A golfütő tartásának több módja is van, de a választott technika legyen kényelmes az Ön számára. Mindezek a golfütőfogó technikák segítenek abban, hogy a labdát a lehető leg egyenesebben és messzebbre ütje, vagy javítsa a pontosságot rövid ütésekben. A jó fogás a sikeres játék egyik legfontosabb eleme. Keresse meg a legjobban megfelelő fogást, és kezdje el fejleszteni játékkészségét.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Az alapfogás elsajátítása
Lépés 1. Helyezze uralkodó kezét a golfütőre
Ha jobbkezes (jobbkezes), tegye a jobb kezét a botra, és fordítva, ha balkezes. Fogja meg a botot ott, ahol a fogantyú találkozik, és emelje fel a botot 45 fokban.
Ez a pont nem az, ahol a domináns kezed végül ütni fog, de lehetővé teszi, hogy először megfelelően fogja meg a botot a nem domináns kezével
2. lépés. Helyezze a golfütőt nem domináns kezébe
A jobb kéz esetében ez a bal kéz. Tartsa a nem domináns kezét ellazítva és tenyerével felfelé, majd támassza a bot markolatát az ujja belseje mentén, ahol az ujja és a tenyere találkozik.
A bot popsija a kisujja tövén túlnyúlik
3. lépés: Erősítse meg a nem domináns kezét
Hajlítsa nem domináns kezének alsó három ujját a bot markolatára. Hüvelykujját támassza a bothoz. Érdemes a hüvelykujját a fogantyú ellenkező oldala felé görgetni, miközben a mutatóujját a fogantyú köré csavarja. Látnia kell a középső és a mutatóujj csuklóit.
- Amikor a markolat szilárd és helyes, érezni kell, hogy az alsó három ujj alsó része minden része megérinti a golfütőt.
- A fogás akkor megfelelő, ha a hüvelykujja kövér részét érzi a markolaton, és nem nyomja meg a mutatóujját.
4. lépés Helyezze el uralkodó kezét
Képzeljünk el egy órát, amelynek rövid mutatója 12 -re mutat. Tekerje körbe ujjait a fogantyú körül, mint a másik kezével. Tekerje rózsaszínét a nem domináns kéz mutató és középső ujja közötti helyre. Irányítsa jobb hüvelykujját 11 óra felé, és feküdjön a golfütő fogantyúján.
A hüvelykujjával és a középső ujjával összekapcsolhatja a kisujját, hogy természetesebbnek és kényelmesebbnek érezze magát
2. módszer a 3 -ból: Egy másik markolat használata
1. lépés: Próbálja ki a 10 ujjas markolatot (más néven baseball fogást)
Ehhez egyszerűen tartsa uralkodó kezét a bot fogantyúja közelében, hogy ne maradjon hely a két kéz ujjai között. Ahelyett, hogy összekapcsolná vagy megszorítaná a kisujját, úgy fogja meg a golfütőt, mint egy baseballütő.
- Ezt a fogást gyakran használják kezdők, kiskezes játékosok és ízületi gyulladásban szenvedők.
- A baseball fogantyúk egy extra kart is biztosíthatnak, amely lehetővé teszi a labda további ütését.
- Ne feledje, hogy ezzel a fogással előfordulhat, hogy a felvételek nem pontosak.
- Ne felejtsük el a csípőnél kezdeni a lengést, majd kövessük a kezünkkel.
2. lépés. Próbálja ki Vardon fogását
A trükk, tedd uralkodó kezed kisujját a bal kezed ujjaira. A kisujjnak a mutató- és a középső ujj közötti rés fölött kell lennie.
- A Vardon markolat a golf leggyakoribb és hagyományos markolata.
- Ez a markolat erősen ajánlott a nagy kezű emberek számára, és kényelmesebb lehet a játékos számára, mint a reteszelő markolat.
- Ez a fogás nehéz a kiskezes játékosok számára.
