Tudni, hogyan és mikor kell búcsút mondani, gyakran nehéz, még informális helyzetekben is. De az, hogyan kell búcsút venni átgondolt, átgondolt és megfelelő módon, olyan készség, amely segít fenntartani a kapcsolatot, és tudatja másokkal, hogy érdekel. Néha az elválasztó szavak könnyebbek, mint amilyennek látszanak. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan lehet észrevenni a lehetőségeket és felmérni mások szükségleteit, amíg távol van.
Lépés
Módszer 1 /3: Búcsú rövid időre
1. lépés. Tudja, mikor kell elhagynia
Amikor buliban vagy találkozón vagy akár egy-egy beszélgetésben vesz részt, néha nehéz elhagyni. Ha megtanulja felismerni a jó lehetőséget a távozásra, rövid távon könnyebb lesz a búcsú.
- Figyelje meg, ha az emberek csökkenni látszanak. Ha több mint a fele elment, talán itt az ideje búcsút venni. Keress egy házigazdát, vagy a barátaidat, integess és indulj.
- Menjen, amikor akar. Nem kell külön jelzésekre várni. Amikor készen áll arra, hogy hazamenjen, vagy kész kilépni a beszélgetésből, mondja: "Nos, megyek. Találkozunk később!"
2. lépés. Figyeljen a testbeszédre
A hosszú tartózkodás udvariatlan, de gyakran nehéz megkülönböztetni. Az emberek nem szeretik azt mondani, hogy azt akarják, hogy távozzon, ezért próbálja meg látni, van -e tipp.
Ha a buli házigazdája elkezd takarítani, vagy eláll a beszélgetéstől, gyűjtse össze barátait vagy holmiját, és mentegesse magát. Ha valaki elkezdi ellenőrizni az óráját, vagy izgatottnak tűnik, az is jó alkalom arra, hogy távozzon
3. Tervezze meg, hogy újra találkozni fog
Ha azt mondod: „Találkozunk holnap az iskolában” vagy „Alig várom, hogy jövő karácsonykor újra találkozhassunk”, könnyű, előretekintő búcsút mondhatunk. Ha még nem készített tervet, ragadja meg ezt a lehetőséget, és készítsen egyet. A „Találkozunk hamarosan” mondása már tervet jelez.
Állítson be egy kávézási dátumot, vagy találkozzon ebédre a héten, ha megkönnyíti a szakítást, de ne kötelezzen el semmit, amit nem szeretne. Ígéretek nélkül távozhat
4. lépés. Mondja meg az igazat
Néha kísértés "jó ürügyet" adni, ha készen áll az indulásra. Nincs szükség. Ha el akar menni, mondja csak: "Most mennem kell, találkozunk később." Nem kell ennél bonyolultabbnak lennie. Ha ki szeretne lépni egy beszélgetésből, és készen áll a befejezésre, akkor a "Beszélünk később" meglesz.
2. módszer a 3 -ból: Búcsút mondva a hosszú távnak
1. lépés. Tervezzen meg jó időt a beszélgetésre indulás előtt
Ha valaki, akit ismersz, néhány évre külföldre megy, vagy egyetemre megy, ezek a tervezési idők nagyon mozgalmasak és stresszesek lehetnek. Határozzon meg egy meghatározott időpontot és helyet a találkozásra és a búcsúzásra. Hasonlóképpen, tegye prioritássá a szakítást, ha Ön megy. Ne tervezzen szakítási terveket olyan emberekkel, akiket nem igazán érdekel, és ne felejtse el saját testvérét.
Válasszon egy szórakoztató helyet - esetleg vacsora közben, vagy sétáljon egy kedvenc helyen, vagy töltsön időt együtt olyan tevékenységgel, amelyet mindketten élveznek, például egy sportjátékot
2. lépés. Beszéljen a jó időkről
Mondd el újra a legviccesebb történeteket, emlékezz vissza a boldog dolgokra. Mélyen áss bele a múltadba: mit csináltál együtt, mi történt a barátságod korában, az együtt töltött idő, talán még az is, hogy először találkoztál.
