A hajápolás gyakran kihívást jelenthet, különösen akkor, ha korlátozott az idő. Ha azonban egészséges és stílusos a haja, magabiztosabbnak és vonzóbbnak érezheti magát. A hajápolási rutin megtervezése könnyen elvégezhető, és magában foglalja az egészséges haj megőrzését, valamint a haj számára előnyös termékek használatát. Szerencsére a hajnak nem kell minden nap figyelmet szentelnie, és a hajápolási rutin néhány lépése hetente egyszer vagy kétszer elvégezhető.
Lépés
Módszer 1 /3: Hajápolási rutin kialakítása
1. lépés Ismerje meg a haj típusát
Mindenkinek más a haj típusa, ezért általában különböző módon kell kezelni. Tudja meg, milyen típusú haja van a lehető legjobb hajápolási rutin megtervezéséhez. Néhány napig hagyja a hajat úgy, ahogy van, termékek nélkül, majd figyelje meg a haj trendjét. Talán azt tapasztalja, hogy a haja:
-
- Zsíros
- Száraz
- Normál
- Hullámos
- Egyenes
- Göndör
- Vastag
- Vékony
- Ha ismeri a haj típusát, mindig a típusának megfelelően kezelje a haját. Haja reakciója bizonyos termékekre és kezelésekre más lesz, mint a barátja haja.
2. lépés Ha szükséges, mossa meg a haját
Sokan úgy vélik, hogy a hajat minden nap meg kell mosni. Az igazság azonban az, hogy a legtöbb hajtípust csak minden második napon (vagy hetente többször) kell samponnal mosni. Ezért mossa meg a haját, ha a haja valóban koszos, és nem azért, mert hajszál típusától függően megszokta az "ütemterv" betartását. Általában az egyenes, vékony hajú embereknek gyakrabban kell mosniuk a hajukat, mint a vastag, göndör vagy hullámos hajúaknak.
- Ha száraz haja van, mossa le három naponta.
- Ha a haja zsíros, hajmosás kétnaponta. Ha azonban a hajad már nagyon zsírosnak tűnik egy nap alatt, minden nap moshatsz. Használhat száraz sampont is, ha nem mossa a haját, hogy felszívja a felesleges olajat.
- Normál haj (nem túl száraz vagy zsíros) esetén két -három naponta mosson hajat.
- Valójában nincs tökéletes képlet a mosás gyakoriságára. Csak figyelje meg a haját, és mossa meg a haját, amikor piszkos lesz. A túl gyakori mosás valójában megakadályozza a természetes olajok termelését és bevonását a hajra, így a haj megsérül.
3. lépés. Ne mossa meg a haját forró vízzel
A forró víz felemelheti a védőolajat, amely természetes kondicionálóként működik a hajban. Ha meleg vízzel mossa meg a haját, megőrizheti hajának természetes fényét és megakadályozhatja a fakó hajat.
4. lépés Fésülje át a hajat, amíg még nedves
Kísértés támadhat, ha zuhanyozás után alaposan megmossa a haját, mivel így gyorsan megszabadulhat a gubancoktól. A finom fogazatú fésű vagy hajkefe helyett azonban a széles fogú fésű a legjobb megoldás zuhanyzás utáni göndörítés eltávolítására. A fésűk vagy hajkefék néha beakadnak és meghúzzák a hajat, ami miatt a haj töredezik és töredezik. Ezért használjon széles fogazatú fésűt, és kezdje a hajvégekről a tetejére (alap).
5. lépés. Fújja szárazra a haját
A hajszárító gyors közeg a hajszárításhoz, de az általa termelt hő károsíthatja a hajhagymákat, száraz és sérült hajat okozva. Ha lehetséges, szárítsa meg a haját. Ha azonban hajszárítót kell használnia, válasszon egy hűvös levegővel.
6. lépés Rendszeresen vágja le a haját
A haj hajlamos a töredezett hajvégekre, és ha hosszú ideig nem vágja le a haját, a töredezett haj károsodást és egészségtelenséget okozhat. Háromhavonta egyszer próbálja meg levágni a haját, és ha a hajvégek gyakran töredeznek, 6 hetente hajvágást végezzen.
- Ha nehézséget érez, vagy sok pénzt kell költenie a szalon látogatására, próbálja meg levágni a haját. Vásároljon hajvágót, és készítsen elő egy tükröt, amely lehetővé teszi a fej hátsó részének megtekintését. Könnyebb levágni a haját, ha nedves vagy egyenes, így kiegyensúlyozottan és egyenletesen vághatja le a végeit.
- Ha göndör haja van, célszerű levágni, amikor még száraz vagy enyhén nedves. A göndör haj sokkal hosszabb ideig jelenik meg nedves állapotban, így a vártnál sokkal rövidebbnek tűnik, ha száraz lesz vágás után.
