Kellemetlen élmény, ha mások, különösen azok, akik törődnek velünk, kihasználnak minket. Azt hiszi, megtalálta a megfelelő pasit, és boldogan adja neki a barátnő címet. Azonban valami halat érez. Függetlenül attól, hogy ez valami állandóan zavar, viselkedés, amely homlokráncolásra késztet, vagy egy barát figyelmeztetése. A barátod kihasznál téged? Ha úgy érzed, hogy kihasználnak, akár szexről, pénzről, népszerűségről vagy bármi másról van szó, nagyon fontos, hogy belemerülj és felfedd az igazságot, hogy eldönthesd, hogy megéri -e továbbra is a barátnőd lenni.
Lépés
3. rész: A gyanú elemzése
1. lépés Gondoljon arra, mikor akar veled időt tölteni
Csak éjszaka akar kimenni? Talán véletlenül csak időt szakít rád, amikor meghívást kapsz egy menő partira. Kezdje nagyon figyelni, hogy mikor akar látni titeket, mert ezekből az információkból pontosan kiderül, hogy mi a szándéka.
2. Lépés: Gondold át, hol akar veled időt tölteni
Ha csak a hálószobában szeretne időt tölteni, akkor ezt vörös zászlónak veheti. Ha sosem mutatkozik be a barátainak, és inkább otthon tölti az időt, akkor nem biztos, hogy érdekli, hogy nyilvánosságra hozza a kapcsolatot, vagy megmutassa, hogy "hivatalosan" az élete része.
3. Gondolja meg, hol akarja veled tölteni az idejét
Ha csak időt akar tölteni a hálószobában, ez vörös zászlónak tekinthető. Ha sosem mutatkozik be a barátainak, és inkább otthon tölti az időt, akkor nem biztos, hogy érdekli, hogy nyilvánosságra hozza a kapcsolatát, és megmutatja, hogy "hivatalosan" az élete része.
- Figyeld meg, hogy ez a viselkedés gyakran előfordul -e, vagy még mindig ideges vagy valami miatt, amit ő csak egyszer, hat hónappal ezelőtt tett? Bár ébernek és határozottnak kell maradnia, vannak esetek, amikor hajlandónak kell lennie megbocsátani és elfelejteni, ha sajnálatát fejezi ki.
- Bosszantó volt elfelejteni a hívást, bár megígérte. Az is elfogadhatatlan, hogy a születésnapodon feldühíts, mert azt mondja, hogy más kötelezettségei is vannak. Nézze át a listát, és legyen őszinte arról, milyen rossz a viselkedés, és mennyire csalódott.
4. lépés. Beszéljen megbízható barátjával vagy családtagjával
Néha a körülötted lévő emberek láthatják azt, amit te nem. Pletykáik, figyelmeztetéseik és tanácsaik jól jönnek, ha zavartnak érzi magát. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy ebben a kapcsolatban csak Ön és a barátja vesz részt.
Ne tárja fel mindenkinek a kapcsolataiban rejlő rossz dolgokat. Ez a művelet problémákat okozhat. Érdemes olyannal beszélni, akiben megbízhat, és jó szándékkal segíthet
5. lépés Döntse el, mit tegyen
Miután áttekintette helyzetét és konzultált egy megbízható személlyel, és úgy döntött, hogy gyanúja megalapozatlan, lépjen tovább. Talán bizalmi problémái vannak, amelyeken dolgoznia kell, hogy biztonságban érezhesse magát jelenlegi kapcsolatában. Ha jó oka van a gyanúra, találjon módot arra, hogy négyszemközt beszéljen a helyzetről a barátjával.
Rész 3 /3: Megfigyelés és kísérletezés
1. lépés: Ne csináld, amit akar
Más szóval, gondoljon bármire, ami felveti a gyanút, hogy használ téged, és próbálja megszüntetni. Ezután figyelje meg, hogyan reagál. Az egészséges párkapcsolatban vannak bizonyos dolgok, amelyek miatt a partnernek boldognak és elégedettnek kell lennie. Ha csak egy változás szétválaszthatja a kapcsolatot, akkor ez lehet a probléma.
