A fekélyek a gyomorban, a nyelőcsőben vagy a vékonybél felső részén, a duodenumnak nevezett sebek következtében jelentkeznek. A fekély gyakori tünete a gyomorrontás. A gyomorégés lehet enyhe, súlyos, akut vagy krónikus. Ennek oka lehet súlyos egészségügyi állapot vagy átmeneti kellemetlenség. Ha fekélye van, számos módja van az érzés enyhítésére.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Gyomorfájdalom enyhítése gyógyszeres kezeléssel
1. lépés Ismerje meg a fekély tüneteit
Mindenkinek különböző fekélytünete van. Ha úgy gondolja, hogy fekélye van, keresse fel orvosát a szakmai diagnózis érdekében. A fekély néhány tünete a következő:
- Égő fájdalom a bordák alatti területen, a mellkas közepén. A fájdalom rosszabbodhat étellel, vagy enyhülhet bizonyos ételekkel.
- Hányinger, hányás és puffadás. Bár ritka, az émelygés és a hányás súlyos problémát jelezhet. Azonnal forduljon orvoshoz, ha ezek a tünetek megjelennek.
2. lépés Gyomorfekély kezelése vényköteles gyógyszerekkel
Orvosa gyógyszert ír elő a fekély kezelésére. Az orvos többféle gyógyszert írhat fel.
- A protonpumpa-gátlók (protonpumpa-gátlók) erős savcsökkentő gyógyszerek, amelyek csökkentik a gyomorban termelt sav mennyiségét, és segítenek enyhíteni a fekély fájdalmát.
- Ha a fekélyt H. pylori fertőzés okozza, a kezelést általában antibiotikumokkal végzik.
- A gyomorsav csökkentésére hisztamin-2 (H-2) blokkolókat alkalmaznak.
3. lépés Használjon nem irritáló fájdalomcsillapítót
A kereskedelmi fájdalomcsillapítók (NSAID -ok) károsíthatják a gyomor falát és fekélyt okozhatnak. Az acetaminofent fájdalomcsillapításra használhatja, mert nem jár fekéllyel.
A nem szteroid kereskedelmi fájdalomcsillapítók (NSAID-k) ibuprofent, aszpirint, naproxent, ketorolakot és oxaprozint tartalmaznak. Az NSAID-ok gyógyszerek kombinációi is lehetnek, beleértve az Alka-Seltzer-t és az altatókat
Lépés 4. Vegyen antacidokat (sav ellenhatást)
A kereskedelmi antacidok enyhíthetik a gyomorégést. Ez a gyógyszer semlegesíti a savat a gyomorban, és folyékony és tabletta formájában kapható.
A kereskedelmi forgalomban kapható antacidok általában magnézium-hidroxidot (pl. Magaside), nátrium-hidrogén-karbonátot (Alka-Seltzer), kalcium-karbonátot (Osfit), alumínium-hidroxidot és magnézium-hidroxidot (Mylanta) tartalmaznak
5. lépés. Hívja azonnal orvosát, ha "vörös zászlót" (piros zászlót) tapasztal
Mindig hívja orvosát, ha a gyomorégés "vörös zászlóval" jár. Ezek a jelek vagy tünetek nem feltétlenül jeleznek vészhelyzetet, de mindig forduljon orvosához vagy sürgősségi szolgálatához (ha orvosa nem áll rendelkezésre). Ezek a tünetek általában vérző fekélyt jeleznek, amely fertőzés vagy lyuk/perforáció az emésztőrendszer falában. A vörös zászló tünetei, amelyeket hasi fájdalom kísér, a következők:
- Láz
- Erőteljes fájdalom
- Hányinger és hányás, amelyek nem múlnak el
- Hasmenés, amely 2-3 napig tart.
- Székrekedés, amely 2-3 napig tart.
- Véres széklet (vörösvérűnek tűnhet), vagy fekete és kátrányszerű széklet.
- Vérhányás vagy valami, ami kávépornak tűnik.
- Súlyos érzékenység a gyomor fájdalmára.
- Sárgaság (sárgaság), amely a bőr és a szemfehérje sárgulása.
- Nyilvánvaló duzzanat vagy puffadás a hasban.
2. módszer a 3 -ból: Életmódbeli változások a gyomorfájdalom enyhítésére
1. lépés Tudja meg, mi okozza a gyomorégést
Először is keressen olyan kiváltó tényezőket, amelyek gyomorégést okoznak. Ezek a kiváltó okok lehetnek olyan ételek vagy italok, amelyek súlyosbítják a gyomorégést. Miután ismerte a gyomorégés kiváltó okát, hagyja abba a kapcsolódó ételek vagy italok fogyasztását.
