A végső diagnózis felvétele nem könnyű. Békével és méltósággal meghalni nehéz cél. Annak ellenére, hogy ez nagyon nehéz, olyan döntéseket hozhat, amelyek lehetővé teszik, hogy méltósággal élje le életének hátralévő részét az utolsó napig. Képesnek kell lennie az érzelmek feldolgozására és támogatásra. Íme néhány lépés, amely megkönnyíti ezt a folyamatot.
Lépés
Módszer 1 /3: Fizikai lehetőségek mérlegelése
1. lépés. Ismerje meg a diagnózist
Amikor terminális diagnózist kap, nehéznek és érzelmesnek érezheti magát. Ez normális. Kérjük, dolgozza fel ezeket az információkat néhány napig (vagy amíg szükséges). Ha úgy érzi, kérje meg orvosát, hogy beszélje meg még egyszer a diagnózist. Tegyen fel sok kérdést, például a kezelési lehetőségeket és a prognózis részleteit.
Kérje meg családtagját vagy közeli barátját, hogy kísérje el orvosához. Talán nehéz megbeszélni saját egészségét. A barátok képviselői lehetnek, akik kérdéseket tehetnek fel és jegyzeteket készíthetnek
2. lépés. Tudja, milyen jogi lehetőségei vannak
Az élet véget vetése orvos segítségével most olyan lehetőség, amelyet sok terminális beteg fontolgat. Vannak országok, amelyek jóváhagyták ezt a lehetőséget, de nem az egész világ. Ha érdekli, kérdezze meg orvosát, hogy elérhető -e ez a lehetőség. Ezekben az országokban ezt a lehetőséget Death With Dignity -nek hívják.
Beszélje meg ezt a lehetőséget a családdal. Sokan vonzódnak ahhoz a lehetőséghez, hogy orvos segítségével véget vessenek az életnek, mert képesek irányítani a halál folyamatát
Lépés 3. Fontolja meg a terminális betegek ellátását
Ezt a lehetőséget a terminális betegek megfontolhatják. Ez a kezelés nem a betegség gyógyítására irányul, hanem arra, hogy a beteg jól érezze magát a halál előtti utolsó napokban. A legtöbb esetben ezt a kezelést otthon végezzük. Sok ember számára kényelmet nyújt a pihenéshez és segít elfogadni. Az ápolók általában a nap 24 órájában rendelkezésre állnak.
Ezen kívül van egy terminál betegellátó program az otthonon kívül. Talán kereshet a kezelésről. Ne féljen sok információt összegyűjteni, mielőtt eldönti, hogy melyik kezelés megfelelő az Ön számára
4. lépés. Ossza meg kívánságait szeretteivel
Bár nagyon nehéz, beszélni kell velük a halálról. Ezt általában végső eligazításnak nevezik. Például, ha végleges kezelést szeretne egy hospice -ban, győződjön meg arról, hogy ezt a kívánságát egyértelműen elmondja családjának. A betegség előrehaladtával egyre nehezebb lehet a kommunikáció. Próbáljon tervet készíteni a diagnózis kézhezvételétől kezdve, még akkor is, ha érzelmileg nehéz.
- Győződjön meg arról, hogy egy megbízható családtag vagy barát jogosult az Ön képviseletére. Így az illető dönthet az Ön nevében, ha Ön nem tud önállóan cselekedni.
- Forduljon ügyvédhez, hogy segítsen a hatalomátadás jogszerűségében.
5. Lépjen túl a fizikai korlátokon
A végső betegség általában a fizikai egészség romlásával jár. Úgy érezheti, hogy a teste gyorsan gyengül, és nem tud többé egyszerű dolgokat tenni magáért. Ennek a folyamatnak az egyik legnehezebb része az, hogy másokra támaszkodva a legegyszerűbb dolgokat végzik, miközben megőrzik az önbecsülést.
- Gondosan válassza ki a nővéreket. Ha profi ápolónőt vesz fel, feltétlenül beszélje meg az ellátás stílusát az interjú során. Olyan ápolóra van szüksége, aki figyelmes és kedves, és nem hivalkodó.
- Ha úgy dönt, hogy egy barát vagy családtag gondoskodik róla, beszéljen nyíltan, amíg még tud. Magyarázd el, hogy meg akarod őrizni a méltóságodat, és felnőttként, nem pedig „csecsemőként” akarsz beszélni veled. Olvassák el a kezelésről szóló cikkeket, az orvosok képesek lesznek biztosítani a szükséges erőforrásokat.
6. lépés: Fogadja el, hogy elveszíti függetlenségének valamilyen formáját
Egy másik nehézség, amellyel szembesülhet, a függetlenség elvesztése. Például a betegségtől és a kezeléstől függően előfordulhat, hogy már nem tud autót vezetni. A szabadság elvesztése frusztráló lehet számodra, különösen azért, mert már sok érzelmi változással kell szembenézned.
- Próbáljon hálanaplót vezetni, hogy segítsen összpontosítani az élet pozitív aspektusaira. Ha minden nap szán időt arra, hogy leírja, amiért hálás, javíthatja a dolgokat, és boldogabbá teheti magát. Például értékelheti a csésze forró teát, beszélgethet szeretteivel, vagy élvezheti a naplementét.
- Csatlakozzon egy támogató csoporthoz, hogy emlékezzen arra, hogy nincs egyedül. Megvitathatja a függetlenség elvesztésével kapcsolatos gondolatokat más tagjaival, és megtudhatja, hogyan viselkednek.
