Végül szabadnapot kap az iskolából vagy a munkából, de most el kell döntenie, hogy mit szeretne tenni. Szeretne egy pihentető napot otthon, egy vidám napot egy új projekt elindításával, vagy akár egy kirándulást szervezni? Még akkor is, ha azok közé tartozik, akik általában élvezik a pihentető vagy produktív szabadnapokat, próbálja meg időnként kipróbálni egy másik tevékenységet.
Lépés
Módszer 1 /3: Élvezze a pihentető nyaralást
1. lépés Kényelmesen indítsa el a napot
Kapcsolja ki az ébresztőt. Keljen fel, amikor csak akar, és kényeztesse magát egy kellemes reggelivel. Ha szeret főzni, próbáljon ki valami különlegeset, például mézeskalácsos gofrit, bagolypalacsintát, reggeli frittatát vagy a teljes angol reggelit.
2. lépés Tartsa távol magát a mobiltelefonjától és az e-mailjeitől
Az, hogy az emberek állandóan megpróbálnak elérni Önt, lehengerlő lehet, de sokan kényszeresen ellenőrzik telefonjaikat és e -mailjeiket, még akkor is, ha ez stresszes számukra. Ha szükséges, előre tájékoztassa az embereket, hogy szabadnapján nem lesz elérhető, és halassza el az üzenetek olvasását holnapra.
Ha tudja, hogy ezt nehéz lesz megtenni, hagyja az összes elektronikus eszközt egy fiókban, távol attól a helytől, ahol tervezi a napját
3. lépés. Keressen egy kényelmes helyet
Válasszon egy helyet, ahol néhány órát pihenhet. Ha a ház tele van munkával, vagy az emberek stresszesek, próbáljon ki egy nyugodt légkörű kávézót vagy kertet. Ha az időjárás miatt kellemetlenné válik a szabadban való tartózkodás, hozzon létre kényelmes teret otthonában.
4. lépés Játssz kedvencével
Ha házi kedvencei vannak otthon, töltsön egy kis időt velük. Találjon módot a macskával, kutyával vagy madárral való játékra. Ha szeret kézműveskedni, készítsen macskajátékokat.
5. lépés. Olvassa el a könyvet
Előfordulhat, hogy vannak könyvei, amelyeket régóta szeretne olvasni, vagy olyan könyvei, amelyeket már régen olvasta, és újra el akarja olvasni. Ha új könyvet kell találnia olvasásra, keresse meg online kedvenc szerzőit, hogy megtudja, írtak -e új könyveket, vagy merítsen ötleteket olyan webhelyekről, mint a whatshouldireadnext.com.
6. Lépés. Pihenjen
Keressen egy pihentető tevékenységet, amelyet általában nem csinál, hogy különleges legyen ez a nap. Meditáljon, áztassa magát szappanbuborékokban, akkor is, ha nincs, vagy böngésszen egy régi dalgyűjteményben, és fedezze fel újra kedvenc dalait.
7. lépés Kényeztesse magát finom ételekkel
Keressen egy szállító éttermet a közelében, hogy ne kelljen elhagynia a házat, vagy menjen egy étterembe, ha ezt élvezi. Ha szeret otthon főzni, válasszon valamit, amit szívesen főz.
- Ha nem vagy annyira rajongó a főzésért, de ki akarod próbálni, próbálj ki egyszerű szórakoztató ételek receptjeit, például burgonyapürét, makarónit és sajtot.
- Ha bonyolultabb ételt szeretne főzni szórakozásból, válasszon valami újat és szórakoztatót, de ne túl nehéz, hogy ne stresszeljen. Próbálja ki az orzottót, a naan thool -t vagy a házi forró mártást.
Lépés 8. Hívjon meg néhány barátot a házába
Ha nemzeti ünnep, akkor a barátai is valószínűleg nem járnak iskolába/munkába. Még ha nem is, de lehet, hogy részük lesz a szabadidőből. Hívja meg őket, hogy nézzenek meg egy filmet, játsszanak társasjátékot, vagy egyenek veled. Ne terhelje túl magát azonban túl sok vendéggel; ma pihenni kell.
