszabb ideig lélegezhet, így a hasizmok tágulása és összehúzódása erősebb és hosszabb lesz.
- Ha nehézségei vannak a mély lélegzéssel, feküdjön hanyatt a padlóra, és tegye a tenyerét a hasára. Belégzéskor tenyerei felfelé mozognak, ahogy a hasüreg kitágul. Kilégzéskor a tenyered lefelé mozog. Alternatív megoldásként helyezze a könyvet a hasára úgy, hogy a könyv fel -le mozogjon minden egyes belégzéskor és kilégzéskor. Fújjon ki sziszegő hangot kilégzés közben, hogy kiengedje a levegőt.
- Próbálja meg nem mozgatni a vállát felfelé és lefelé, miközben mélyen lélegzik.
2. lépés. Aktiválja a hasizmokat
Ha a megfelelő technikával lélegzik, akkor a hasüreg rekeszizma megfeszül, így a mellkasüreg kitágul, és a tüdő több levegőt képes befogadni. Amikor énekel (vagy beszél vagy kilégzik), használja a rekeszizmát, hogy kiszorítsa a levegőt a tüdőből.
- Használja az alsó hátizmokat (a vesék közelében) ugyanúgy a levegő áramlásának szabályozására belégzéskor és kilégzéskor.
- A hasizmok összehúzódása közben ne hajoljon meg.
3. lépés: Tartsa be a helyes testtartást
Próbálja a lábát, térdét, csípőjét, gyomrát, mellkasát, vállát, karját és fejét az alábbi utasítások szerint elhelyezni:
- Álljon fel egyenesen, miközben a lábát 10-15 cm-re teríti szét, majd mozgassa előre egyik lábát úgy, hogy a súly kissé előre oszlik.
- Hajlítsa meg enyhén a térdét, hogy a lábai ellazuljanak. Ne egyenesítse ki a térdét, miközben helyes testtartással áll.
- Lazítsa el a karját, és hagyja, hogy lógjon az oldalán.
- Tartsa lazán a gyomrot, de készen áll az aktiválásra. Ha tudni szeretné, milyen érzés aktiválni a hasizmokat, tegye a tenyerét a derekára (hüvelykujjával hátrafelé), és köhögjön egy kicsit.
- Tartsa egyenesen a fejét és a hátát, húzza hátra a vállát, majd engedje le. Ne emelje fel és ne hozza a vállát a füléhez.
- Fújja ki egy kicsit a mellkasát. Ez a testtartás automatikusan fejlődik, amikor hátrahúzza a vállát, majd leengedi.
- Győződjön meg arról, hogy az álla párhuzamos a padlóval, nincs felemelve vagy leengedve.
Lépés 4. Lazítsa el a testet
Ha helyes a testtartása, figyelje meg az állapotot, és győződjön meg arról, hogy nincsenek feszült testrészek. Ne erőltesse magát, amikor felfújja a mellkasát vagy kiegyenesíti a hátát. Az arc és a nyak nyugodt maradjon.
- Nem tud kiváló minőségű hangot kiadni, ha feszült testtel és arccal énekel vagy beszél.
- Ha teste feszültnek érzi magát, amikor helyes testtartással áll, akkor feküdjön a hátára, hogy a gravitációs erővel kiegyenesedjen. Alternatív megoldásként támaszkodjon a falhoz úgy, hogy a fejét hátul és a vállát a falnak támassza, így tudja, hogyan néz ki a helyes testtartás, és lazítson, hogy alkalmazhassa, amikor nem támaszkodik a falnak.
2. rész az 5 -ből: A helyes szájhelyzet megértése
1. lépés Nyissa ki a száját nyugodt állapotban
Énekléskor szélesre kell nyitni a száját, de nem olyan szélesre, hogy az arc és a nyak megfeszüljön. Ügyeljen arra, hogy ajkai, alsó állkapcsa és nyaka mindig ellazuljanak és ellazuljanak.
