Van barátja, munkatársa vagy rokona autista? Az autizmus (beleértve az Asperger-szindrómát és a PDD-NOS-t) egy komplex fejlődési rendellenesség, amely megnehezíti a személy kommunikációját, érzéseinek és gondolatainak kifejezését, valamint a társadalmi környezetével való interakciót. Közelebbről megismerni és megérteni őket kihívás, különösen azért, mert az egyes autista személyekkel való kommunikáció és interakció képessége eltérő. Ne aggódj. Még ha nem is tapasztalja, amit csinálnak, az autista egyének megértése nem nehéz, ha ismeri a játékszabályokat.
Lépés
Rész 1 /2: Az autizmus tanulmányozása
1. lépés: Értse meg az autista egyének érzelmi kihívásait
Ahhoz, hogy jobban megértsük az embert, ismernünk kell a teljes hátterét (beleértve az érzelmi nehézségeit is). Az autista egyének hajlamosak a körülöttük lévők érzelmeinek olvasására és megértésére; ennek következtében gyakran zavartnak és „elveszettnek” érzik magukat. Ezenkívül a legtöbb autista személy érzékszervi problémákat is tapasztal, és nagyon befelé forduló személyiséggel rendelkezik. Számukra a szocializáció fárasztó tevékenység. Mindazonáltal szükségük van arra, hogy „összeköttetésben” érezzék magukat a körülöttük lévő emberekkel.
2. lépés. Értse meg azokat a társadalmi kihívásokat, amelyekkel az autisták szembesülnek
Ha van egy autizmussal élő barátja, akkor néha láthatja, hogy nem megfelelő dolgokat mond vagy tesz (például hangosan kommentálja mások testalkatát, megérinti mások testrészeit, megsérti mások távolságát, vagy elvágja a vonalakat.) hogy mivel az autista egyének hajlamosak nehezen megérteni a társadalomban érvényes társadalmi normákat és szabályokat.
- Azonnal megfeddheti őket, ha látja, hogy a norma ellen cselekszenek. Annak érdekében, hogy a jövőben ne fordulhasson elő hasonló eset, soha nem árt, ha megpróbáljuk elmagyarázni a rájuk vonatkozó normákat. De ügyeljen arra, hogy ne beszéljen magas hangon vagy durva szavakkal. Például mondjon ilyesmit: „Mivel most érkeztünk, a sor végén kell állnunk. Nos, a vége látható. Menjünk oda. " Az autista egyének általában nagy értéket tulajdonítanak a tisztességnek és az őszinteségnek, ezért az ilyen dolgok elmagyarázása segíthet nekik a későbbi életben.
- Tegyük fel, hogy nem jelentenek semmi rosszat. Az autista egyének általában nem akarnak senkit sem bántani tetteikkel és szavaikkal; csak nem tudják, hogyan kell helyesen reagálni.
3. lépés. Tanulmányozza viselkedésüket
Az autista egyének gyakran különböző attitűdöket és viselkedést mutatnak, amelyeket néha nehéz megértenünk, például:
- Papagáj mások szavait és tetteit. Az orvosi világban ezt a viselkedést echolalia néven ismerik.
- Érezze jól magát, ha hosszú ideig vitatkozik egy témáról anélkül, hogy észrevenné, hogy a másik fáradt a hallgatáshoz.
- Beszéljen őszintén, néha túlságosan is.
- Adjon meg olyan állításokat, amelyek nem relevánsak a beszélgetés témájában. Például, amikor egy híres énekes zenei koncertjéről beszél, az udvarra ültetett mangófára fordítja a témát.
- Nem válaszol, ha a saját nevén szólítják.
4. Lépés. Értse meg, mennyire fontos számukra a rutin
A legtöbb autista egyén számára a rutin fontos eleme az életüknek. Ha jobban meg akarod érteni őket, mindig tartsd észben, hogy a rutinjukat nem zavarod meg, amennyire csak lehetséges. Segíthet abban is, hogy napi rutinjuk megfelelően működjön.
