Szeretné, ha fogai több fokkal fehérebbnek tűnnének? A fogak természetesen az életkorral sárgulnak, de sokféleképpen lehet őket fehéríteni. Olvassa el a fogfehérítés gyors módjait, a hosszú távú gyógymódokat és szokásokat, amelyek megakadályozhatják a foltok kialakulását a fogakon.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Azonnal fehérebbé teheti a fogait
Lépés 1. Mosson és használjon fogselymet a fogak tisztításához
A fogmosás és a fogselyem azonnal eltávolítja a fogak maradványait. Használjon fehérítő fogkrémet, és összpontosítson a fogak elejére, hogy eltávolítsa a legbosszantóbb foltokat és bevonatokat.
2. lépés Igyon vizet
Ha a lehető leggyakrabban megtölti a száját vízzel, kiszorítja az ételmaradékot, a cukrot és egyéb törmeléket, amelyek egész nap felhalmozódnak a fogakon, és unalmasnak tűnnek. Ha azonnali fogkönnyítőre van szüksége, vegyen egy nagy pohárral, és forgassa a vizet a szája körül, mielőtt lenyelné.
Lépés 3. Egyél almát
Ha beleharap egy almába, a fogai fehérebbnek tűnnek, mert a bevonat, amely tompítja őket, eltávolításra kerül. Használja az elülső fogait az almába, és temesse az almát az ínyig. Ez a technika kiválóan alkalmas a nap folyamán, amikor gyors módra van szüksége a mosoly felderítéséhez.
- Ez a technika a legjobban friss és szilárd almával működik. A legjobb eredmény érdekében ne használjon pépes és túl édes almát.
- A zeller és a körte is segíthet a fogak fehérítésében. Mivel a száj nagy mennyiségű nyálat termel, ami eltávolíthatja a foltokat és foltokat a fogakról.
Lépés 4. Rágja meg a cukormentes fogfehérítő gumit
Vásárolja meg a gyógyszertárban, és naponta többször rágja ezt a pasztillát. A rágógumi eltávolítja az apró ételmaradékokat a szájából, és átmenetileg világosítja a fogakat.
5. lépés: gargarizáljon peroxiddal
Tegyen néhány evőkanál hidrogén -peroxidot egy csészébe, és néhány percig gargalizálja ezt az oldatot a szájában. Vegye ki a szájából és öblítse le újra tiszta vízzel.
- Alternatív megoldásként mártson vattapálcát a peroxid oldatba, és dörzsölje át a fogait. Győződjön meg róla, hogy minden bevonva van. Hagyja néhány percig, majd öblítse le vízzel.
- Ne nyelje le a peroxid oldatot. A peroxid biztonságosan használható a fogakon, de lenyelve beteg lehet.
- Ezt a technikát nem szabad túl gyakran használni, mivel hosszú távon károsíthatja a fogakat. Használja a fogak ideiglenes könnyítésére, de hosszú távon használjon biztonságosabb technikát.
2. módszer a 3 -ból: Használjon hosszú távú fogfehérítési technikákat
1. lépés Használjon szalagot, gélt vagy szájvizet, amely fehérítheti a fogait
Ezek a fehérítő termékek megvásárolhatók a gyógyszertárakban, ezek a termékek általában kis mennyiségű peroxidot tartalmaznak a fogak fehérítésére. Kövesse a csomagoláson felsorolt használati utasításokat. Általában a fogak néhány használat után fehérebbnek tűnnek.
- A fehérítő csíkok és gélek nem ajánlottak az ínybetegségben vagy más fogászati problémában szenvedőknek. Ha bármilyen aggálya merül fel, konzultáljon fogorvosával, mielőtt elkezdi használni a fehérítő termékeket.
- A fehérítő csíkok és gélek a legjobbak azoknak, akiknek fogai sárgulnak, és nem tudják azonnal eltávolítani a sötétebb foltokat.
2. lépés. Tálca alakú fogfehérítő rendszert használjon
Ezeket a fogfehérítő rendszereket gyógyszertárakban vagy fogorvosnál lehet beszerezni. A tálcafehérítő rendszer agresszívabb módszert alkalmaz a fogak fehérítésére. Koncentrált peroxid -oldatot öntünk egy fogászati tálcára, amely úgy néz ki, mint egy műanyag tartály, majd a tálcát néhány órán keresztül a foghoz rögzítik.