2. lépés Emelje fel a lágy szájpadlást
A professzionális énekesek azt javasolják, hogy tágítsa meg a szájüreget, például tágra nyitva a száját, engedje le az alsó állkapcsát, engedje le nyelvét a szájfenékig, és emelje fel puha szájpadlását (a domború hús a száj tetején).
Annak érdekében, hogy felemelhesse a lágy szájpadlást, lélegezzen be, mintha ásítani szeretne, de ne ásítson. Figyelje meg a kialakult szájüreg állapotát és a torok hátsó részét. Énekléskor formálja a szájüreget úgy, hogy szélesre nyitja a száját, leengedi az alsó állkapcsát, felemeli a lágy szájpadot. Ha ásít, tartsa nyitva a száját ásítás után
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy a nyelvét megfelelően helyezte el
Annak érdekében, hogy a szájüreg nagyobb legyen, ügyeljen arra, hogy a nyelv ne legyen domború felfelé. Lazítsa el nyelvét a szájpadlón, és érintse meg nyelvének hegyét az alsó fogak belsejébe.
Éneklés közben ne nyúljon ki és ne csóválja a nyelvét, mert a hang minősége csökkenni fog, és a hang nem lesz megfelelő
4. lépés. Ne felejtse el lenyelni
Nehezen fog énekelni, ha túl sok köp a szájába. Ezért szükség esetén időnként nyelje le a nyálat.
3. rész az 5 -ből: Gyakorolja az éneket
Lépés 1. Szokja meg a hangmelegítés gyakorlását
Mielőtt intenzíven énekel vagy gyakorol éneket, legyen szokása, hogy először melegítse fel hangját az alábbi utasítások szerint:
- Párolog. Ez a lépés hasznos az arc, az állkapocs ízületek és a légutak hajlítására, hogy a nyak és a rekeszizom ellazuljon. Annak érdekében, hogy ásítson, nyissa ki a száját, és vegyen mély lélegzetet. Ha végzett az ásítással, lélegezzen ki a szájon keresztül, miközben énekel egy alsó és alsó hangot. A magas hangokat ugyanúgy énekelheti.
- Mondja újra és újra óvatosan a H betűt. Végezze el ezt a gyakorlatot úgy, hogy levegőt lélegez ki a torkából, miközben úgy szorítja, mintha gyertyát akarna elfújni. Ez a lépés arra nevel, hogy aktiválja az énekléshez szükséges felső és alsó hasizmokat (ne aktiválja a nyak-, váll- vagy mellizmokat).
Lépés 2. Végezzen ajak trillákat zümmögés közben
Csukja be ajkait, és hagyja, hogy a levegő áramoljon az ajkán, miközben zümmög. Tartsa lazán a torkát, és vegye igénybe a központi izmait, miközben ezt a gyakorlatot végzi. Énekeljen alacsony hangokat a magas hangokhoz, és fordítva, miközben ajkakat trillál. Ha már jól értesz az ajkak trillálásához, akkor bemelegíthetsz hangjegyek éneklésével.
- Annak érdekében, hogy a test ellazuljon éneklés közben, húzza össze az egész test izmait, lazítson újra, majd azonnal hajtsa végre az ajaktekercselést (mozgassa az ajkakat különböző irányokba), miközben alacsony és magas hangokat énekel. Ismételje meg ezt a lépést a kezdetektől, miközben magas hangokat és alacsony hangokat énekel.
- A zümmögés biztonságos módja a hangos bemelegítő gyakorlat elvégzésének. Szokja meg, hogy iskolába vagy munkába menet dúdoljon egy dalhoz. Ha nem szeret nyilvánosan dúdolni, akkor főzés vagy fürdés közben tegye.