2. módszer a 3 -ból: Megbirkózni a pszichológiai hatásokkal
1. lépés Feldolgozza bánatát
Ha szembesülünk a végső előrejelzéssel, akkor sokféle érzelmet fogtok érezni. Az egyik a szomorúság, mert el kell fogadnia azt a tényt, hogy korát korlátozzák. Légy kedves magadhoz, és szánj időt az érzelem feldolgozására. Ne feledje, hogy nincsenek "helyes" érzések. Mindenki másképp kezeli ezt az ítéletet, és nincs ezzel semmi baj.
Az első napokban érzelmei időről időre változhatnak. A harag, a tagadás, a félelem és a szomorúság normális. Fogadja el a felmerülő érzéseket, és tudja, hogy ezek természetesek
2. lépés Válaszoljon aggályaira
Az egyik legerősebb érzelem, amit érezhet, az aggódás. Logikailag attól tart, hogy meghal, és mi fog történni távozása után. A kutatások azt mutatják, hogy a szorongás csökkentésének egyik hatékony módja az, hogy arra összpontosít, amit irányítani tud. A bánat feldolgozása után átgondolhatja a kezelési lehetőségeket, és tervet készíthet arról, hogy mit kell tenni az elhunyt után.
Például kezdje el meghatározni a kívánt orvosi intézkedést és kezelést, amíg a halál be nem következik. Fontolja meg, hogy több lehetőséget is figyelembe vesz, és válassza ki azt, amelyik a legkényelmesebb
3. lépés. Találja meg a módját, hogy élvezze az életet
A diagnózis azt mondhatja, hogy még napok, hetek, hónapok vagy évek vannak hátra. Mivel már megkapta a végső diagnózist, néha nehéz lehet másra koncentrálni. Fontos azonban, hogy próbáld meg élvezni életed hátralévő részét. Próbáljon arra összpontosítani, amit még megtehet, és győződjön meg arról, hogy élvezi a szeretteivel töltött időt.
- Ha szereted a szabadban tartózkodást, próbáld meg minden nap élvezni a napot. Kérje meg barátját vagy családtagját, hogy elkísérjenek egy kirándulásra, amikor úgy érzi.
- Vannak esetek, amikor a kapott prognózistól függetlenül még mindig egészségesnek érzi magát. Ha jól érzi magát, ne féljen olyasmit tenni, amit már régóta szeretne kipróbálni. Például külföldre szeretne menni. Ha az orvos azt mondja, hogy elég egészséges vagy hozzá, menj tovább.
4. lépés. Támogatást kérhet
Bárki nehezen kezelné a végső betegséget. Tehát fontos, hogy szeretteiddel vegyél körül, és hagyd, hogy segítsenek neked. Ez nehéz lehet, mert lehet, hogy nem akarja, hogy mások betegnek tekintsenek téged, vagy talán nem akarod a családodat annyira zavarni, hogy segítsek neked. Az érzések normálisak, de te és ők érzelmileg jobban fogod érezni magad, ha ellenállsz a távolságtartási késztetésnek.
Számos támogató csoport létezik azok számára, akik terminális diagnózist kapnak. Kérjen tanácsot orvosától. A hasonló diagnózist kapott emberekkel való találkozás nagyon megnyugtató lehet a terminális betegek számára
3. módszer 3 -ból: Üzleti elszámolás
1. lépés. Írjon végrendeletet
A végrendelet egyszerű és egyértelmű jogi dokumentum, de nagyon fontos. Ha még nincs végrendelete, hozzon létre egyet most. Ezt saját maga is megteheti, vagy ügyvédet bérelhet. Ügyeljen arra, hogy részletesen sorolja fel eszközeit és befektetéseit. Ha kiskorúak vannak, világosan adja meg, ki lesz a gyermek gyámja.
- Ügyeljen arra, hogy kijelöljön egy végrehajtót. A végrehajtó az a személy, aki biztosítja, hogy kívánságait teljesítsék.
- Ha végleges betegsége van, akkor meg is élhet a végrendelettel. Ez felhatalmazást ad egy kijelölt családtagra vagy barátra, hogy jogi döntéseket hozzon, ha ezt már nem tudja megtenni.
2. lépés. Tervezze meg a temetését
Ez a tervezés megnyugvást hozhat, és segíthet a stresszben. Vannak emberek, akiknek tetszik a temetés megszervezése, amikor meghalnak. Beállíthat konkrét vagy általános terveket, attól függően, hogy mit szeretne.
- Ha konkrét temetési menetet szeretne, akár vallásos, akár nem, győződjön meg róla, hogy meg van magyarázva. Azt is kiválaszthatja, hogy milyen zenét szeretne játszani a temetésen.
- Magyarázd el ezt a tervet egy szeretett személynek, akiben megbízol. Sokat tervezhet, de szüksége van valakire, aki felügyeli a folyamatot, miután elment.
Lépés 3. Mondjon búcsút
Megnyugvást találhat, ha búcsút mond a szeretteitől. Ez nagyon személyes, és ezt gondolni kell. Ne feledje, nincs helyes módja a halál kezelésének. Békében meghalhat, ha úgy kívánja kezelni ezt a folyamatot.
- A búcsúzás egyik módja a beszélgetés. Ha úgy érzi, hogy később elveszíti a szavait, tervezze meg, mit akar mondani. Ne feledje, a könnyek és az érzelmek normálisak.
- Vannak, akik úgy döntenek, hogy végső búcsúként levelet írnak szeretteiknek. Ez a levél elhunyt előtt vagy után olvasható.
Tippek
- A halál személyes. Ne feledje, hogy nincs helyes módja ennek a helyzetnek a kezelésére.
- Konzultáljon orvosával az Önnek megfelelő kezelési terv kidolgozásához.