2. lépés. Mondja el a barátjának, hogy szeretne szünetet tartani mindenféle intimitástól, ha úgy érzi, hogy a szex vagy a fizikai öröm tárgyaként használja fel
Ha éjszaka csak a hálószobában szeretne időt tölteni, mondja meg neki, hogy inkább kint szórakozik nappal. Amikor elkezdi megmutatni a fizikai intimitás iránti vágyát, emlékeztesse őt arra, hogy jelenleg nincs hozzá kedve. Kérje meg, hogy tartsa tiszteletben a határait.
- Ha zavarban vagy, és nem tudod, mit mondj, csak mondd: „A köztünk lévő érzelmi kapcsolatra szeretnék összpontosítani. Tehát a legjobb, ha egyelőre elhalasztjuk a fizikai dolgokat. " Reakciói alapján megállapíthatja, hogy kihasznál -e téged. Ha törődik a kapcsolatával, és szex nélkül is erősíteni akarja, akkor nem megy sehova. Ha nem akarja folytatni a kapcsolatot, ha nem kap fizikai intimitást, csak szakítson vele.
- Ne feledd, a tested a tied. A legfontosabb dolog az, hogy amikor azt mondja, hogy „nem”, a barátja tiszteletben fogja tartani.
Lépés 3. Védje meg a pénzét, ha a barátja erre törekszik
Mondja meg neki, hogy nem akar túl sok pénzt költeni, és ha szükséges, adjon meg más okokat is. Érthető, hogy a barátjának nincs pénze kényeztetni, de elfogadhatatlan, ha azt követeli, hogy kényeztesse őt. Ha a kapcsolat lehűl, miután a pénze már nem folyik, az rossz jel.
- Mondja el a barátjának: „Most el kell kezdenem a spórolást. Tehát csökkentenem kell a költségeket.” Aztán, ha pénzt kér, vagy kér, hogy fizessen valamiért, emlékeztetheti. Ismét az ő reakciója válaszol a gyanúra.
- Ugyanez a megközelítés alkalmazható, ha azt gyanítja, hogy a barátja népszerűségre, ajándékokra stb. Használ fel. Elsőre nehéz lehet, de egy minőségi barát ragaszkodik hozzá, ha úgy érzi, a kapcsolatért érdemes küzdeni.
4. Légy figyelmes azokra a dolgokra, amelyeket ő tesz érted
Amikor romantikus kapcsolatban állsz, nem veszed észre, hogy a barátod nem tesz érted semmit. Ha szerelmes vagy valakibe, könnyű megbocsátani a viselkedésének. Kezdj azonban figyelni azokra a dolgokra, amelyeket ő tesz, vagy nem tesz érted. Ez nem azt jelenti, hogy egy csokor rózsát és egy díszes vacsorát kell adnia neki, de legalább meg kell mutatnia, hogy törődik vele.
5. lépés Ismerje fel a különbséget az édes bók és a hízelgés között
Ha azt mondja, hogy kedveli a humorérzékét, és hajlandó meghallgatni a problémáit, akkor valószínűleg tényleg törődik vele. Ha túlságosan hízelgeti szépségét, mielőtt segítséget kér, vigyázzon.
Vigyázzon, ha tesz valamit, anélkül, hogy bármit is várna cserébe. Ha valami édeset csinál, csak hogy kedvére tegye, az jó jel
6. Szánjon egy kis időt arra, hogy egyedül legyen
Nem kell nagy bejelentést tennie a barátjának, hogy szüksége van egy "szünetre", hanem keressen módot arra, hogy egy kis időt egyedül töltsön. Könnyű elfogadni a rossz viselkedést, vagy figyelmen kívül hagyni a figyelmeztető jeleket, amikor a barátjával van. Akár elvakít a szerelem, akár megijedt attól a gondolattól, hogy visszautasítja kérését, nem fog tudni egyenesen gondolkodni, amikor a közelében van.
- Amikor távol vagy tőle, gondolj arra a kapcsolatra, amelyben vagy. Te és a barátod adtok -vesztek? Az egészséges kapcsolat mindkét érintett fél számára előnyös.