3. lépés. Énekelje el a hangokat a skála szerint
Kezdje el gyakorolni egy alacsony hangot énekelve, amelyet könnyen elérhet. Miközben azt mondja: "mi", énekelje le a hangokat egy skálán a legmagasabb hangig, amelyet elérhet anélkül, hogy megerőltetné magát. Az „i” kimondása közben énekelje el a hangokat a legmagasabb hangtól a legalacsonyabb hangig terjedő skálán.
Gyakorolja a bemelegítést, miközben hosszú „wooo” -t mond. Lélegezzen be mélyen, miközben összehozza ajkait, mintha spagettit szívna, majd kilégzés közben mondjon egy hosszú „wooo” -t. Próbálja meg úgy hallani a hangját, mint egy méh, amely zümmög, mint egy kazoo. Stabilizálja hangját kilégzéskor. Végezze el ezt a gyakorlatot 2-3 alkalommal. Ezután énekelje a hangokat növekvő és csökkenő skálán, miközben azt mondja: "wooo"
Lépés 4. Gyakorolja a hangok vetítését, miközben szavakat és kifejezéseket mond
Mondjon ki több szót vagy kifejezést anélkül, hogy egy szóba törné őket. Kimondja a hosszú magánhangzókat, és kiejtve és/vagy énekelve egyértelműen artikuláljon minden szót.
- Beszélgetés/éneklés közben képzelje el, hogy hangja visszhangzik a szobában.
- Próbáljon sima hangváltást végezni az utolsó rész éneklésekor, például magas hangról alacsony hangra, vagy ha a hangerőt hangosról halkra változtatja. Ehhez jól képzelje el, hogy felfelé és lefelé csúszik, ahelyett, hogy lemenne a lépcsőn.
- Példa egy szósorra: baba néni bubu bebe bobo.
- Példamondat: mimi édes dinnyét akar enni.
5. lépés. Ne habozzon, olyan dolgokat tegyen, amelyek miatt hülyén hangzik
Az énekgyakorlatok gyakran nagyon viccesen hangzanak és néznek ki. Használjon gyakorlási időt pihenésre és szórakozásra. Végezze el a következő 2 gyakorlatot a torkának hajlítására:
- Mondja ki a „miau” szót, miközben 3 szótagot hangsúlyoz: miii, yaaa, uuu.
- Nyújtsa ki a nyelvét minden irányba, hogy az arca vicces legyen. Ezt a gyakorlatot éneklés közben vagy csak furcsa hangok kiadása közben végezheti el.
6. lépés Végezze el a hanghűtési gyakorlatot
A gyakorlathoz hasonlóan döntő fontosságú a hang lehűtése a vokális edzés után. A módszer megegyezik a bemelegítő gyakorlattal, amikor énekgyakorlatokat kezdünk, például ásítással, a H betű halk ismétlésével, ajkaink minden irányba mozgatásával és dúdolással.
A hanghűtés gyakorlásának másik módja a zümmögés fel -le éneklés közben, hogy a hang rezgései csiklandozzák ajkait/orrát
Lépés 7. Szokja meg a mély lélegzést, és lazítson
Amikor bemelegítést, éneket vagy beszédet gyakorol, lélegezzen mélyen, miközben ellazítja a testét, a torkát és az arcát, hogy kiváló minőségű hangot adjon ki.
8. lépés Rendszeresen gyakoroljon bölcs módon
Rendszeresen gyakorolnia kell a hangminőség javítása érdekében. Gyakorlás közben énekeljen teljes szívvel, és próbálja meg elvégezni a szükséges korrekciókat, például bővítse hangtartományát vagy magas hangokat érjen el, amikor kedvenc dalát énekli. Szánjon időt az ének gyakorlására maximum 30 percig, majd pihenjen 30 percet, mielőtt újra gyakorol. Pihenés közben egyáltalán ne énekeljen, ne beszéljen, ne suttogjon és ne hangoskodjon.
4. rész az 5 -ből: Az egészséges életmód megvalósítása
1. lépés Igyon sok vizet
Szokja meg, hogy naponta 6-8 pohár vizet iszik, még többet, ha rendszeresen sportol, forró éghajlaton él, vagy sokat izzad.
