Lényegében az emberek társas lények. A vágy, hogy kompatibilitást találjunk másokkal, természetes, mert evolúciós szempontból ez segít nekünk a túlélésben. Ha most került át egy új iskolába, vagy mindig is száműzöttnek érezte magát, ne verje magát, mert a barátkozás nem könnyű feladat senkinek. Ha nagyon nehéz megtalálni a párját másokkal, használja a következő módszereket, hogy társadalmilag elfogadhatóbbá tegye magát.
Lépés
Rész 1 /2: Tanulás a csoportokról
1. lépés. Határozza meg, hogy melyik csoport a legmegfelelőbb
Általában ezek a csoportok a tömegben "belül" népszerű emberekből állnak, de próbáljon meg olyan szavakat találni, amelyek leírhatnak egy adott csoportot. Így jobban el tudja képzelni és felkészülni arra, hogy mit kell tennie, hogy megtalálja a párját másokkal.
-
Használja ezt a sablont: A népszerű gyerekek _. Őket tartják a legjobbaknak, mert _. Nagyszerű gyerekek _, és szeretnek _, amikor szabadidejük van.
Ha befejeződik, ez a mondat a következő lenne: "A népszerű gyerekek focisták és pompomlányok. Őket tartják a legjobbaknak, mert energikusak, aktívak, fittek és vonzóak. Kiváló gyerekek a sportolásban és másokkal való társasági életben. menjen el bulizni, amikor szabadideje van."
- Vagy a sablon a következő mondatot alkotná: "A népszerű gyerekek kórustagok és színészosztály diákjai. Őket tartják a legjobbaknak, mert okosak, szórakoztatóak, karizmatikusak és nyugodtak. Remekül teljesítenek, megnevettetik az embereket és szívesen néz filmeket, ha van szabadidejük."
- A népszerű gyerekcsoportok minden iskolában eltérőek lesznek. Az Ön iskolájában a sportolókat tartják népszerű gyerekeknek. Más iskolákban a környezettudatos gyerekeket lehet a legnépszerűbbnek tekinteni. Ne feltételezzük, hogy a népszerű emberek mindig ugyanúgy viselkednek és ugyanazokkal az érdekekkel rendelkeznek.
2. lépés. Figyeljen arra, hogy milyen szociális normák érvényesülnek iskolájában
A kiválasztott csoport vonzónak tűnhet, mert bizonyos viselkedésformákhoz és érdeklődési körökhöz vezetett, amelyek miatt nem tekinthetők a legnépszerűbbnek a barátai körében.
- A választott csoport lehet a vegán csoport, és az iskolában egy "menőnek" tartott gyermek azt jelentheti, aki nem eszik húst vagy állati eredetű élelmiszereket.
- El kell döntenie, hogy a választott csoport által betartott normák kapcsolódnak -e ahhoz, amit hajlandóak feláldozni vagy el akarnak érni. Lehet, hogy nehezen követi a normákat ebben a csoportban, mert szereti a marha steakeket és a rántottát.
3. Figyelje meg, mit tart ez a csoport a legfontosabbnak
Ügyeljen a csoport kedvenc pólóira, felszerelésére vagy sportfelszerelésére. Próbáljon lehallgatni, és megtudja, milyen témákat tárgyalnak leggyakrabban.
- Légy óvatos amikor hallgatják a beszélgetésüket, nehogy elkapjanak, mert érdeklődő személyként tüntethetik fel.
- Nem kell betartania minden társadalmi normát ahhoz, hogy a csoport elfogadja. Például dönthet úgy, hogy csatlakozik egy vegán csoporthoz, de az a szempont, amelyet fontosnak tartanak ennek a csoportnak, Justin Bieber rajongója.
4. lépés. Tegyen olyan lépéseket, amelyek azt mutatják, hogy közös érdekei vannak
Például, ha a csoportja remekül teljesít az iskolák közötti kiállításon, vásároljon jegyet, hogy megnézze őket, és köszönjön, ha ott találkozik velük.
- Ha a csoportja szívesen olvassa a Harry Potter könyveket, vigye el őket az iskolába, és olvassa el őket az órán. Ha szeretnek egy bizonyos színű ruhát viselni, akkor viseljen azonos színt. A hasonlóságok lépcsőfokot jelenthetnek a barátságok kiépítéséhez.
- Az utánzás nagyon fontos, hogy kedveljük. Nem mintha robotnak vagy klónnak kellene lenned. Ha megpróbálunk úgy hangzani, mintha valami közös lenne, az emberek természetes módon cselekedhetnek, és az utánzók általában jól fogadják.
- Légy őszinte cselekedeteidben és interakcióidban. Ha úgy gondolja, hogy valami nincs rendben, ne tegye csak azért, hogy megtalálja a megfelelőt. Ne feledje, hogy sok dolog van, amit mások értékelnek, és bizonyos normák vagy érdekek nem igazán számítanak a csoportnak.