3. lépés: Próbálja ki a reteszelő fogantyút
A trükk, válassza el a nem domináns kezének mutató- és középső ujját úgy, hogy rést képezzen. Ezt követően illessze uralkodó kezének rózsaszínét a résbe, hogy a kezei össze legyenek zárva.
- Ezt a fogást gyakran ajánlják fiatal vagy gyenge játékosoknak, de nem ritka, hogy olyan nagy golfozók használják, mint Tiger Wood. Ez a fogás a legjobban alkalmas közepes vagy átlagos kezű játékosok számára.
- A reteszelő markolat csökkenti a stresszt és a csukló túlzott mozgását. Ez a fogás azonban nem érzi jól magát néhány játékos számára.
3. módszer a 3 -ból: A markolat erősségének beállítása különböző ütésekhez
1. lépés Kísérletezzen erős és gyenge fogókkal
A gyenge fogás azt jelenti, hogy a botfogantyú mindkét keze a cél felé fordul. Ha csak az uralkodó kezed mutatóujjának csülökét látod, a fogásod gyenge. Viszont határozott fogással oldalt forgassa el a botot a céltól.
- A gyenge markolat ellenállhat a horognak, és magasságot és hátsó pörgetést adhat a labdának. Ez a fogás a labdát (szeletet) is felszeleteli, így a megfelelő lengési helyzet nehéz lesz.
- Az erős fogás nagyon kényelmesnek érezheti magát, és alacsony lövést adhat, de hajlamos a golfozók beakadására is.
2. lépés: Gyenge tapadás rövid játékokhoz
A nyugodt markolat lehetővé teszi a pontosság növelését és a leütési távolság csökkentését, amire itt nincs igazán szükség. Fogja meg a golfütőt a szokásos módon, és ügyeljen arra, hogy a mutató- és a hüvelykujj redői merre mutatnak. Ennek a ráncnak az állától balra kell mutatnia, közel a célhoz.
- Ha a jobb oldalon vagy, akkor a ránc az áll bal oldalára mutat.
- Ha balkezes vagy, a ráncnak az áll jobb oldalán kell lennie.
- Ez a hajtás képezi a "V" betűt is. Jó ötlet, ha rövid ütéseknél egy "V" pont közelebb van a célhoz.
Lépés 3. Döntse meg a csuklóját
Ha zöld, akkor a legjobb, ha minimálisra csökkentjük a csukló mozgását. Helyezze vissza az evőeszköz fogantyúját a domináns kezébe úgy, hogy az a tenyerében lévő „mentőkötélre” támaszkodjon. Másrészt fogd meg ugyanígy. Ezután döntse le a csuklóját.
- Fogja meg a puttert baseball fogantyúval. A legjobb, ha a csuklója nem mozog itt. Tartsa a pisztolyt 10 ujjas markolatba, és döntse meg a csuklóját, hogy biztosan rögzüljön.
- Gondolj a putterre, mint a karod kiterjesztésére, és lendíts, mint az inga.
Tippek
- A szilárd fogás növelheti a lövés hatótávolságát, és csökkentheti a lövések szeletelési hajlamát. A trükk az, hogy a gyenge (nem domináns) kezet a hátsó láb felé kell fordítani, hogy az kinyissa az ujjakat, és a bot arca ne záródjon össze, amikor ütközik a labdával.
- Ha az ütés hatása a kapott labdára nem egyenletes, erősítse meg a fogást. Tegye ezt anélkül, hogy megváltoztatná a bot tartási módját. Egyszerűen forgassa el a bot felületét, amíg az címzéskor körülbelül 30 fokkal bezáródik, majd tartsa a botot a szokásos módon. Ez arra kényszeríti, hogy a labdát ütve erősebb helyzetbe forgassa a kezét és a karját.
- Gyenge fogás alkalmazható az ütés hajlamának csökkentésére. A trükk az, hogy a gyenge (nem domináns) kezet előre kell csavarni.
- A markolat nyomása nagyon fontos egy golfütő tartásakor. A botot elég erősen kell tartani, hogy ne csússzon ki a kezéből, de ennél többet nem. Egyes játékosok tojáshoz vagy madárfiókához hasonlítják.
