A szerelmével való beszélgetés bárkinek stresszes lehet, különösen, ha félénk ember vagy. Egy ilyen félénk embernek, mint te, egy egyszerű beszélgetésindító, mint egy bók vagy egy közös tanulásra való meghívás nagyszerű módja lehet a beszélgetés elindításának vele. Végül, ha eleget beszélgettél vele, valószínűleg elég kényelmesen fogja érezni magát ahhoz, hogy kifejezze érzéseit. A kulcs a magabiztosság. Ezért lélegezz mélyeket, légy önmagad, és kergesd bálványodat!
Lépés
Rész 1 /2: Bátorság építése
1. lépés: Gyakoroljon másokat
Minél többet gyakorol, annál könnyebb és ismerősebb lesz a "folyamat" vagy lépés a bemutatkozáshoz. Fejlessze ki ezt a készséget úgy, hogy minden nap legalább egy személynek dicséretet vagy üdvözletet ad. Üdvözölje osztálytársait, és kezdjen csevegést osztálytársával (vagy egy másik tanulóval, aki a közelben ül). Miután magabiztosabbnak érezte magát, üdvözölheti bálványát.
2. lépés Gondoljon néhány témára, amelyekről beszélni kell
Ha még nem ismered, gondolj arra, hogy mit szeretne többet kérdezni, vagy olyan dolgokat, amelyekről mindketten szívesen beszélnek együtt. Ha egyáltalán nem ismeri ezeket a dolgokat, gondoljon olyan általános témákra, amelyekről könnyen lehet beszélni, mint például a populáris kultúra vagy az aktuális események.
- Például, ha tudja, hogy szerelmes egy bizonyos sportba vagy zenébe, akkor megkérdezheti: „Hé! Milyen volt a tegnapi meccs?” vagy „Hallottam, hogy a zenekarod sikeres volt a tegnapi bemutatón. Mikor lesz a következő tervezett találkozó?"
- Ha az osztályába jár (vagy ugyanabban a tevékenységben vesz részt), említse meg vagy vicceljen az órával vagy tevékenységgel. Ez segít olyan viccek kifejlesztésében, amelyeket mindketten megértenek, vagy legalábbis olyan témákat, amelyekhez visszatérhet, amikor legközelebb beszél velük.
- A kis előkészületek nem feltétlenül megkövetelik a teljes beszélgetés rögzítését. Beszéljen vele közvetlenül és őszintén.
Lépés 3. Vegyen mély lélegzetet, hogy nyugodt legyen
A félénkség néha merevvé vagy „bénává” teheti, de a mély légzés segíthet enyhíteni a feszültséget és megnyugtatni. Amikor túl félénknek vagy idegesnek érzi magát, szánjon néhány mély lélegzetet és mély lélegzetet.
4. lépés. Mosolyogjon, hogy magabiztosnak tűnjön (és érezze magát)
A mosoly erőteljes módja annak, hogy javítsa a hangulatát, és barátságosabbnak és vonzóbbnak tűnjön. Valójában a mosolygás ellazíthatja a testét, és pozitívabbá teheti a hozzáállását. Ha idegesnek érzi magát, amikor vele van, csak mosolyogjon rá, ami megmutatja önbizalmát.
2/2. Rész: Beszélgetés indítása
1. lépés: Kezdje a beszélgetést bókokkal
Ha még soha nem csevegett velük, nehéz lehet megtalálni a közös hangot vagy okokat a csevegés megkezdésére. Egy egyszerű módja annak, hogy kezdeményezzen vele interakciót, ha dicséretet mond neki, vagy megjegyzést fűz ahhoz, amit visel.
- Ha olyan pólót visel, amelyen tetszik egy zenekar logója (vagy egy olyan helyen, ahol korábban járt), akkor nagyobb eséllyel kezdhet beszélgetést. Például azt mondhatod: „Hé! Igazából szeretem ezt a bandát! Láttad a koncertet? " vagy „Az időjárás jelenleg jó a Bandungba látogatáshoz. Volt ott mostanában?”
- A bókok könnyen elindíthatják a beszélgetést, mert sem Önnek, sem szerelmének nincs „kötelessége” folytatni a beszélgetést az első kapcsolatfelvétel/interakció után, annak ellenére, hogy még mindig van lehetősége/lehetősége folytatni. Az interakció megkezdése után mosolyoghat vagy köszönhet, amikor meglátja. Az ilyen dolgok kapcsolatot építhetnek kettőjük között.
2. lépés Kérjen tőle egy kis segítséget
Egy ceruza kölcsönzése vagy egy papír elkérése egyszerű (és kevésbé stresszes) módja a kommunikáció megnyitásának. Ez az interakciós forma létrehozza a „Ben Franklin -effektus” néven ismert jelenséget. Ebben az esetben az a személy, akihez segítségért fordul, nagyobb valószínűséggel kedvel téged és kapcsolatot épít ki veled.
A folyamatos segítségkérés bosszantó lehet, ezért ügyeljen arra, hogy ne tegye túl gyakran. Egyszer vagy kétszer (leggyakrabban) kérhet tőle segítséget
3. lépés. Hívja meg őt, hogy tanuljanak együtt
Ha ugyanabba az osztályba jár, mint ő, a közös tanulás egyszerű (és alkalmi) módja lehet a beszélgetésnek vele hosszabb ideig. A vizsga vagy kvíz megtartása előtt meghívhatja őt találkozásra és közös tanulásra.
- Például mondhatod barátságos hangon: „Hé! Mit szólnál a holnapi teszthez? Akarsz velem ma este tanulmányozni a vizsgaanyagokat?”
- Elviheti őt nyilvános helyre, például könyvtárba vagy kávézóba, vagy otthonába tanulni, attól függően, hogy mennyire ismeri őt.
- Ha még nem csevegett vele, létrehozhat egy tanulmányozó csoportot más barátaival, és meghívhatja szerelmeseit, hogy csatlakozzanak hozzájuk. Így a meghívása alkalmibbnak és általánosabbnak tűnik (ebben az esetben bárkit érint), és nem tükrözi azt a meghívást, amelyet hirtelen fejeztek ki és csak neki mondtak.
4. lépés. Tegyen fel kérdéseket
Miután elkezdte a kezdeti beszélgetést, a kérdések feltevése a legegyszerűbb módja a beszélgetés folytatásának. Ha kérdése van, azt is megmutatja neki, hogy valóban érdeklődik iránta. Ezen kívül nyugodtabbnak és nyugodtabbnak érezheti magát. Ha valóban szégyenlősnek és idegesnek érzi magát, próbáljon meg kérdéseket feltenni, és hagyja, hogy az illető beszéljen, hogy legyen ideje lehűlni.
Néhány téma, amelyet feltehet, tartalmazhat érdeklődési köröket, hobbikat, munkát, terveket a hétvégére vagy népszerű kultúrával kapcsolatos ajánlásokat (például kedvenc könyvek vagy filmek)
5. lépés: Tartsd vele a szemkontaktust
A félénkség és az idegesség érzése megnehezítheti a szemkontaktus fenntartását vele, de ellenálljon az eltekintésnek. Mutassa meg neki, hogy érdekli, amit mond, azáltal, hogy a beszélgetést végig tartja. A túl intenzív szemkontaktus azonban éppen olyan rossz, mintha egyáltalán nem mutatna szemkontaktust. Ezért útmutatásként tartsa fenn vele a szemkontaktust a beszélgetés időtartamának 1/3 -át, és a hallgatás 2/3 -át.