- Ha a rutinjuk részévé vált, soha ne vonja vissza és ne változtassa meg a rutinját. Tényleg haragudhatnak rád.
- Mindig tartsa szem előtt ezt a perspektívát, amikor velük kommunikál. Ha utálod a rutinokat, ez nem jelenti azt, hogy meg tudod törni őket, vagy nem tiszteled őket.
5. Lépés: Értse meg a különleges vonzás erejét számukra
A különleges érdeklődés olyan, mint az autizmussal nem rendelkező emberek szenvedélye. A különbség az, hogy ha érdekli őket valami, akkor nehéz lesz elszakadni ettől a vonzódástól. Barátja különleges érdeklődést mutathat, amelyet szívesen megoszt veled. Nézze meg, hogy az ő érdekei is keresztezik -e a tiédet. Ha igen, használja ezt a vonzerőt eszközként, hogy közelebb kerülhessen hozzá.
Néhány autista személynek egyszerre több érdeke is van
6. Lépés: Értse meg erősségeiket és egyediségüket, valamint azokat a kihívásokat, amelyekkel közelebb kerülhet hozzájuk
Minden autista egyénnek megvannak a sajátosságai; fontos, hogy egyedi egyéniségként értse őket.
- Az intonáció és mások gesztusainak olvasási nehézsége az autista egyének egyik jellemzője. Nyugodtan magyarázzon tovább, hogy elkerülje a félreértéseket.
- Az autista egyének jellemzően kissé eltérő testbeszéddel rendelkeznek; gyakran kerülik a szemkontaktust másokkal, és ismétlődő gesztusokat hajtanak végre, hogy megnyugtassák magukat. Fedezze fel barátai jellemzőit.
- Legtöbbjük érzékszervi problémákkal küzd; Az autista egyének hajlamosak nehezen megemészteni a hangos hangokat, vagy irritáltnak és dühösnek érzik magukat, ha engedély nélkül megérintik.
7. lépés. Szabaduljon meg az autista egyének sztereotípiáitól, amelyek még mindig uralják az elmédet
A legtöbb ember úgy gondol az autista egyénekre, mint szuperintelligens emberekre (például arra, hogy meg tudja számolni, hány fogpiszkáló esik a földre egy pillanat alatt). Az ilyen sztereotípiák a média (különösen a filmek) termékei, amelyek alaptalanok és gyakran hamisak.
Valójában ritkán fordul elő, hogy az autista egyidejűleg értelmiségiek lennének
2/2. Rész: Autista személyek viselkedése
1. lépés Tekintse őket nemcsak autista egyéneknek, hanem hétköznapi embereknek is
Ha kizárólag a rendellenességükre koncentrál, akkor a végén úgy kezelheti őket, mint a gyerekeket, sztereotípiákat alakíthat ki viselkedésükről, vagy akár „autista barátjaként” is bemutathatja őket. Másrészt, ha nem hajlandóak észrevenni hiányosságaikat, és nem akarnak segíteni rajtuk, szintén nem a helyes hozzáállás. Legyen kiegyensúlyozott; nézd meg a hibáikat, tudd meg, mennyit tudsz segíteni, és ne vidd túlzásba.
- Ne ossza meg állapotát másokkal beleegyezésük nélkül.
- Ha a segítségedet kérik, segíts, amennyire csak tudsz, és ne vidd túlzásba (például folyamatosan ígérd meg, hogy segítesz nekik, vagy szánalomra méltó pillantást vetsz rájuk). Nagyon hálásak lesznek kedvességükért, és értékelik megértésüket.
2. lépés: Legyen világos arról, hogy mit érez és szeretne
Az autista egyének nehezen vesznek fel jelzéseket vagy nyomokat; világosítsd fel az álláspontodat. Ez segít csökkenteni az esetleges zavarokat és félreértéseket. Ezenkívül, ha valamelyikőtök bántja a másik érzéseit, a bűnösnek lehetősége van tanulni a hibájából, és a későbbiekben kijavítani.