Ne kezdj el búcsúzni, amint belépsz. Mérje fel a hozzáállását a szakítással vagy a távozással kapcsolatban. Ha az utazás nem az, amire számított, ne szánjon arra időt, hogy rákérdezzen az előkészületekre. Amikor izgatott, ne szánjon időt arra, hogy siránkozzon, mennyire fog hiányozni mindenkinek. Ha barátai féltékenyek arra a lehetőségre, hogy Franciaországban dolgozzon, ne vesztegesse az időt a beszélgetésre
Lépés 3. Nyisd ki és légy barátságos
Fontos a kapcsolat állapotának megállapítása. Ha szeretné tartani a kapcsolatot, mondja meg. E -mail (e -mail), telefon és címadatok cseréje.
- E -mail cím vagy telefonszám kérése szórakoztató, így beszélhet vele, de őszinte is lehet. Ha nem szándékozik tartani a kapcsolatot, ne kérjen elérhetőségeket. Ettől a távozó barát megkérdőjelezheti őszinteségét.
- Győződjön meg arról, hogy családja ismeri jelenlegi tartózkodási helyét és állapotát, és hogy az indulás előtt tájékozódjon róluk is. Ne adja azt a benyomást, hogy visszavonul vagy eltűnik.
4. lépés Röviden és őszintén búcsúzz el, amikor eljön az ideje
A legtöbb ember nem szereti a hosszú, elhúzódó búcsúzást, ezért tegye személyessé. Ha bonyolult érzéseit kell kifejeznie, fontolja meg egy levél írását későbbi olvasáshoz. Személy szerint legyen könnyű és kellemes a búcsú. Ölelj, búcsúzz, és biztonságos utat kívánok neki. Ne késlekedj.
Ha sokáig távol vagy, és nincs nálad minden, a dolgok megadása jó jel, és erősíti a kapcsolatot. Hagyja, hogy a zenekar társai megőrizzék régi gitárját, amíg távol van, vagy adjon értelmes könyvet testvérének emlékül
5. lépés. Folytassa a kapcsolatot
Tartsa fenn a kapcsolatot, ha a kapcsolatot kívánja tartani. Beszéljen Skype -on, vagy küldjön vicces képeslapokat. Ha idővel elveszíti a kapcsolatot egy barátjával vagy szeretteivel, akitől igazán hallani szeretne, tegyen további erőfeszítéseket. Ha úgy tűnik, hogy a barátja nagyon elfoglalt, próbálja meg nem haragudni. Hagyja, hogy a dolgok természetesen visszatérjenek.
Reális elvárásaid vannak a kommunikációval kapcsolatban. Az egyetemre járó barátok új barátokat szereznek, és előfordulhat, hogy nem tudják betartani a heti hívások ütemezését
3. módszer a 3 -ból: Mondjon búcsút örökre
1. lépés. Mondjon búcsút most
A kórházban tett látogatás elhalasztása, hogy találkozzon egy szeretettel, aki a halál küszöbén áll, mindig hiba, akárcsak az utolsó napig várakozás, mielőtt egy barát végleg elhagyja az országot. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy elbúcsúzzon és felderítse utolsó pillanatait. Egyedül lenni a kórházban szörnyű hely, hogy lehunyjuk a szemünket. Gyere mellé, és mondd el, amit mondanod kell. Töltsön minél több időt szeretteivel. Maradj vele és támogasd.
Gyakran előfordul, hogy a haldokló emberek négy konkrét szó egyikét akarják és mélyen vigasztalják: "Szeretlek", "Megbocsátok", "Kérlek bocsáss meg" vagy "Köszönöm"
2. lépés. Tedd azt, ami jónak tűnik
Általában az a benyomásunk, hogy a halálnak vagy az elválasztásnak „örökre” valami komornak és kellemetlennek kell lennie. De kövesse a távozó példáját. Az Ön feladata, hogy mellette legyen, és vigasztalja, amikor szüksége van rá. Ha elvárják, hogy nevessen, vagy helyénvalónak tűnik, nevessen.
