Az egyik ok, amiért barátokat és ismerősöket szerezünk, az, hogy olyan emberek hálózata áll rendelkezésünkre, akik segíthetnek, ha nehézségeink vannak. Sajnos, még akkor is, ha sok potenciális segítője van, a segítségkérés nehéz feladat lehet. A legtöbb ember számára nehéz elismerni, hogy szükségünk van mások segítségére, még akkor is, ha a segítség nélkül folytatás óriási következményekkel jár. Ne aggódjon - ez a gyors útmutató megtanítja, hogyan kell taktikailag és kecsesen segítséget kérni.
Lépés
Rész 1 /2: Udvarias segítségkérés
1. lépés. A megfelelő időben forduljon segítőjéhez
Ha kellemetlen időben segítséget kér valakitől, zavarba hozhatja vagy akár fel is haragíthatja. Csökkentheti annak esélyét is, hogy igent mond. Ha megkér egy tanárt, hogy segítsen a matematika házi feladatában, ne kérje az előadás közepén. Határozottan ne kérdezzen közvetlenül azután, hogy megtudja, hogy a háza lángokban áll! Általában próbáld meg nem megszakítani valakinek a munkáját és a boldogság vagy szomorúság pillanatait.
Előfordulhat, hogy privát helyre kell költöznie, amikor segítőjét kéri, attól függően, hogy milyen segítséget kér. Ha a segítség zavarba hozza Önt vagy a személyt (például, ha segítséget kér a fehérnemű javításához), ne kérje azt mások előtt
2. lépés. Mondja meg nekik, hogy segítséget szeretne kérni
Minél hamarabb említi a szándékot, annál jobb. Udvarias az őszinteség azzal kapcsolatban, amit akar, és az idő okos felhasználása is. Ha egy hosszú beszélgetés végén segítséget kér, és a segítő azt mondja, hogy nem tud segíteni, akkor olyan időt veszteget, amelyet egy másik segítő megkeresésére fordíthat. Könnyű - csak annyit kell mondanod: "Szia, kíváncsi voltam, kérhetek -e szívességet." az első néhány mondatban. Akkor tedd fel a kérésed! A potenciális segítők valószínűleg értékelni fogják, hogy nem titkolja el, amit szeretne!
Lépés 3. Gondosan rendezze el szavait
Udvariasnak és kellemesnek kell lenned, de tisztában kell lenned azzal, amit akarsz. Magyarázza el a helyzet tényeit. Ne engedje meg a találgatásokat. Ezután időpazarlás nélkül magyarázza el, milyen segítségre van szüksége az adott személytől. Kérdezze meg őszintén, ha segítenek egy egyszerű kérdésben. Ne hagyjon félreértési lehetőséget. Ha a probléma elég fontos ahhoz, hogy valaki más segítségére szoruljon, akkor azt közvetlenül fel kell vennie. "Segítenél nekem holnap egy órát a matek házi feladatomban?" Helyett "Hé, ha valamit meg akarsz mutatni a matematikáról, az jó lenne!"
- Előzetesen adja meg a vonatkozó határidőket vagy információs képesítéseket. Például a matematikai házi feladat példájában, ha a hét végén vizsga van, ügyeljen arra, hogy adja meg az információkat, hogy tudja, hogy előtte el kell töltenie egy kis időt.
- Ne próbáljon kényszeríteni vagy bűntudatot kelteni valakiben, hogy segítsen. A segítség semmit sem jelent, ha nem őszintén és őszintén adják.
4. lépés. Térjen egyenesen a lényegre
Ne halogassa a dolgot - minél tovább vársz, mielőtt segítségnyújtásodat kifejeznéd, annál valószínűbb, hogy elveszíted az idegeidet, és anélkül hagyod el a beszélgetést, hogy bármit is kérnél. Ha ez megtörténik, akkor újra ott lesz, ahol elkezdte! Mondjon köszönést, beszéljen egy -két mondattal, szükség esetén mozogjon egy csendes környéken, majd azonnal mondja el az illetőnek, hogy szüksége van a segítségére. Ne engedje el, amíg össze nem gyűjti a bátorságot a kérdezéshez!
5. lépés: Dicsérje segítőjét
Tudassa vele, hogy ő az egyetlen elég jó ember ehhez - még ha nem is az. Dicsérje képességeit - ebben a példában mondhatnánk valamit, például: "Tudna segíteni a matematika házi feladatában? Nagyon jó a trigonometria - nem kapott A -t az utolsó vizsgáján?" Bókjai a finomtól a túlzóig terjedhetnek, attól függően, hogy mennyire kétségbeesetten várjátok a segítségét!
6. Adj neki okot, hogy segítsen neked
Azokat az embereket, akik nem szívesen segítenek, megingathatják, ha elmondja nekik a segítségnyújtás elmaradásának következményeit (az Ön számára). Mondja el nekik a legrosszabb forgatókönyvet, amely akkor következik be, ha nem segítenek. Példánkban elmondhatná a leendő oktatónak, hogy ha nem kap segítséget a matematika házi feladatához, akkor biztosan megbukik a vizsgán!
Nem kell nyafogni vagy túl sokat beszélni, de ha kétségbeesett, az segíthet
7. lépés. Lépjen ki segítőjének
Ha valóban szüksége van valakinek a segítségére, kísértésbe eshet, hogy megtámadja a potenciális segítőt, mert nem tud segíteni. De ha ezt megteszi, akkor megbánja, amint segítséget nyújt. A lelki béke és a kellemetlenségek elkerülése érdekében vagy fájó érzések maradnak, Jó ötlet, ha a segítőnek "kilépési stratégiát" ad, amikor segítséget kér tőle. Említse meg azokat a lehetséges okokat, amelyek miatt nem tud segíteni Önnek - ezt a kifogást kérhetik, ha nem akarnak segíteni.
