A bók kellemes érzést kelthet. A bókok azt a pozitív érzést hordozzák, mintha valaki figyelne rád valamit, amit dicséretre érdemesnek tart. A dicséret fontos eleme a szocializációnak és a beszélgetés elindításának is. Néhány ember számára a bókolás kényelmetlen lehet a határozatlanság érzése miatt. Ha ezt össze tudja kapcsolni a szorongással, kezdje az 1. lépéssel, és megtanulja, hogyan kell megfelelően bókolni.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Dicsérje a jogot
1. lépés. Mondja őszintén
Ha őszinte bókot tesz, az emberek szinte mindig meg tudják mondani. Ha őszintén szól ahhoz, amit mond, akkor sokkal könnyebb lesz elhinni és jól érezni magát abban, amit mond.
-
Próbáljon a szemébe nézni valakivel, amikor bókot ad neki. Ez segít megmutatni, hogy őszintén kimondja, amit mond.
Készíts egy srácot, hogy beszéljen veled 05. Lépés - Ha részletesen bókol, őszintébb hangzású lesz. Például, ha azt mondja: „Ez a pulóver jól áll rajtad”, nem fog olyan jól hangzani, mint „A szemed ilyen színben ragyog”.
2. lépés. Mondja tisztelettel
Ügyeljen arra, hogy amit valakinek mond, ne sértse meg őt, még akkor sem, ha bókolni akar. Ha a bókok faji vagy fizikai megjelenésükön alapulnak, akkor érzékeny helyre ütközött. Ha bókja bizonyos feltételekkel jár (például: "Gyönyörűnek tűnsz" …), akkor a legjobb, ha megtartod magadnak.
Például, ha azt mondja egy nőnek, hogy sminkkel gyönyörűen néz ki (ami azt jelenti, hogy nem ő a normális szépsége.) Egy másik példa a rasszista bókok, például azt, hogy egy férfi "elég okos a feketékhez"
Lépés 3. Mondjon bókokat a megfelelő időben
Vannak nem megfelelő bókok, amelyeket adott időben adnak. Győződjön meg arról, hogy bókja illeszkedik a körülötte zajló események kontextusához, mielőtt azt megadná.
- Például egy dicséret egy női kollégának, hogy hogyan néz ki, miután előadást tart, alulbecslésként hangozhat az elvégzett kemény munkáért.
-
Ha bókol valakit, aki valamit nagyon jól csinál, például ételt készít vagy jó előadást tart, akkor ezt akkor, mások előtt kell elmondania. Ha mások előtt dicséretet tesz tanúként, az bizonyítani fogja, hogy dicséretét megérdemli, és tiszteletben tartja azt, akit dicsér.
Bók az embereknek 03. Lépés Bullet02
4. lépés. Ne dicsérj meg valamit magadról
Ne bókoljon valakivel egy beszélgetésben, amely rólad szól. Ettől önzőnek fog tűnni, és mintha csak dicsérné őt, hogy visszaszerezze a bókokat, és hogy a beszélgetés önmagára összpontosítson.
Például ne mondjon ilyeneket: "Valami nagyszerű dolgot csináltál a múlt héten. Én biztosan nem tudtam volna megcsinálni. Nagyon rosszul voltam tőle."
2. módszer a 3 -ból: Dicséretes dolgok megtalálása
1. lépés. Hadd jöjjön időben
A legjobb módja annak, hogy őszinte hangot adjon bókoláskor, ha kimondja, ha pozitív gondolatai vannak róla. Lényegében: mondd, amit gondolsz! Ha látsz valami jót, csak mondd el, nem kell előre tervezni.
2. lépés. Fókuszáljon arra, hogy miben jók
Ha bókol valakit, akkor a legjobb, ha arra összpontosít, amiben jó (például személyiségére, teljesítményére stb.). Ez segít abban, hogy jól érezze magát a bókban, így nem kell attól tartania, hogy elveszíti az előnyét mások szemében.