2. módszer a 3 -ból: Túra tervezése
1. lépés. Keresse meg a közeli szórakozóhelyeket
Talán van egy érdekes film vagy dráma, amelyet szívesen megnézne, vagy egy múzeum, ahol soha nem járt. Néha jól érezheti magát, ha turistaként viselkedik a saját városában, különösen akkor, ha túl elfoglalt volt a munkahelyén, és nem volt ideje élvezni a város szórakozását.
2. Töltsön időt a természetben
A természeti foltok remek helyek lehetnek a kikapcsolódásra, ha az idő nagy részét bent vagy a városban tölti. Menjen piknikre, kerékpározásra vagy sétáljon a közeli parkban. Akár olyan közeli táborhelyeket és természetvédelmi területeket is kereshet, amelyeket egynapos kiránduláson szeretne meglátogatni, de ne feledje, hogy forgalmi dugók lehetnek, ha nemzeti ünnep van.
Lépés 3. Sétáljon olyan házak környékén, ahol még soha nem járt
Ha van olyan város vagy birtok a közeledben, amelyet még soha nem fedeztél fel, nézz körül, anélkül, hogy bármilyen konkrét terved lenne. Válasszon egy környéket, ahol sok üzlet és étterem található, és nézzen meg mindent a könyvesboltoktól a szórakozóhelyekig.
4. lépés. Élményeket hozzon létre, ne csak új dolgokat
Az emberek általában emlékezetesebbnek és érdekesebbnek találják az élményeket, mint a tárgyak. Ha élvezi a vásárlást, menjen ki barátaival, hogy emlékezetesebb élményt nyújtson, vagy hagyja el hitelkártyáját, és csak böngésszen az olyan üzletekben, amelyek csábítóbbak, mint általában.
5. lépés Kerülje a frusztráló élményeket
Próbálja meg elkerülni a forgalmi dugókat, a túlzsúfolt területeket és más stresszforrásokat szabadnapján. Ezek mind gyakori problémák, különösen akkor, ha ma nemzeti ünnep van, de előfordulhat, hogy talál egy csendesebb parkot vagy kis külvárosi lakást.
Ha ezek a dolgok korlátozzák a lehetőségeit, csak piknikezzen az udvarán
3. módszer a 3 -ból: Ünnepek használata személyes projektekhez
1. lépés: Próbálja ki a kézművességet
Fessen, rajzoljon, készítsen kerámiát, vagy próbáljon ki más művészeti formákat. Jó szórakozást hozzá, és lehet, hogy kitalál valamit, amit megjeleníthet otthonában.
- Próbáljon meg kalózkalapot készíteni, vagy kezdjen el egy funkcionálisabb projektet, például zokni kötését.
- Keressen váratlan művészeti projekteket, például gomba spóranyomtatványokat vagy törpeházat.
2. lépés. Tanuljon új hobbit
Több ezer hobbi létezik, amelyekről talán nem hallottál, és a barátaidnak is van néhány, akivel szeretnének bemutatkozni. Próbáljon magányos tevékenységeket a szemüvegkészítéstől a robotok készítéséig. Keressen egy barátot, hogy tanuljon valamilyen versenyképes vagy együttműködési hobbit, a régimódi stratégiai játékból, menjen egy közös kötési projekthez, ahol mindegyik négyzeteket köt össze.
3. lépés Hallgassa meg az előadásokat, adásokat vagy hangoskönyveket
Keresse meg a hallgatható adásokat bármilyen témában, amely érdekli. Tanulja meg magát ingyenes online előadások sorozatával az olyan oldalakról, mint az Akadémiai Föld.
4. Lépjen be egy egynapos tanfolyamra
A városban gyakran találhat főzőtanfolyamokat, kézműves foglalkozásokat vagy más témákat a közelében. Az interneten is kereshet, ha rendszeres könyvklubokat, sportklubokat vagy más, a környéken található klubokat keres. Bár a legtöbb klub valószínűleg nem találkozik ma, lehet, hogy talál valami szórakoztató programot minden hétvégén, és talán még energiája sincs a klubok keresésére, miután hazaért a munkából.
5. Csevegés barátaival
Még akkor is, ha Ön az a fajta ember, aki nyugtalan lesz az ünnepeken, vegye észre, hogy a szeretteivel való kapcsolattartás ugyanolyan "feladat", mint a projektjei és a teendői. Keressen valakit, akivel egy ideje nem töltött időt, és hívja meg a házához, vagy csevegjen velük online.
