A különbség a menekülés és a holnapi lap főcíme között az, hogy mennyire vagy kész megvédeni magad egy rossz helyzetben. Biztonságának biztosítása érdekében néhány egyszerű technikát készíthet önvédelemre a támadás előtt és alatt, legyen szó harcról vagy lesről. Nem kell Jean-Claude Van Damme-nak lenni ahhoz, hogy elkerülje magát a veszélyektől.
Lépés
Rész 1 /4: Védekező testtartás fenntartása
1. lépés: Védje arcát
Ha a támadó elölről megpróbál ütni vagy húzni, tegye a kezét a homlokára egyfajta "nem az arcába!" és karjait a bordáihoz. Ez a lépés gyenge védekező pozíciónak tűnhet, de előnyére válik, mivel csökkenti az ellenfél védelmét. Ezenkívül ez a helyzet védi az arcát és a bordáit, két helyen, amelyeket meg kell védenie.
2. lépés Álljon széles lábra
Balról jobbra és hátulról előre, tegye a lábát átlósan egymásra, egyfajta önvédelmi álláspontban. Ez a pozíció csökkenti annak az esélyét, hogy megütnek vagy elnyomnak.
Nagy esélye van a harc megnyerésére és a menekülésre, ha talpon marad. Mindenesetre kerülje a földön folyó verekedést
Lépés 3. Figyelje alaposan a támadót
Vigyázzon a kezére. Ha kézzel támad, akkor kidobja a kezét. Ha azonban elrejti a fegyvereket, elrejti azokat.
Ha valaki késsel vagy fegyverrel támadja meg, kerülje a konfrontációt és távozzon. Ha lehetetlen elkerülni a harcot, akkor a konfrontációt a lehető leggyorsabban le kell zárni egy nagy hatású támadással, majd segítségért kell futni
Lépés 4. Vegyünk védekező testhelyzetet meneküléssel
Hacsak a támadó nem engedi meg a menekülést, a menekülés a biztonság egyetlen garanciája. Ha el tudod kerülni a harcot, kerüld és fuss.
2. rész a 4 -ből: Védekezés elölről
1. lépés: Támadja meg a szemet és az orrot
Ha a lehető leggyorsabban be kell fejeznie a küzdelmet, először támadva, keményen ütve, és annyi ütést ütve, amennyit csak tud, akkor fuss és kérjen segítséget. Ha elrabol egy sikátorban egy zsákmányoló, nem kell aggódnia, hogy becsülettel harcol. Mentse meg magát a lehető leggyorsabb összecsapással. A szem és az orr a legérzékenyebb gyenge pont a támadó arcán, és ki vannak téve a könyök, térd vagy homlok támadásának.
A homlokod legnehezebb részével, a hajszálvonal közelében az arcoddal törje össze a támadó orrát úgy, hogy meghajlítja a nyakát, majd homlokát az arca közepe felé irányítja. Ez a leggyorsabb és legváratlanabb módja a harc teljes befejezésének. Bármilyen erősek, tapasztalt vagy könyörtelenek is legyenek a támadók, rendkívül nehéz felépülni a makacs orrpillából
2. lépés Nagyon erősen rúgja vagy fogja meg a férfi támadó ágyékát
Irányítsa éles térdét a támadó ágyékába, vagy fogja meg kezével az ágyékát, és gyorsan csavarja meg, ez egy hatékony gyors mozdulat, amely azonnal leüti ellenfelét. Ismét nem itt az ideje aggódni az aljas és piszkos módszerek elleni küzdelem miatt. Ha életed veszélyben van, támadd meg az ágyékot.
Ha emiatt ellenfele összehúzódik a fájdalomtól, fontolja meg, hogy a térdét az orrához hozza, hogy hosszú ideig ebben a helyzetben maradjon
3. lépés. Lépjen a sarkára
Ha hátulról támadnak meg, akkor nagy valószínűséggel a támadó karjait a felsőtested köré fonja. Ha magas sarkú cipőt vagy nehéz sarkú cipőt visel, ez nagyon hatékony lesz. Vigye a talpát közel a támadó testéhez, emelje fel, és taposson, amennyire csak tud, a talpába. Ha elenged téged, fuss, de ha nem, próbáld újra.
4. lépés: Támadja meg a térdkalácsot
Ha például megfojtják, vagy támadója az arcához teszi a kezét, a lábuk ütése lehetőséget ad arra, hogy megnyissa ellenfelét a további támadásoknak, vagy megengedje, hogy megszökjön. Ez különösen a nagyobb támadók számára hatékony, és védett pozíciójából könnyen elvégezhető.