7. lépés. Ne játsszon túl sokat a hajával
Mivel a hajadban és a kezedben már van természetes olaj, a hajad megérintése vagy eltávolítása az arcodtól megnövelheti a hajad olajszintjét, és zsírosabbá teheted a hajad. Ennek elkerülése érdekében a legjobb, amit tehetünk, ha olyan frizurát választunk, amely könnyen kezelhető és nem zavarja a nap folyamán.
2. módszer a 3 -ból: További védelmet nyújt a hajnak
1. lépés. Ne fesse a haját
A hajfesték különféle vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek károsíthatják a hajat, és ha túl gyakran használja, a kár szinte helyrehozhatatlan lehet. Ha szeretné, hagyja a haját olyannak, amilyen a természetes színével, de ha valóban festenie kell, ne fesse túl gyakran, és válasszon olyan színt, amely a természetes hajszín három árnyalata alá esik.
2. lépés: Védje haját a napsugárzástól
Meglepő módon a haj károsodhat a napsugárzás hatására, akárcsak a bőr. A túlexponálás kiszáradhatja a hajat, különösen, ha festette a haját. Ezért minden alkalommal, amikor hosszú ideig kint tartózkodik, viseljen kalapot vagy használjon hajlakkot, amely SPF védelmet tartalmaz.
3. lépés. Ne kösse túl szorosan a haját
Ha elfoglalt, haját lófarokba kötve vagy fonva megkönnyíti a mozgást. Ügyeljen azonban arra, hogy ne húzza túl szorosan a haját, mivel a szűk nyakkendők károsíthatják és eltörhetik a hajat. Valóban ezekben a stílusokban formázhatja a haját. Éjszaka azonban mindig engedje le a haját, és próbálja meg nem minden nap formálni a haját ezekben a stílusokban.
4. lépés Használjon természetes termékeket a hajra
A haj minőségének javítása érdekében különféle hajtermékek vásárolhatók. Azonban a haj legjobb összetevői közül néhány természetesnek bizonyul, amelyek általában könnyen hozzáférhetők a konyhában:
- Olívaolaj: A felmelegített olívaolaj hidratálja a száraz hajat. Vigye fel az olajat a hajára, és hagyja hatni 45 percig. Ezt követően alaposan mossa le és öblítse le a haját.
- Tea: A sima tea áztatásával helyreállíthatja a ragyogást és kiemelheti a haj természetes színét. Samponozás után és a haj samponból való kiöblítése után öblítse le újra a természetes hajszínének megfelelő teával (pl. Fekete tea barna vagy sötét hajhoz, és kamilla tea szőke hajhoz).
- Kókuszolaj: Ez az olaj természetes kondicionálóként működik. Először melegítse fel az olajat, majd vigye fel a hajára, és hagyja állni 30 percig. Ezt követően öblítse le a haját, és samponnal távolítsa el a maradék olajat.
- Méz: A méz természetes hidratáló hatású és erősíti a hajhagymákat. Keverje össze a mézet és a sampont egyenlő arányban, vigye fel a hajra, majd alaposan öblítse le.
5. lépés Kezelje a test többi részét
Ez nem kérdéses, de az egészséges hajhoz egészséges testre is szükség van. Ez azt jelenti, hogy rendszeresen kell étkezni és megfelelő táplálkozást kapni. Mivel a test egy másik része, a hajnak bizonyos tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy erős maradjon és egészséges legyen. Néhány tápanyag, amely javíthatja a haj állapotát, a következők:
- Esszenciális zsírsavak: lenmagolaj, lazac, tonhal, dió és mandula
- B6 -vitamin: banán, burgonya és spenót
- Fehérje: hal, csirke, tojás és szójatermékek
- Folsav: friss gyümölcsök és zöldségek (különösen citrusfélék és paradicsom), valamint teljes kiőrlésű gabonák, borsó és lencse
- A stressz és a dohányzás is károsíthatja a hajat, unalmassá és könnyen töredezhet. Ezért lehetőség szerint kerülje vagy állítsa le mindkettőt.
Tipp:
Számos vitamin és ásványi anyag javíthatja a haj erejét és megjelenését. Beszélje meg kezelőorvosával az olyan kiegészítők szedését, mint az MSM (metil -szulfonil -metán). Ezek a kiegészítők segíthetik a szervezetet az egészséges hajnövekedéshez szükséges aminosavak előállításában.
3. módszer a 3 -ból: Haj kezelése ápolószerek használatával
1. lépés Válasszon megfelelő sampont
A samponokat különböző módon állítják össze a különböző hajtípusokhoz. Az árak is változnak, a megfizethető árú samponoktól a nagyon drága samponokig. El kell kerülnie a samponos termékeket, amelyeket nagyon olcsón árulnak. A szalonminőségű samponok azonban nem mindig nyújtanak további előnyöket a haj számára. Ezért a samponválasztást azokra a termékekre összpontosítsa, amelyek megfelelnek a haj típusának (pl. Sampon száraz és sérült vagy zsíros hajra).