Lehet, hogy figyelnie kell a fájdalmat okozó ételeket és italokat. Kezdje gyakori kiváltó tényezőkkel, például fűszeres, erősen savas ételekkel, alkohollal, koffeinnel vagy magas zsírtartalmú ételekkel. Tartalmazzon minden ételt vagy italt, amely gyomorégést okoz. Egyszerűen írd le az ételt, amit megeszel, és nézd meg, hogyan reagál a tested egy órával az evés után. Ha az ételtől rosszul érzi magát, törölje azt a menüből
2. lépés. Változtassa meg étrendjét
A gyümölcsökből, zöldségekből és teljes kiőrlésű gabonákból álló egészséges étrend segíthet a gyomorégés és a gyomorirritáció enyhítésében. A legtöbb gyümölcs és zöldség (kivéve a citrusféléket és a paradicsomot) nem irritálja a gyomrot. Ezenkívül a gyümölcsökből származó vitaminok segítik a szervezet helyreállítását a fekélyek gyógyításában.
- Tartsa távol magát az alkoholtól és a kávétól.
- Növelje a gyümölcsökből és zöldségekből származó rostbevitelt a fekélyek kialakulásának megelőzése és felgyorsítása érdekében.
- A probiotikumokban gazdag ételek segíthetnek a fekélyek gyógyításában. A probiotikumok forrásai közé tartozik a joghurt, savanyú káposzta, étcsokoládé, savanyúság és szójatej.
- Ne fogyasszon tejet a fekély enyhítésére.
- Végül olyan ételeket talál, amelyek súlyosbítják a fekélyt. Hagyja abba ezeknek az ételeknek a fogyasztását, hogy a lehető leghamarabb megszabaduljon a gyomorfájástól.
3. lépés: Korlátozza az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét
A gyomorégés enyhítésének egyik módja az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének csökkentése. Ez csökkenti a stresszt, a sav mennyiségét és a fájdalmat a gyomorban.
4. lépés: Próbáljon meg nem enni lefekvés előtt
Ne egyen 2-3 órát lefekvés előtt. Ez segít csökkenteni a savas reflux kockázatát a nyelőcsőbe alvás közben.
5. lépés Viseljen laza ruházatot
A fekélyek csökkentése érdekében laza ruhát is viselhet. A laza ruházat nem húzza meg a gyomrot és a hasat, így nem növeli a terhet, amely irritálhatja a fekélyt.
6. Lépés a dohányzásról
A gyomorégés enyhül a dohányzás abbahagyása után. Ennek a szokásnak számos negatív hatása van, beleértve a gyomorsav növekedését és a gyomorfájást. A dohányzás abbahagyásával enyhítheti a gyomorban lévő sav és fájdalom egy részét.
Lépés 7. Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom továbbra is fennáll
Ha az öngondoskodás, a vényköteles gyógyszerek vagy az életmódbeli változtatások nem enyhítik a fájdalmat, akkor jobb, ha újra orvoshoz fordul. Az orvos képes lesz ellenőrizni a fájdalmat okozó alapbetegségeket vagy szövődményeket.
3. módszer 3 -ból: Hivatalosan nem tesztelt gyógynövény -kezelések alkalmazása
1. lépés. Beszéljen orvosával a gyógynövényes kezelésekről
A gyomorégés kezelésére számos gyógynövényes módszer létezik. Mielőtt kipróbálná, először konzultáljon orvosával. Általában ezek a gyógynövény -készítmények biztonságosan használhatók, de minden esetre forduljon orvosához.
- Próbálja kombinálni ezeket a gyógynövény -gyógyszereket a fent tárgyalt életmódbeli változásokkal, hogy javítsa állapotát.
- Hagyja abba a gyógynövények használatát, ha a betegség tünetei rosszabbodnak, vagy új tünetek jelentkeznek.
- Terhes nőknél beszéljen kezelőorvosával, mielőtt gyógynövényes gyógyszereket használ.
Lépés 2. Igyon aloe vera levet
Az aloe vera juice csökkenti a gyulladást és semlegesíti a gyomorsavat a fájdalom csökkentése érdekében. Ha gyomorfájdalma van, naponta kétszer megiszhat egy pohár (100 ml) aloe vera juice -t.