2. lépés. Alkalmazzon egészséges étrendet ami hasznos a hangminőség javításához.
A teljes kiőrlésű gabonafélék, a gyümölcsök és a zöldségek hozzájárulnak a hangminőség javításához, mivel előnyösek a torok mentén lévő nyálkahártyák egészségének megőrzésében.
3. lépés Kerülje a hangszalagokat irritáló anyagokat
Ne dohányozzon (beleértve a másodlagos dohányzást is), egyen erősen fűszeres ételeket, tejtermékeket, sós ételeket (pl. Sonkát vagy sózott diót), lime -t, alkoholt (beleértve az alkoholos szájvizeket is), megfázás és allergia elleni gyógyszereket.
4. Szokja meg, hogy jól alszik
A test fáradtsága a hangminőség alapján észlelhető. Általában a felnőtteknek napi 7-9 órára, a tizenéveseknek pedig napi 8½-9½ órára van szükségük éjszakai alvásra.
Ha minden nap legalább 7½ órát alszik éjszaka, de nem érzi magát frissnek, amikor reggel felébred, beszéljen orvosával, hogy megtudja, miért
5. lépés Szánjon időt a pihenésre
A stressz káros hatással van az élet minden területére. Ezért szánjon időt valami pihentető tevékenységre, például jóga gyakorlására, meditációra, kedvenc tévéműsorának nézésére, hasznos könyv olvasására vagy hangszeren való játékra.
6. lépés. Ne sikítson
Ez a tanács különösen akkor hasznos, ha énekelni szeretne a színpadon. A kiabálás feszültséget okozhat a hangszalagokban, és csökkentheti a hangminőséget a következő napokban.
7. lépés: Gyakoroljon következetesen
A hangminőség javítása érdekében egy ideig szorgalmasan gyakorolnia kell. Rövid időn belül nem fog eredményt elérni, de a hangminőség azonnal megváltozik, ha bemelegítés után gyakorolja az énekét, miközben mélyen lélegzik, és megőrzi a megfelelő testtartást.
Végezzen vokális gyakorlatokat fokozatosan. Kezdje a gyakorlatot azzal, hogy megtanulja, hogyan kell mélyen lélegezni és helyes testtartással állni. Ha már ráéreztél, folytasd a szájformálás és a hangmelegítés tanulásával
8. lépés. Forduljon orvosához, hogy megtudja, vannak -e olyan egészségügyi problémák, amelyek befolyásolják a hangminőséget
Egészségügyi problémái lehetnek, ha a hangja nemrégiben csökkent, például rekedt, nehéz vagy feszült. Ideje orvoshoz fordulni, hogy megtudja az okot.
5. rész az 5 -ből: Tanulj másoktól
1. lépés. Alkalmazzon egy profi professzionális énektanárt
Képes tippeket és visszajelzéseket adni a hangminőség javítása érdekében. Keressen olyan tanárt, aki képzésben részesült az ének klasszikus technikákkal történő tanításában, mert nagy valószínűséggel megérti az éneklés különböző módjait.
2. lépés Figyelmesen hallgassa meg a hivatásos énekesek és előadók hangját
Figyelje meg, hogyan szabályozzák a légzésüket, a hangerőt, az artikulációt, a szájüreget, az ajak formáját és a rezonanciát. Ha érdekli kedvenc énekese stílusa, utánozza a stílusát az általa használt technikák elsajátításával.
Valaki stílusának másolása nagyszerű módja annak, hogy megtanuljon énekelni, mert új technikák alkalmazását próbálja meg
3. lépés Nézze meg a profi énekesek és hangszórók előadását
Figyeljen arra, hogyan kezelik és használják a leheletüket a megfelelő hang előállítására. Figyeljen testtartására és testbeszédére is, arra, ahogyan ajkait mozgatja, hogy éneklés vagy beszéd közben minőségi hangot és tiszta szavakat hozzon létre.