- A tálca alakú fogfehérítő rendszer egy éjszakára is használható. Attól függően, hogy milyen fehér színt szeretne kapni az eredménytől, néhány hétig minden nap használhatja.
- A fogorvos otthoni fogfehérítő tálcákat biztosíthat. Bizonyos esetekben a tálcát a fogakhoz igazítják egy penész segítségével, hogy jobban illeszkedjen a fogaihoz, mint egy hagyományos tálca.
3. lépés. Fehérítse fogait professzionális kezeléssel
Sok fogorvos kínál olyan fogfehérítő kezelést, amely rendkívül hatékony a sötét foltok eltávolítására. Ez a technika a legdrágább az összes többi technika közül, ugyanakkor a leggyorsabban fehéríti a fogakat a legszembetűnőbb eredményekkel.
- Lézert vagy hőt alkalmaznak a fehérítő oldatra, hogy gyorsabban működjenek.
- A fogak színétől függően ismételt kezelésekre lehet szükség. Egy fogfehérítés általában 30 percig tart.
3 /3 -as módszer: Kerülje el a foltokat a fogakon
1. Lépjen ki a dohányzásból
A dohány a sárga vagy foltos fogak egyik fő oka. A száját kitöltő cigarettafüst és a fogakhoz tapadó vegyszerek miatt. Próbáljon gipszet vagy e-cigarettát használni, hogy elkerülje a fogak elszíneződését a dohányzástól.
2. lépés Igyon kevesebb kávét, teát vagy más sötét színű italt
A kávé és a tea olyan összetevőket tartalmaz, amelyek elszínezhetik a fogakat. Ha minden reggel megiszod, végül foltokat hagy. Próbálja csökkenteni vagy törölni az itallistáról.
- Amikor kávét vagy teát iszik, mosson fogat, hogy eltávolítsa a maradványokat.
- Ha kávéfogyasztáskor nem viszi magával a fogkefét, akkor igyon meg egy pohár vizet, hogy öblítse ki a száját.
- Öblítse ki a száját, miután gyümölcslevet, bort és más alkoholos italokat ivott.
3. lépés Csökkentse a cukros ételek fogyasztását
A sok cukor fogyasztása problémákat okoz a fogaknak és az ínynek, mivel lepedékképződéshez, végül ínybetegségekhez és üregekhez vezet. Mindezek a tényezők sárgássá tehetik a fogakat, ezért lehetőleg kerülje az édességeket és üdítőitalokat. Ha cukros ételeket eszik, mosson fogat vagy azonnal öblítse ki a száját egy pohár vízzel.
4. lépés Vigyázzon a fogzománcra
Ahogy öregszünk, a fogzománc elkezd leválni. Mivel a zománc alatti réteg nem olyan fényes, mint a zománc, fogaink fénytelennek tűnnek, ha a zománcot lehúzzák. Miután a zománc levált, nagyon nehéz lehet visszanyerni fiatalos, fényes fogait. Ha túl gyakran fehéríti a fogait, akkor kissé kékes lesz, így nem hagyatkozhat örökké a fogfehérítésre.. A zománc eróziójának megelőzése a következő módokon:
- Csökkentse a savas ételeket, például a savanyú édességet.
- Azonnal kezelje a savas refluxot.
- Ne igyon túl sok alkoholt, és ne végezzen olyan tevékenységeket, amelyek gyakran hánynak.
Tippek
- Ügyeljen arra, hogy naponta kétszer mosson fogat.
- Minden nap, amikor fogat mos, tegye a fogkefét forró víz alá, és többször mosson fogat meleg vízzel, hogy friss érzetet biztosítson.
- Mindig vigyen magával vizes palackot, bárhová is megy, hogy naponta többször öblítse ki a száját.
- Ne egyél túl sok édességet. Nem baj, ha csokoládét vagy süteményt szeretne enni, de ne felejtse el azonnal megmosni a fogát.