3. lépés. Mondja el az igazat, szelektíven
Néha nehéz tudni, mennyire kell őszintének lennünk a halál küszöbén álló emberekkel. Ha felkeresi egy volt házastársát vagy rokonát, aki valahogy eltávolodott, akkor nagy nyomás bugyborékol a felszín alatt, és az ezzel járó összetett érzelmek. A kórház nem a legjobb hely az ellenőrzés alól, és apádat hibáztatni azért, mert nincs a közelben.
- Ha úgy érzi, hogy az igazság bántja a távozó személyt, vegye figyelembe ezt, és váltson témát. Mondja: "Most nem kell aggódnia miattam", és váltson témát.
- Néha túlságosan optimista vágy van, és azt mondja: "Nem, még mindig van esély. Ne add fel", amikor a szeretett személy azt mondja: "haldoklok". Nincs értelme olyasmit mondani, amit senki sem tud biztosan. Változtassa meg a beszélgetést azzal, hogy: "Hogy érzi magát ma?" vagy nyugtassa meg azzal: "Jól nézel ki ma".
4. lépés. Beszéljen tovább
Mindig halkan beszéljen, és mondja, hogy beszél. Még ha nem is biztos benne, hogy hallotta, mondja el, amit mondania kell. A búcsú a halálban mindkét irányba megy - ügyeljen arra, hogy ne bánja meg, hogy utoljára nem mondta: „Szeretlek”. Még ha nem is biztos benne, hogy meghallja, csak mondja el, és tudni fogja.
5. Légy jelen
Fizikailag és érzelmileg is legyen mellette. Néha nehéz nem túlbecsülni egy jelentős pillanatot: "Ez volt az utolsó alkalom, amikor azt mondta:" Szeretlek "?". Minden pillanat feszült és izgalmas lehet. De uralkodj magadon, és próbáld meg a lehető legjobban élvezni a pillanatot: tölts időt azokkal az emberekkel, akiket szeretsz.
Gyakran előfordul, hogy a halálra készülő személy óriási irányítást gyakorol a halál tényleges pillanata felett, és megvárja, amíg egyedül marad, hogy megakadályozza, hogy szerette megtapasztalja annak a fájdalmát, hogy ennek szemtanúja lehet. Hasonlóképpen, sok családtag szívét állítja a "végsőkig". Vedd észre ezt, és próbálj meg nem túl nagy nyomást gyakorolni az utolsó pillanatra. Mondjon búcsút, amikor eljött az ideje
Tippek
- Ne feledje, sírhat.
- Bölcs dolog lenne elgondolkodni azon a tényen, hogy míg az előttünk álló világ új kezdeteket teremt, mégis kapcsolatba léphet azzal, ahonnan jött.
- Ha elveszít valakit, akit szeret, különösen egy családtagot, ne próbáljon nem gondolni rá. Beszéljen róla olyanokkal, akik szintén ismerik és szeretik - meséljen vicces történeteket, emlékeket, szokásokat és szavakat.
- Ha az illető "eltűnt", de újra és újra megjelenik a radarján anélkül, hogy kapcsolatba lépne Önnel, ne verje magát emiatt. Néha az embereknek sok helyre van szükségük ahhoz, hogy megoldják belső problémáikat anélkül, hogy a múlt befolyásolná őket - csak hagyja őket, és egy nap visszatérnek.
- A búcsúzás néha még nehezebb, ha a szakítást kizárólag a saját szemszögéből nézed. Ahhoz, hogy az adott személy távozását az életedből tekintsd úgy, mint amit el tudsz viselni, akkor az elviselhetetlen terhet teheted a távozó személyre, és csak akkor szembesülhetsz a veszteségeddel, ha képes vagy rá.
- Amikor elköszönsz szeretett lányodtól, az ölelés mindig jobb. Soha ne hagyd ölelés nélkül, különben szembe kell nézni a haragjával.