- Ha távol marad tőle, akkor azt is láthatja, hogy mit csinál egyedül, anélkül, hogy bármit is kihasználhatna tőled.
Rész 3 /3: Beszélgetés barátnővel
1. lépés: Tervezzen időt a beszélgetésre, és nyugodtan közelítse meg a problémát
Fontos, hogy tudassa a barátjával, hogy valami fontosat szeretne megbeszélni, különben védekező és dühös lehet, ha hirtelen sarokba szorítja magát. Továbbá, mondd meg neki, hogy lesz ideje elmélkedni a kapcsolatodon, és felkészülni egy szimpatikus beszélgetésre. A beszélgetés idejének megtervezésével lehetősége van megnyugodni, gondolkodni és kitalálni, hogyan kezdje el a beszélgetést.
Fontos, hogy nyugodtan és racionálisan kezdjük a beszélgetést. Még ha bántottnak vagy dühösnek is érzi magát, nem fog eredményes eredményeket elérni, ha sír és káromkodik a beszélgetés során
2. lépés. Nyilvánítsa aggodalmát
Legyen őszinte, de ne támadja őt. Ne becsülje le, hogy érzi magát, vagy ne rejtse el. Az érzelmek valódiak, és ne félj kifejezni magad csak azért, mert kényelmetlenül érzed magad. Érzelmeinek kifejezésével lehetőséget ad neki, hogy megmagyarázza, vigasztalja, vallomást tegyen vagy viselkedését korrigálja.
Mondataidat "én" -vel kezdd, ne "te" -vel, hogy ne gondolja, hogy támadod őt. Ha valami ilyesmit mond: „Szomorú vagyok, hogy csak az éjszakát töltjük”, jobban hangzik számára, mint: „Csak éjszaka jössz, és ezt nem szeretem.”
Lépés 3. Adjon esélyt a barátjának, hogy beszéljen
Még akkor is, ha szilárdan hiszi, hogy a félelmei jogosak, és hogy kihasznált téged, adj neki egy esélyt, hogy megmagyarázza magát, hogy a dolgok megfelelően megoldódhassanak. Ne szakítsa félbe a beszélgetést, mert ez csak feszültebbé teszi a helyzetet. Ha nem ért egyet azzal, amit mond, várjon, amíg befejezi a beszédet, hogy válaszoljon. Ha lehetőséget ad neki a beszélgetésre, elemezheti reakcióját, miután minden aggályát felvetette. Bocsánatot kér és bocsánatot kér, vagy védekező és durva?
Ne feledje, az érzelmei valódiak. Még akkor is, ha a barátja biztos abban, hogy nem tett semmi rosszat, ne hagyja, hogy bűntudatot érezzen emiatt
4. lépés Döntse el, mit tegyen ezután, akár párként, akár egyedül
Miután megosztotta gondolatait, és a barátja meghallgatta érzéseit, döntse el, mi a következő lépés. Ha nem hajlandó elmagyarázni és bocsánatot kérni, így kényelmesen és bizakodóan érzi magát kapcsolata jövőjével kapcsolatban, akkor itt az ideje, hogy véget vessen.
Ha elégedett azokkal az okokkal, amelyeket a barátja adott Önnek, és azt tervezi, hogy folytatja vele, győződjön meg arról, hogy mindketten közösen terveznek. Ha érzelmei megsérülnek, és úgy érzi, hogy többet ad, mint amennyit kap, keressen módokat a dolgok megoldására. Ellenkező esetben vissza fog esni ugyanabba a helyzetbe
5. lépés Tanuljon ebből a helyzetből, és használja ki azt
Felbecsülhetetlen információ felismerni azokat a dolgokat, amelyek kényelmetlenné tesznek, ragaszkodni a lábadhoz, kezelni a helyzetet és továbblépni az életben. Tudja, hogy mi elfogadható és mi nem elfogadható a helyzetben, tudja, hogyan kell kezelni a konfliktusokat, és csiszolja a konfliktusmegoldó készségeket. A kihasználás fájdalmas élmény, de lehetőséget ad arra, hogy a jövőben tiszteletet és jobb bánásmódot követeljen.