Rúgd a lábad hátulját a lábszáron és a térden lévő labdajátékos stílusban. Ez egy gyors és fájdalmas rúgás. Továbbá, ha a lábak elég közel vannak, emelje fel a térdét a láb belső oldalához (femorális ideg), a külső lábához, térdéhez vagy ágyékához. Ez immobilizálja a támadókat, és letilthatja őket, mivel csak 5-7 kg nyomás szükséges a térd eltöréséhez
5. lépés: Támadjon folyamatosan
Próbáljon piszkálni vagy piszkálni a szemét. A támadó méretétől függetlenül senki sem tud szemrevételezni. Ha nagyon erősen megveregeti a fülét, elájulhat, vagy ha megfelelően teszi, károsíthatja a dobhártyát.
Bizonyos esetekben megütheti a támadó nyakát is. Hatékony módja annak, hogy megfojtsunk valakit, ha nem hollywoodi furcsaságokat teszünk, például "tegyük a kezünket a nyakunkba", hanem egyszerűen helyezzük hüvelykujjunkat és ujjainkat a légcső köré (könnyen megtalálható a hímeknél, nagy Ádám almával). Kaparja le, mutasson és süllyessze az ujját a területen, és kínzó fájdalmat érez, és leeshet
6. lépés. Ha elesik, próbálja meg a támadó tetejére esni
Mindenképpen kerülni kell a földön harcolást, de ha ez elkerülhetetlen, használja a súlyát a javára. Zuhanás közben irányítsa a hegyes testrészeket (térd és könyök), hogy ütje ellenfele ágyékát, bordáit és nyakát.
7. lépés. Ha az ellenfél fegyverrel támad, tudja, hol van a fegyver
Ha támadója késsel rendelkezik, próbálja karnyújtásnyi távolságban tartani. Ha vannak fegyverek, gondoljon a futásra és a balról jobbra való kitérésre.
- Ha van esélye a menekülésre, tegye meg. Győződjön meg arról, hogy biztonságban van ellenfeleitől, amikor úgy dönt, hogy leállítja védekezését.
- A legtöbb esetben azonnal véget vethet a helyzetnek, ha pénztárcáját átadja a támadónak. Ez logikus választás, különösen akkor, ha késnél vagy pisztolynál tartanak. Az élete többet ér, mint a készpénz és a kártyák. Dobd el magadtól a pénztárcát, és fuss.
3. rész a 4 -ből: Védekezés a holtjáték ellen
1. lépés Tiltsa le a támadókat hátulról
Ha egy támadó hátulról meg akarja ragadni, hogy megfojtsa, nyomja ellenfele karját a kulcscsontjához, ahelyett, hogy egyenesen behúzná, ez nehéz lehet, ha szemben áll nálad sokkal erősebb emberrel. Helyezze egyik kezét a könyök fölé (az alkarra), egyik kezét pedig alá (úgy, hogy a keze a könyök mindkét oldalán legyen). Ezután egyetlen erőteljes, céltudatos mozdulattal lépjen és lendítse az egész testét, mint a karjai az ajtó vagy a test csuklópántjai.
Ezzel a mozdulattal kiszabadul a szorításából, és fejét, bordáit és lábait nyitva hagyja az ellentámadásra. Amikor a támadó mögötted van, a csípője közvetlenül a lábad mögött van, és könnyű célpont a rálépéshez
2. lépés. Üljön le
Ha a támadó hátulról próbál elkapni, gyorsan és keményen ejtse le a csípőjét, mintha egy puha székbe esne. Ez megnehezíti az elkapását, és további időt ad a támadásra és a védekezésre a lábszárra lépve vagy a frontális védelem helyreállításával.
3. Légy durva
Ha a támadó megpróbálja megfojtani a karját a nyaka köré tekerve, irányítsa a labdát a lábára előre, mintha csak rúgta volna a lábfejét, és erőteljesen célozza a lábának a bokája közötti részére, lábközép vagy lágyék. Ez a művelet eltörheti a lábukat, vagy immobilizálhatja a támadóját.
4. rész a 4 -ből: A konfrontáció elkerülése
1. lépés: Értse meg a harc szakaszát
A konfrontáció során a szakaszokra való felkészülés elkerülheti a harcot. A komoly harcok elkerülése legyen a fő cél, ezért éberebbnek és tisztában kell lennie a helyzettel, mint ellenfelének. A konfliktus szakaszai a következők:
- Trigger harc. Ez a kezdeti vita a harcok kitörése előtt. Eleinte viszonylag ártalmatlan lehet, de gyorsan és kiszámíthatatlanul fokozódik.
- Szóbeli fenyegetések. Amikor egy érv a fizikai konfrontáció fenyegetését hordozza. "Fogok _."