5. lépés. Bátran mutatkozzon be a csoportnak
Miután áttekintette a választott csoport érdekeit és jellemzőit, próbálja magabiztosan és gátlástalanul tudatni velük jelenlétét.
- Ne feledje, hogy magabiztosnak lenni nem azt jelenti, hogy durva. Próbáljon nem tűnni rámenősnek vagy túlzottan határozottnak, amikor bemutatkozik. Ez a módszer nem tetszhet a zárt embereknek.
- Másrészt ne legyél túl szégyenlős, vagy ne nézz kínosan, ha olyan extrovertált személyekkel találkozol, akikkel könnyű kijönni. Jobban járhat, ha lelkesen mutatkozik be, és egy kicsit hangosabban beszél.
- Ahelyett, hogy az egész csoportot egyszerre ismerné meg, próbálja meg egyénileg megismerni a csoport tagjait. Üdvözölheti őket, ha ezt mondja: "Szia! A nevem Dodi. Emlékszem, hogy ugyanabban az osztályban voltunk, amikor a második félévben angolul tanultunk. Ön Askar, igaz? Ó, igen, én is nagyon szeretem Pak Burhanét anatómia leckék."
6. Csatlakozzon egy olyan sportcsapathoz vagy klubhoz, amelyben a csoportja részt vesz
Szánjon időt arra, hogy a csoport tagjaival az órán kívül vagy kötetlenebb tevékenységekben lógjon, hogy megmutassa valódi személyiségét.
- Csatlakozzon egy mazsorett csapathoz vagy öregdiák -találkozó bizottsághoz. Keressen szervezett, de nyugodt tevékenységeket, hogy barátaival szocializálódhasson és viccelődhessen.
- A találat megtalálása nem csak közös érdekeket mutat, hanem kötődést is épít. Ha teheti, keressen olyan tevékenységeket, amelyek problémamegoldást és együttműködést igényelnek, és egy gyakorlócsoport ideális. Az emberek hajlamosak könnyebben kötődni másokkal, akiket egy közös cél egyesít.
2. rész 2: Társadalmi személyiség
1. lépés Mondj vicceket és mosolyogj gyakran
A mosoly az elfogadás egyetemes jele, és a mosoly általában fertőző.
- A viccek nagyon fontosak a társadalmi körökben. A mosoly és a nevetés univerzális hozzáállás mindenki számára, érdekeitől függetlenül.
- A humor nemcsak bizonyítottan jó érzést kelt bennünk, hanem pozitív érzéseket is kiválthat mások iránt. Az emberek jobban szeretik, ha mások jól érzik magukat.
- Használd az öncélú humort jó eszközként annak kimutatására, hogy nem veszed magad túl komolyan. Például mondhatod: "Teljesen idióta vagyok, ma reggel próbáltam megformázni a hajamat, és úgy néztem ki, mint Ninila Sihira." Ha képes vagy nevetni magadon, akkor mások jól fogják érezni magukat.
- Kerülje a humort, amely kinevet vagy lealacsonyít másokat, hacsak nem játékhelyzetben történik. Amerikában van egy "tucatnyi" játék, amelyet egymás lealacsonyítása közben vitatkozva játszanak, és amelyek erősíthetik a barátságokat mindaddig, amíg a humoron van a hangsúly, és nem bántják az érzéseket. Megpróbálhatja ezt a vitajátékot, de soha ne hívjon barátokat, akiket nem ismer, hogy játsszon egymással, mert durva vagy sértőnek tekinthető. Meghívhatja barátait is kosárlabdázni, úszni vagy más tevékenységet végezni együtt.
2. Légy őszinte bók a csoport tagjainak
Barátai jobban fognak tetszeni, ha bókot kapnak.
-
Adjon bókot őszinte.
Egy gondatlan és őszinte bók az ellenkező hatást fejti ki, és megalázottnak érzi a másikat.
- Például ahelyett, hogy valami hétköznapi mondatot mondana: "Szia Deb, gyönyörű a hajad", próbáld meg ezt mondani: "Szia Deb, nagyon szeretem a hajad, amely lágynak és egészségesnek tűnik. Nincs töredezett hajvége!"
- Ne dicsérj túl sokat valakit. Ez egyenlő az őszintétlenséggel, így úgy érezhetik, hogy rossz szándékkal bókol nekik.
3. lépés. Fókuszálja a figyelmét a csoport tagjaira
Rendben van, ha időnként beszél magáról, de általában az emberek jobban szeretik, ha mások teszik őket a figyelem középpontjába.
- Ez nem ugyanaz, mint mások nyilvános figyelem középpontjába állítása. Ne tegye különlegessé csoporttagjait mások előtt, mert az introvertált emberek számára ez zavarba hozhatja vagy megalázhatja őket. Próbálja elterelni a beszélgetést más emberek bevonásával is, amikor beszél vagy exkluzív interakcióban van valakivel.