4. Ne hagyja figyelmen kívül a professzionális énekeseket vagy hangszórókat, amelyeket nem szeret
Tudja meg, miért nem szereti az adott énekest vagy hangszórót. Más a stílus, mint a kedvenc énekesnőd? Hibázott, vagy csak nem tetszik a kinézete?
5. lépés Hasonlítsa össze az énekes hangját, amikor élő előadásban lép fel a felvétellel
Ne feledje, hogy egy nagyszerű hangmérnök nagyon szép hangfelvételeket tud készíteni. Ha úgy szeret énekelni, mint a kedvenc előadójának felvétele, akkor adja fel az eredeti hangot, és hasonlítsa össze a felvétellel, mielőtt feladja, mert úgy érzi, nem lehet olyan szép hangja, mint a felvételnek.
6. Lépjen be egy nyilvános énekes előadásába vagy zenei eseményébe
Keress egy énekest, akinek a hangja tetszik, és kérdezd meg tőle, mit tesz a hangja javítása érdekében. Sok énekes büszke lesz, és kész örömmel megosztani az információkat.
Tippek
- A hangminőség megőrzése érdekében tegye ugyanazt, mint amikor egy dalt énekel, például alkalmazza az alapvető éneklési vagy légzési technikákat. Ez a lépés segít beállítani a dal tempóját, hogy jó módon és megfelelő ritmusban énekelhessen.
- Az ebben a cikkben leírt technikák alkalmazhatók beszéd közben.
- A maximális edzési eredmény érdekében kérjen profi énekest/hangszórót vagy a terület szakértőjét, hogy kiképezze Önt!
- Ne feledje, hogy a levegő/testhőmérséklet befolyásolhatja a hangminőséget.
- Mondja szótagokat véletlenszerű sorrendben, hogy ellazítsa hangszálait.
- Ha hosszú hangot szeretne énekelni, lélegezzen a rekeszizmával (a has felső részén), ne használja a mellizmait. Ez a lépés segít stabilizálni a hangját, így hosszú hangokat énekelhet.
- Mielőtt énekelne, melegítse fel a hangját a "miau" lassú kimondásával. Ez a szó 3 szótagból áll: mi, ya és u, amelyek hasznosak a torok hajlítására. Ugyanilyen előnyökkel jár, ha minden irányba kinyújtja a nyelvét, miközben furcsa arckifejezéseket végez.
- Az énekeseknek egészséges étrendet kell kialakítaniuk, kiegyensúlyozott menüvel, és nem fogyaszthatnak olyan ételeket/italokat, amelyek torokirritációt vagy influenzát váltanak ki, például fagylaltot, hideg italokat és másokat. Igyon meleg vizet mézzel minden reggel éhgyomorra.
- Az idegesség a hangon keresztül fog kiderülni. Tehát próbálja megnyugtatni magát. Csatlakoztassa idegességét energiává és lelkesedéssé, amelyet az előadás során ki lehet használni.
- Ne kényszerítse magát arra, hogy nagyon magas hangokat énekeljen, amikor elkezdi gyakorolni. Kezdje alacsonyan, majd haladjon felfelé néhány hangon a gyakorlatok gyakorlásához, amíg el nem éri a magas hangokat.
Figyelem
- Az énekléssel nem lehet gond. Ha problémái vannak a jó énekléssel, akkor jó eséllyel megfeszíti az izmait, nem alkalmazza a megfelelő légzési technikákat, rossz testtartással áll, hangokat énekel anélkül, hogy ellazítaná a torkát, vagy valami más, ami feszültséget kelt. Győződjön meg róla, hogy túllép rajta a pihenéssel!
- A közhiedelemmel ellentétben, ne tedd adjon hozzá citromot, amikor vizet iszik, mert a citrom kiszáríthatja a hangszalagokat, ezáltal csökkentve a hangminőséget.