- Az aloe vera gél vagy tabletta formájában is kapható. Kövesse a csomagoláson található használati utasításokat.
- Mivel az aloe vera hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezt a módszert nem szabad krónikus bélrendszeri betegségekben, például Crohn -betegségben, fekélyes vastagbélgyulladásban vagy irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedőknek alkalmazni.
Lépés 3. Almaecetet használjon
Ez a módszer a szervezet savas érzékelőit használja a savtermelés leállítására. A trükk: keverj össze egy evőkanál bio almaecetet 0,18 ml vízzel. Igya meg ezt az oldatot naponta egyszer.
- Ezt az oldatot naponta többször is megihatja a tartós fájdalomcsillapítás érdekében.
- Bár nem kell organikusnak lennie, használjon almaecetet. Más ecetek nem lesznek olyan erősek, mint az almaecet.
4. lépés Készíts limonádét
Keverje össze a limonádét, a lime-t vagy a citrom-lime italokat. Keverjen össze néhány teáskanál valódi citromot és/vagy lime -t annyi vízzel, amennyit csak akar. Ha szeretné, adjon hozzá egy kis mézet. Igyon étkezés előtt, alatt és után.
- A citrus nagyon savas, és gyomorfekélye rosszabbodik, ha túl sok limonádét iszik. Használjon kevés citrom- vagy limelevet vízzel keverve. Például keverjen össze egy evőkanál citromlevet 0,2 liter vízzel, és igyon 20 perccel étkezés előtt, hogy megelőzze a gyomorégést.
- A citromban és lime -ban hozzáadott sav azt fogja mondani a szervezetnek, hogy hagyja abba a savtermelést. Ezt a folyamatot "visszacsatolás gátlásnak" nevezik.
Lépés 5. Egyél almát
Ha gyomorfájdalmat érez, egyen néhány szelet almát. Az almahéjban található pektin természetes antacid tulajdonságokkal rendelkezik.
6. lépés Készítsen gyógyteát
A gyógyteák megnyugtathatják a gyomrot és csökkenthetik a gyomorégést. Gyömbérből, édesköményből és kamillából teát készíthet.
- A gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és megnyugtatja a gyomrot. Ez a gyógynövény enyhíti a hányingert és a hányást is. Készítheti gyömbéres teazacskókkal vagy friss gyömbérrel. A trükk, vágj egy teáskanál friss gyömbért, és áztasd fel egy kancsó forró vízben öt percig. Öntsük a teát egy csészébe, és igyuk végig. Igyon teát egész nap, különösen 20-30 perccel étkezés előtt.
- Az édeskömény segít megnyugtatni a gyomrot és csökkenti a gyomorsavszintet. Az édeskömény tea készítéséhez őröljön meg egy teáskanál édesköménymagot. Tegye az édesköményport egy csésze forró vízbe, és adjon hozzá mézet, hogy hozzáadja az ízét. Igyon naponta 2-3 csészét, pontosan 20 perccel étkezés előtt.
- A kamilla tea gyulladáscsökkentő, így csillapíthatja és csökkentheti a gyomorfájást. Kamilla teás zacskókat teát árusító boltban vásárolhat.
- A gyömbér tea lehet részeg terhes nők.
Lépés 7. Próbálja áfonya
Az áfonya gyógynövényei megakadályozhatják a H. pylori gyomorban való jelenlétét. Ehet gyümölcsöt, ihat gyümölcslevet, vagy használhat áfonya kivonatot
- Az áfonya szalicilsavat tartalmaz. Ha allergiás az aszpirinre, ne szedjen áfonyát.
- Az áfonya zavarhatja egyes gyógyszerek, például a warfarin hatását. Forduljon orvoshoz, mielőtt áfonya kivonatot szeretne használni.
8. Lakásgyökér fogyasztása
A Mészkő Deglycyrrhizined (DGL) nagyon hatékony a gyomor gyógyítására, valamint a túlsavasodás és a gyomorégés szabályozására. Az édesgyökér rágótabletta formájában kapható, és lehet, hogy meg kell szoknia az ízét.
Kövesse a gyártó használati utasítását. Általában 2-3 szemet lehet enni 4-6 óránként
9. lépés Használjon csúszós szilfát
A csúszós szilva bevonja és megnyugtatja az irritált szöveteket. Igyon meg 0,09-0,12 litert vagy egy tablettát. Kövesse a termék csomagolásán található gyártó utasításait.