- A tolás vagy más kényszerítő viselkedés. Azok a kísérletek, amelyek arra kényszerítenek, hogy a konfliktust verekedéssé fokozzák, általában nem ütésekkel vagy rúgásokkal kezdődnek, hanem orr-orr-megfélemlítő trükkökkel és lökésekkel. Ekkor még lehetett távozni anélkül, hogy valódi harcba keverednénk.
- Teljes küzdelem. Abbahagyta a vitát, és ütni kezdte egymást.
2. lépés Válasszon megfelelő vagy irányított szavakat a konfrontáció elkerülése érdekében
A konfrontáció minden szakasza lehetőséget ad a vita befejezésére. Az egyik szakasz elkerülhetetlenül a másikhoz vezet, hacsak egyikőtök nem hátrál meg. Kerülje a verekedéseket. A fizikai konfrontáció legyen az utolsó védelmi vonal.
- Ha vita kellős közepén vagy, maradj nyugodt a hangod halkításával. A macsós srác egy bárban gyorsan tud hülyeségeket csinálni, de készen áll arra, hogy megöleljen és vásároljon neked egy italt, bocsánatot kérve és elterelve a figyelmüket. Ha nyugodt vagy, akkor ők is így fognak cselekedni.
- Ha támadó támad, akkor olyan helyre kell futnia, ahol sok ember láthatja és segíthet. Kevésbé valószínű, hogy egy forgalmas utcasarkon leselkedsz rá, ahol emberek haladnak el. A konfrontáció általában kevésbé valószínű, ha a nyilvánosság körében van.
Lépés 3. Kerülje az egyedül járást
Ha éjszaka munka után messze kell mennie a busz- vagy vasútállomástól, fontolja meg, hogy találkozik egy barátjával egy metrómegálló közelében, és együtt sétál. A csoportban maradás a legbiztonságosabb módja az ilyen helyzetek elkerülésének.
Ha egyedül kell sétálnia, csatlakozzon más túrázók csoportjához, és maradjon a közelükben. A numerikus biztonság érdekében nem kell ismernie őket
4. lépés Fegyverezze fel magát
Érdemes megfontolni a paprika spray vásárlását, mint egy praktikus védekező eszközt. A kések és fegyverek veszélyes fegyverek, amelyeket sokan hasznosnak találnak, de ellenük is használhatók, ha nem tudja használni őket. Nagyon óvatosan és okosan cselekedjen, ha úgy dönt, hogy fegyvert hord, és végezzen megfelelő tanúsítási osztályokat annak biztosítása érdekében, hogy tudja, hogyan kell biztonságosan kezelni a fegyvereket. Soha ne hordjon illegális fegyvereket.
Fontolja meg az önvédelmi tanfolyamok elvégzését, ha veszélyes területen él, és aggódik a biztonsága miatt
Tippek
- Nyugodjon. Ne essen pánikba, ha valaki verekedést provokál. Ettől ellenfele azt fogja hinni, hogy gyenge.
- Ha ez egy háztartásban történik, akkor elgondolkodhat azon, hogy a helyzet melyik szakaszában lett olyan rossz, hogy védekeznie kellett. A jogi normák szerint az indokolatlan fizikai érintkezés támadás. Nem számít, ha "csak" nyomja, ez még mindig támadás, veszélyes lehet, és joga van védekezni.
- Ha valaki rád támad, igazad van, a másik pedig téved. Az ő motivációjuk az lehet, hogy akarják a pénzét, a vagyonát vagy a testét, miközben önvédelem van. Emberi joga van megvédeni magát és szeretteit. De ne feledd, az önvédelem első módja a menekülés! A bíróságon, ha erre a pontra kerül a sor, akkor csak akkor indokolhatja tetteit "önvédelemmel", ha minden lehetőséget megragad, hogy elkerülje a konfrontációt és minden lehetőséget a menekülésre. Ha nyilvánvaló, hogy lehetősége volt biztonságosan elhagyni a helyzetet, de nem tette, akkor ez már nem önvédelem, hanem félrevezetés és támadás. Ön felelős a megfelelő intézkedések megtételéért. A támadás nem mentség arra, hogy öljön vagy sebesüljön, ha tisztán tud gondolkodni, és visszatartja magát, amikor védekezik.
- Ne feledje, hogy az a személy, aki megpróbál támadni, valószínűleg már korábban is megtette ezt. Kerülje a konfrontációt. Ha ez nem sikerül, tegyen meg mindent, hogy a lehető leggyorsabban és legbiztonságosabban hagyja el a helyzetet.
- Mindig keressen sérülékeny testrészeket. Férfiaknál általában az ágyék. Egy ütés, amely az ágyékra irányul, nagyon fájdalmas lesz. Egy nőnél általában hajhúzással vagy a hónaljban.