Házi feladatunkban például ezt mondhatnánk: "Szia, nagyon megköszönném, ha segítenél a házi feladatomban, hacsak nem vagy elfoglalva."
8. lépés: Fogadja el udvariasan az elutasítást
A kérdezés magában foglalja annak lehetőségét, hogy nemet mondanak. Készüljön fel erre az esetre! Ne haragudjon, ha az illető nem tud segíteni - éppen ellenkezőleg, örülnie kell annak, hogy őszinte abban, hogy segítsen. Ha bűntudatból felajánlják segítségüket, de csak később vonulnak vissza, elvesztegették drága idejüket. Az őszinteséggel nagyobb esélyt adtak arra, hogy máshol kérjen segítséget. Mondja, hogy megérti, és ne kérjen tőlük segítséget.
- Azonban megkérdezheti, hogy tudnak -e valakit, aki segíthet. Szerencsével ajánlani fognak valakit, akire korábban nem gondoltál.
- Ha valaki nem tudja megadni a szükséges segítséget, ne vegye a szívére - ez nem tükrözi a rólad alkotott véleményét. Ha hirtelen figyelmen kívül hagyja az illetőt, azt fogja gondolni, hogy csak az a képessége érdekli, hogy segítsen.
9. lépés. Készítsen biztonsági mentési tervet
Ha valakitől segítséget kérünk, az nem mindig jelenti azt, hogy beleegyezik abba, hogy segítsen! Lehet, hogy túl elfoglaltak ahhoz, hogy segítsenek, vagy nem tudják, hogyan. Lehet, hogy nem tudnak segíteni. Mindkét esetben ne keveredjen érzelmileg túlságosan az első lehetőségbe - legyen néhány alternatívája arra az esetre, ha máshol kell segítséget kérnie.
Például a matematikai házi feladat példájában először azt a lányt fogjuk megkérdezni az osztályban, aki mindig kap egy A -t. Ha nem tud segíteni, akkor megkérdezzük azt a fiút, aki a legtöbb kérdésre válaszol. Ha ő sem tud segíteni, akkor ilyenkor és csak ezért kell barátságtalan tanárhoz fordulnia
2/2. Rész: Segítség fogadása kecsesen
1. lépés. Köszönjük segítőjének
A szabály az, hogy háromszor fejezzünk ki őszinte hálát - amikor a segítő beleegyezik, hogy segít, mikor fejezi be a segítséget, és amikor találkozik velük. Ne feledje, hogy az adott személy nem köteles segíteni - személyes kedvességéből teszi.
- Köszönetének nem kell virágosnak és bonyolultnak lennie. A "köszönöm szépen" elegendő és hatékony. A legtöbb ember meg tudja állapítani, hogy hála valódi -e, ezért egy kicsi, szívből jövő "köszönöm" jobb, mint egy hosszú, bonyolult köszönőbeszéd.
- Ha nagy a szívesség, fontolja meg személyes köszönő üzenet írását, vagy vásároljon neki ajándékot. Ajándékozáskor ne feledje, hogy az ajándék őszintesége és érzelmi tartalma sokkal értékesebb, mint az ajándék anyagi értéke.
2. lépés Kövesse nyomon kötelezettségeit
Ha az ilyen segítség az Ön részvételét igényli, adni.
Nincs is rosszabb, mint segítséget kérni valakitől, akkor nem nyújtani a teljes figyelmet és részvételt, amire szüksége van ahhoz, hogy segítsen Önnek. Például a matematikai házi feladat példájában, ha megkérünk egy barátot, hogy tanítson meg minket egy teszt előtt, igazságtalan lenne, ha felkészületlenül vagy akár elfoglaltan küldünk SMS -t mobiltelefonon a tanulmányi foglalkozás során.
Ha a segítség bizonyos elemek használatát igényli, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a segítő rendelkezésére álljon. Ha a barátod azzal tölti a napot, hogy segít a házi feladatokban, próbálj meg papírral, ceruzával, számológéppel stb
3. Légy kész segíteni másoknak, amikor szükségük van rá
Amikor elfogadod mások segítségét, akkor meg kell próbálnod segíteni másokon. Megpróbálhatja megkérdezni a segítőt, hogy szüksége van -e segítségre bármikor, amint befejezi a segítségét. Ellenkező esetben csak folytassa a napi tevékenységeit, tartsa nyitva a szemét azokra az emberekre, akik segítségre szorulnak. Ne feledje, hogy valaki első reakciója, amikor segítséget kér, lehet a vonakodás vagy a kétely. Próbáld meg leküzdeni az érzést. Ha tudsz segíteni valakinek (reálisan), tedd.
- Gondold végig, milyen megkönnyebbülést fogsz érezni, amikor valaki más vállalja, hogy segít neked. Azáltal, hogy másoknak segítesz, ugyanolyan megkönnyebbülést adsz nekik.
- Ne csak azután segíts másokon, miután segítettek neked! Próbáljon segíteni másoknak, amikor csak tud - ez jó érzés lesz!
Tippek
- Nyeld le az arroganciádat! Ne szégyellje mások segítségét. A segítségkérés nem a gyengeség jele. Beismerni, hogy valakinek segítségre van szüksége, gyakran sokkal nehezebb, mint megtagadni, ezért büszkének kell lennie arra, hogy hajlandó segítséget kérni másoktól.
- Ne feledje, hogy valamikor az emberiség történetében mindenkinek el kellett fogadnia mások segítségét. Nagy Sándor nem volt túl büszke arra, hogy gyermekkorában elfogadja Arisztotelész segítségét - nem félhet segítséget kérni a házi feladatokhoz!