- Az empatikus kijelentések nagyszerű módja annak, hogy a hangsúlyt a másik személyre helyezzék át. Mondjon olyasmit, mint: "Értem, mit érez" vagy "Tetszett a tegnap esti koncert?" jól tudja megnyitni a beszélgetéseket, hogy mások is magukról akarjanak beszélni.
- Fűszerezzen néhány személyes információt és véleményt, miközben empatikus kijelentéseket tesz, hogy megtalálja a közös hangot, és mutassa meg nekik, hogy teljes szívéből hallgat.
4. lépés Bólogassa, ismételje meg szavaikat, és gyakran mondja ki a nevüket
Bármilyen magatartás, amely bizalmat kelthet másokban, jól érezheti magát a jelenlétében.
- A bólintás olyan viselkedés, amelyet mások hajlamosak utánozni. Tanulmányok azt mutatják, hogy hallgatás közben bólogatással könnyebben tud egyetérteni. Ha bólintasz, miközben másokkal beszélsz, akkor jó eséllyel bólintanak rád, és egyetértenek azzal, amit mondasz.
-
Ismételje meg szavaikat ehelyett parafrázissal szóról szóra.
Ha átfogalmazza, amit a másik személy most mondott Önnek, akkor azt fogja mutatni, hogy aktívan hallgatja őket, de amit mondanak, szóról szóra megismételheti azt a benyomást, hogy csak "parrotti" és lealacsonyítja őket.
- A nevek központi szerepet játszanak identitásunkban, és saját nevünk hallatán úgy érezzük magunkat, mint embereket. Ezért az emberek jobban kedvelnek téged, mert meg akarod említeni a nevüket.
5. lépés: Legyen udvarias, ha nem ért egyet, de ne mondja, hogy téved
Előfordulhat, hogy bizonyos kérdésekben eltérő nézetei vannak, de vannak megfelelő módok az egyet nem értés kifejezésére. Gyakran nem kell azt mondanunk, hogy valaki téved, és ettől a másik személy nagyon megalázottnak érezheti magát.
- Ahelyett, hogy azt mondaná: "James, téved, mert támogatja a halálbüntetést", kérdezze meg: "Miért ért egyet a halálbüntetéssel?" Hallgassa meg mondanivalójukat, majd próbálja megérteni, miért gondolják így. Kérdezd meg: "Miért hisznek ebben? Miért érzi úgy, hogy ez a helyes?" Találja meg a közös hangot köztetek és köztük, majd használja azt alapul véleményének magyarázatához. Például: "Én is nagyon utálom a bűnözést, és úgy gondolom, hogy büntetni kell, de …"
- Ezt a módszert "Ransberger Pivot" technikának nevezik, amely nagyon hasznos, mert növelheti a mások befolyásolásának sikerét azáltal, hogy először megtalálja a közös hangot. Javíthatja mások véleményét anélkül, hogy zavarba hozná őket.
6. Mutasd meg magad
Miután barátai elfogadták, határozza meg, hogy kicsoda egyedi módon, de mégis illeszkedik a csoport identitásához.
- A párkeresési vágy nem jelenti azt, hogy nem lehet a legjobb. Ha a főiskolai gólya kosárlabdacsapatának őrsévé nevezték ki, akkor büszkén viselje díjadzsekijét. Az emberek vonzódnak hozzád, mert tehetséges vagy, de még mindig alázatos. Légy büszke, de ne légy gőgös.
- A vágy, hogy más legyél és találj egy párot, két dolog, amelyek egyformán természetesek. Ha az egyik embert a másik rovására akarja kielégíteni, annak csak súlyos következményei lesznek, ezért próbálja megtalálni az egyensúlyt. Fogadd el, hogy miben vagy más, és mitől van valami közös benned másokkal.
Tippek
- Állítsa be hozzáállását „hűvös”, „barátságos” vagy „szórakoztató” hangzáshoz.
- Fel a fejjel.
- Légy önmagad.
- E -mail és hívja barátait.
Figyelem
- Amikor egy egyezést próbál találni, ne legyen túl igényes, kövesse őket mindenhol, próbálja utánozni, és erőltesse rájuk akaratát, mert nem fog tetszeni nekik, ha valaki utánozza és mindig követi őket.
- Ne félj. Biztosan nem akarsz félni, és nem hiszel magadban.
- Ne a hazugsággal kezdje a kapcsolatot, mert a végén rájön a hazugságára, és csalódottnak érzi magát.
- Nagyon zavaros lehet, ha nem próbál önmaga lenni.
- Ne érezze magát zavarban, ha velük tart.
- Nem kell ennyire erőlködni, hogy lenyűgözze őket, mert előbb -utóbb rájönnek, hogy ki is vagy valójában, és nem akarnak többé barátok lenni.
- Nem kell mindig jól kinéznie. Viseljen kényelmes ruhákat, ne erőltesse magát olyan ruhák viselésére, amelyek nem tetszenek!
- Ne csüggedj, ha olyasmit teszel, ami zavarba hoz.
- Nehezen barátkozol velük, ha nem kedvesek hozzád.
