Bár a belső szépség nagyon fontos, ahhoz, hogy megtaláld, a saját bőrödben kell jól érezned magad, és nem azzal, amit az emberek elvárnak tőled. Ha elégedett a külső megjelenésével, ragyogóbb lesz. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan javíthatja általános megjelenését, hogy minden nap magabiztosabbnak és vonzóbbnak érezze magát!
Lépés
Rész 1 /3: Nézd meg a legjobban
1. lépés. Találja meg az Önnek megfelelő frizurát vagy hajszínt
Nem mindenkinek lehet frufruja vagy platinaszőke haja. Lehet, hogy néhány évig kísérleteznie kell, és kényeztetnie kell, hogy megtalálja az ideális frizurát.
- Válasszon egy vagy két árnyalattal világosabb hajszínt, mint a természetes színe, így könnyen karbantartható, és nem fog kinézni a helyéről, ha a gyökerek növekedni kezdenek. Ha azt szeretné, hogy világosabb legyen, fontolja meg a kiemelések hozzáadását egy teljesen új szín helyett.
- Vegye figyelembe az arc formáját, amikor megfelelő hajvágást keres. Az ötlet az, hogy játsszon a természetes vonásaival, és kerülje az arc alakjának túlhangsúlyozását. Fontolja meg ezeket a frizura javaslatokat: Nők kerek arc gyönyörűen néz ki, aszimmetrikus frizurával, oldalsó elválasztással. nő vele Szögletes arc a legjobb, ha megpróbálsz egy szögletes bobot, hosszú vagy közepes rétegű vágásokat vagy oldalsó frufruokat. nő vele hosszú, vékony arc vonzónak tűnik rövid hajjal, amely enyhén hullámos, és a legjobb, ha elkerüljük az egyenes elülső frufruot. Ők Vele ovális vagy szív alakú arc általában bármilyen frizurát használhat (milyen szerencsés!). A lényeg a kísérletezés!
2. lépés Vigyázzon személyes higiéniájára
Ez nemcsak javítja az általános megjelenést, hanem segít megelőzni más fertőzések vagy betegségek kialakulását és terjedését.
- Mosson fogat minden reggel és este. Ez segít megőrizni a fogak fehérségét és a lehelet frissességét, és ami a legfontosabb, a fogak és az íny egészségét.
- Minden nap zuhanyozzon, még akkor is, ha nem akar hajat mosni. Ha nincs ideje zuhanyozni, akkor legalább mossa le arcát és hónalját mosórongygal és szappannal.
- Borotváljon, kopaszítson és/vagy viaszoljon, ha szükséges. Ha "természetes" vagy "rendetlen" megjelenést szeretne, az rendben van, de ezt tudatosan, ne lustaságból tegye.
3. lépés: Oldja meg a bőrproblémákat
A bizalom a bőrében kulcsfontosságú, mert az emberek először ezt látják, amikor rád néznek. Ha aggódik az olaj, a hegek vagy a sötét foltok miatt, forduljon bőrgyógyászához, hogy megtalálja a megfelelő kezelési lehetőségeket. Sok vény nélkül kapható krém és kenőcs segít csökkenteni a sötét foltokat vagy hegeket.
- Viseljen napvédő krémet vagy sapkát, ha azt tervezi, hogy egy ideig kimegy a nap folyamán. Ez megakadályozza a leégést és a sötét foltokat, és ami még ennél is fontosabb, megvédi bőrét a napsugárzás káros hatásaitól.
- Vizet inni. A hidratált állapot segíthet bőrének egészségesnek és ragyogónak tűnni, és energiát ad ahhoz, hogy egészséges maradjon.
Lépés 4. Maradjon formában
Ez nem csak a fogyást jelenti; ez azt jelenti, amit általában tesz, hogy fitt maradjon. Ha le akarsz fogyni néhány kilót, csökkentsd a kalóriabevitelt, és építsd be a kardio edzést a napi rutinodba. Ha izomépíteni szeretne, végezzen ellenállóképzést, és ügyeljen arra, hogy fehérjében gazdag étrendet fogyasszon.
- Egyél gyümölcsöt, zöldséget és alacsony zsírtartalmú fehérjét. Ez a fajta élelmiszer gazdag a szervezet számára szükséges vitaminokban és tápanyagokban, és frissen tartja a testet.
- Óvakodj a felesleges cukortól. Feltétlenül olvassa el az élelmiszerek címkéit, és ügyeljen arra, hogy az öntetekhez, kenyerekhez és mártásokhoz hozzáadott extra cukrot hozzon létre.
- Csökkentse az alkoholfogyasztást. Ez nemcsak javítja a bőrt a kiszáradás megelőzésével, hanem megkíméli magát a felesleges kalóriák fogyasztásától.
- Csatlakozzon az edzőteremhez, vagy keressen egy edzőpartnert. Ha másokkal gyakorol, motivált marad.
5. lépés Öltözz fel testalkatodnak megfelelően
Bármi legyen is az alkalom, vagy ami most "trendi", a jó megjelenés azt jelenti, hogy olyan ruhákat kell viselnie, amelyek jól mutatnak Önnek. A trendek jönnek és mennek, és nem mindegyik testalkatnak megfelelő.