Például: "Szeretem, ahogy a gyerekekkel kommunikálsz. Nagyon türelmes vagy!" vagy "Nagyszerű munkát végzett ezzel a plakáttal! Nem tudom abbahagyni a nézést!"
Lépés 3. Fókuszálja rájuk a dicséretet
Valóban dicsérni kell az általad említett személyt, nem pedig azt, amit visel. Például: "Gyönyörű vagy ebben a pulóverben!" jobb lenne "Szeretem, hogy ez a pulóver jól áll rajtad."
4. lépés. Keresse meg, mit értékelnek
Ha olyasmit próbál találni, amellyel dicsérni tud valakit, akkor figyeljen oda arra, amit tud. Emlékezzen vissza a velük való interakcióra, és gondolja át, miről beszéltek, vagy fordítson erre nagyobb figyelmet a jövőben.
Például, ha észreveszi, hogy a barátja szomorúan bámul egy másik lány öltözékére, és azt mondja, szeretné, ha viselhetne ilyesmit, akkor mondja azt, hogy tetszik az öltözködése, és észre sem veszi, hogy a másik lány a közelben van
5. lépés. Keressen olyan dolgokat, amelyeket nehéz megtenni
Egy másik dolog, amit kereshet, olyan dolog, amelyet valaki nehezen tud megtenni. Ha fogyni próbálnak, dicsérjék kemény munkájukat és szenvedélyüket (de magát a fogyást nem.) Ha nagyon igyekeztek jó jelentést készíteni, dicsérjék a minőséget.
3. módszer 3 -ból: Különleges helyzetek
1. Légy bókokat idegeneknek
- Kerülje a túlságosan ismerős bókokat, például a szexuális tulajdonságaikat.
- Dicsérjen valamit, amire büszkék, például egy szép kabátot, gondozott autót vagy kézzel készített ékszereket.
-
Dicsérd meg őket azért, amit tettek, vagy amit láttál, például miután nagyon udvariasak voltak a pénztárosnál. Így kevésbé leszel ijesztő számukra.
Találjon kifogást, hogy beszéljen szerelmével (lányoknak) 04. lépés - Például: "Köszönöm, hogy ilyen jól bánsz ezzel az emberrel. Nagyon nehéz türelmesnek lenni ilyen helyzetben. Nagyon le vagyok nyűgözve, ahogy kezelted."
2. Légy bók a szerelmednek
-
Ne dicsérjétek, ha vársz valamit. Az, hogy kedves vagy valakivel, nem jelenti azt, hogy tartozik neked. Nem is kötelesek hízelegni a bókoddal.
Bánj egy rossz csókkal 13. lépés -
Dicsérj valamit azzal, hogy teszel valamit. Egy romantikus párkapcsolatban sokszor hatékonyabb, ha valami kedveset tesz valaki iránt, mint bókolni neki.
Bókoljon az embereknek 11. lépés Bullet02 -
Néha elég, ha elmondod nekik, hogy nagyon vonzónak találod őket. Főleg, ha már veled járnak.
Bánj egy rossz csókkal 06 - Például: "Imádom, amikor mosolyogsz. Az egész szoba felderülhet emiatt."
3. Légy bók a munkatársainak
-
Mondja a helyeset. A furcsa állásbók sok gondot okozhat. Használja a nagymama tesztet: ha nem ezt fogja mondani a nagymamájának, ne mondja el a munkatársainak.
Bókoljon az embereknek 12. lépés Bullet01 - Adjon elismerést munkájukért. Megszabadulhat minden furcsa érzéstől is.
- Dicsérje meg főnöke előtt. Ez nemcsak azt mutatja, hogy őszinte, amit mond, hanem azt is, hogy nagyobb tiszteletet érdemelnek.
- Például: "Bank úr, tudta, hogy Sally volt az, aki gondoskodott az utolsó ügyfélkérésről? Nagyon büszke lenne rá. Az egyik legjobb ügyfélszolgálatot nyújtotta, amit valaha láttam."