2. lépés Kondicionálja a hajat
Bár nem kérdéses, a haj kondicionálása fontos lépés, mivel hidratálhatja a hajat és helyreállíthatja a hajhoz szükséges természetes olajokat. Ne használjon balzsamot a gyökereken, mert túl zsíros lehet a haja.
Válassza ki a megfelelő terméket a haj típusának megfelelően. Ha száraz a haja, hidratáló kondicionálóra van szüksége. Zsíros hajra könnyű kondicionálót használhat
3. lépés. A formázó eszköz használata előtt permetezzen vagy vigyen fel hővédő szérumot a hajra
Lehet, hogy nem maradhat örökké távol a formázóeszközöktől. Mindazonáltal megőrizheti a haja egészségét, mielőtt hőnek tenné ki. Hajszárítás, göndörítés vagy egyenesítés előtt mindig először vigyen fel hajvédő szérumot vagy spray -t. Ezeket a termékeket általában különböző márkákban értékesítik, és beszerezhetők szupermarketekben vagy gyógyszertárakban.
4. lépés Használjon mély kondicionáló terméket
Jó ötlet hetente egyszer mély kondicionálót használni a sérült haj helyreállításához a szokásos kondicionáló kiegészítéseként. Néhány nagyon népszerű hajmaszk termék a L'Oreal, a Makarizo, az Ellips és a Pantene.
5. lépés. Használja a hangerőt
Általában a vastag és bolyhos hajat stílusosnak tekintik. Sajnos azonban nem mindenki áldott meg ezzel a hajjal. A volumizer nagyszerű választás lehet, mert segít elérni a haj megjelenését, még akkor is, ha a haja nagyon vékony. Fordítsa meg a haját, és permetezze a terméket többször a gyökerekre és az egész hajra. Ezt követően hajszárítással vagy kézzel formázva hozzon létre hangerőt.
6. Lépés. Cserélje ki a szokásos sampont száraz samponra
A haj általános egészségének megőrzése érdekében érdemes nem túl gyakran mosni a hajat. Néha azonban úgy érzi, hogy a haja túl piszkos. A száraz sampon a megfelelő termék, mert könnyen használható, és eltakarja vagy eltávolítja a szennyeződéseket és az olajat a hajból, és friss megjelenést kölcsönöz a hajnak. Permetezze be a terméket a haj gyökerébe, és ujjaival fúrja át a haját. Fésülje ki a hajat, hogy szépnek és természetesnek tűnjön.
Szakértői tanács
Ha más módszert keres a haj kezelésére, próbálja ki ezeket a hatékony hajápolási rutinokat:
-
Kezdje a kusza haj simításával.
Mozgassa a haját (ha még mindig fel van kötve vagy bármilyen stílusban van formázva), és simítsa ki az összes gubancot. Ez az eljárás megakadályozza a haj töredezését hajmosás közben.
-
Mossa meg a haját a haj típusának megfelelő termékekkel.
A letisztító samponok szinte minden hajtípusra alkalmasak, különösen akkor, ha nem mos minden nap hajat. A sampont akkor is használhatja, ha a haja piszkos a hajtermékek vagy a korpásodás miatt. Ha azonban száraz a haja, folytassa a tisztító sampon használatát hidratáló samponnal.
-
Kondicionálja a hajat, majd alaposan öblítse le.
Ha a haj extra nedvességet igényel, használjon mély kondicionálót a szokásos balzsam helyett. Válasszon bőrpuhító anyagokban gazdag termékeket, például maszkot vagy ápolószereket shea vaj, méz vagy avokádó alapján. A nedvesség növelése érdekében hagyja, hogy a termék 10-15 percig áztassa a hajszálakat gőzölő használata közben (vagy 15-20 percig hajszárítóval). Ezt követően öblítse le a haját.
-
Használjon hajvédő termékeket.
Ha hőforrással kell szárítania vagy formáznia a haját, mindig használjon hajvédő terméket, valamint szükség szerint bármilyen más formázó terméket. Például, ha a haja nagyon vékony, akkor bizonyos termékeket felvihet a gyökerekre, hogy növelje a haj mennyiségét.
-
Korlátozza a samponozás gyakoriságát.
Ha nagyon zsíros a haja, akkor minden nap ki kell mosni. Ha lehetséges, próbálja meg azonban minden második napon megmosni a haját. A legtöbb hajtípus esetében hetente egyszer samponozhat, de akár kéthetente is az afro-amerikai göndör hajra.