- Mutasd meg a legjobb eszközeidet, és takarja le azokat a testrészeket, amelyek szerinted a legrosszabbak. Például, ha homokóra alakja van, viseljen illeszkedő ruhát, amely megmutatja az íveit, és kerülje a laza ruházatot.
- Figyelmen kívül hagyja a címkén lévő méretet. Sok nő kétségbeesetten próbál a számukra túl kicsi farmert viselni, mert attól tart, hogy "felmegy egy méretet". A valóságban az, hogy hogyan nézel ki az öltözékben, fontosabb, mint a címkén látható méret. Ezenkívül senkinek nem kell tudnia a nadrág méretét!
2. rész a 3 -ból: A figyelem felkeltése
1. lépés. Mosolyogj
A folytonos szemöldökráncolástól megfélemlítőnek, komolynak és unalmasnak tűnik. Mit jelent szépnek tűnni, ha mindenki fél közeledni?
Lépés 2. Tegye magát megközelíthetőnek
Ha fel akarja hívni az emberek figyelmét, akkor együtt kell járnia. Ne próbálja keresztbe tenni a karját, kerülje a szemkontaktust, és ne álljon a szoba sarkába. Ezek a jelek arra utalnak, hogy nem akarsz zavarni.
3. Légy magabiztos
Még a szupermodellek is bizonytalanok. A lényeg az, hogy legyen humorérzéked a tökéletlenségeidről, és ne hagyd, hogy ezek a hibák lehozzanak téged. Még ha nem is hiszed, szokd meg, hogy azt mondod magadnak, hogy szép vagy, és szépnek tűnsz. Végül elhiszed magadtól ezeket a szavakat.
4. Légy humoros
Mindenki azt akarja, hogy olyan emberek vegyék körül, akik megnevettetik őket. Ez nem jelenti azt, hogy ötpercenként viccelődnie kell; még ha képes is nevetni mások vicces történetein, azt mutatja, hogy boldog ember vagy és szereted a szórakozást.
Rész 3 /3: Szépségtippek elsajátítása
1. lépés. Keresse meg a megfelelő alapot
Ha világos a bőre, válasszon matt sminket, vagy használjon púdert. Ha a bőre száraz, hajlékony alapozót válasszon.
- Az alapítvány színének tesztelésekor ügyeljen arra, hogy világos helyiségben legyen, lehetőleg természetes fényt használva. Teszteljen néhány különböző színt az állvonalán, finoman dörzsölje az alapozót, amíg el nem szívódik. Kézi tükör segítségével határozza meg a legjobb színt. A tökéletes színnek be kell illeszkednie a bőrébe, hogy ne lássa többé.
- Ha problémái vannak, kérje meg egy kozmetikai értékesítőt, hogy segítsen a megfelelő színek kiválasztásában.
2. lépés Vigyen fel korrektorot a problémás területekre
Az egyenletes bőrszín fiatalabbnak és vonzóbbnak tűnik. A problémás területek például a szem alatti sötét karikák, olajfoltok, hegek és/vagy sötét foltok.
A korrektornak egy -két árnyalattal világosabbnak kell lennie, mint az alapozónak, és vastagabbnak kell lennie
Lépés 3. Keressen finom, mindennapi sminkstílusokat
A lényeg az, hogy még szebbnek tűnj, anélkül, hogy úgy néznél ki, mintha sminkbe halmoztad volna. Válasszon egy stílust, amely csak néhány percet vesz igénybe, így minden nap megteheti. A természetes, ragyogó megjelenés érdekében kövesse az alábbi irányelveket:
- Hidratálja bőrét. Ez segít beállítani a sminket és megszabadulni a száraz érzéstől.
- Alaposan vigye fel az alapozót és szükség esetén rejtegetőt.
- Viseljen szempillaspirált. Még ha nem is visel más sminket, egy kis szempillaspirál azonnal javítja a szeme megjelenését, és nőiesebbnek tűnik.
- Adjunk hozzá egy kis rózsaszínt. A rózsaszín jól illik minden bőrszínhez, mivel mindannyian természetesen rózsaszín bőrszínnel rendelkezünk. Ha álpirosat söpör az arcára, meleg, ragyogó megjelenést kölcsönöz.
- Vigyen fel halvány ajakszínt. Válasszon egy vagy két árnyalattal sötétebb színt, mint a természetes ajakszíne.
Tippek
- Ne felejts el mosolyogni. Még ha a napod nem is olyan jó, vidámság. Vonzóbb leszel.
- Légy egyedi, ne hagyd, hogy mások vezessék törekvéseidet.
- Légy önmagad.
- Ne viseljen túl sok sminket; ez azt a benyomást kelti, hogy az arcát mögé rejti.
- Tanuld meg elfogadni a természetes szépséget. Ez nemcsak időt takarít meg, hanem lehetőséget ad arra is, hogy kiemelje szépségét különleges alkalmakkor, például esküvőkön, bulikon és dátumokon.
- A simább bőr érdekében válasszon gyantázást borotválkozás helyett.
- Ha nagy az orra vagy a füle, a haj kinövésével ezek az arcvonások kevésbé észrevehetők.
- Fontolja meg személyes stylist felvételét, hogy segítsen megtalálni a legmegfelelőbbet.