- "Problémáim vannak a munkahelyemen, és csak egyedül akarok lenni. Később beszélünk, oké?"
- "Nagyon nehéz kihozni Jamalt. Ezért nagyon meglepődtem, amikor velem akart kimenni! Ó, alig várom, hogy eljöhessek vele egy randira jövő pénteken. ruházat?"
3. lépés: Fogadja el néha furcsa jellegüket és viselkedésüket; nem kell megpróbálni megváltoztatni
Az autista egyének hajlamosak szinkronon kívüli ritmusban mozogni, beszélni és interakcióba lépni. Ha ez a barátoddal is megtörténik, ne feledd, hogy ez a része. Tanuld meg elfogadni és megérteni őt, ha komolyan gondolod, hogy barátkozni akarsz vele.
- Ha olyasmit tesznek, ami átlépi a határt (például felborzolja a hajadat, vagy úgy érinti, hogy kényelmetlenül érzed magad), vagy csak feldühít, ne tartsd vissza érzéseidet, és ne kiabálj velük. Legyen őszinte az érzéseiről, és magyarázza el, milyen viselkedés zavar.
- Ha hirtelen azt mondják, hogy „normálisabbá” akarják változtatni magukat, segítsenek nekik; Mondd meg nekik őszintén, ha valami furcsának tűnő dolgot tesznek. Magyarázd meg jól, anélkül, hogy kiemelkedő hozzáállást mutatnál; Tegyük fel, hogy megpróbálja elmagyarázni az új sofőrnek a munkához vezető leggyorsabb utat.
4. lépés: Próbálja meg bemutatni őket más barátainak
Ha egy autizmussal élő barátja vagy rokona új barátokat szeretne szerezni, akkor érdeklődhet a barátaival. Aggódik, hogy „különbségük” annyira nyilvánvaló lesz, hogy végül nevetségessé válik? Ne feltételezd. Még az is meglepődhet, hogy mások mennyire reagálnak rájuk.
5. lépés Vigyázzon bennük a stressz jeleire
Ha a stressz jelei kezdenek megjelenni, beszéljen velük, hogy elkerülje az esetleges rossz dolgokat. Ha az autista egyének depressziósnak érzik magukat, hajlamosak sikítani, sírni, vagy akár elveszíteni a beszédképességüket. Problémáik lehetnek a jelek felismerésével, ezért segítenie kell nekik; ha nyugtalannak tűnnek, kérje meg őket, hogy tartsanak szünetet.
- Kérd meg őket, hogy nyugodjanak meg egy helyen, távol a tömegektől és az elfoglaltságtól.
- Tartsa távol emberektől.
- Mielőtt hozzáérne, kérjen jóváhagyást. Például, amikor meg akarja fogni a kezét és meg akarja kérdezni őket, mondja: „Ki akarlak hívni. Megfoghatom a kezed? "Hirtelen meghúzva megijesztheti őket.
- Ne kritizálja a viselkedésüket. Az autista egyének nehezen tudják uralni magukat, ezért nagyon bölcs dolog állandóan kritizálni hozzáállásukat és viselkedésüket; ha úgy érzed, hogy nem bírod tovább, a legjobb, ha elhagyod őket egy ideig.
- Kérdezd meg tőlük, hogy szorosan meg akarják -e ölelni őket. Néha egy szoros, meleg ölelés segíthet megnyugtatni őket.
- Hagyja őket egy ideig pihenni; elkísérik vagy elhagyják, ha egyedül akarnak lenni.
6. lépés: Tisztelje szabad akaratukat és magánszférájukat; kérj meg másokat is ugyanezt
Alapvetően úgy bánj az autista emberekkel, mint bárki mással: ne érintsd meg a testüket engedély nélkül, ne ragadd meg a kezükben lévő tárgyakat, és figyelj a hozzáállásodra és viselkedésedre, amikor velük vagy. Ironikus módon még mindig sok ember (beleértve a felnőtteket is) úgy gondolja, hogy az autista egyéneket nem kell ugyanúgy kezelni, mint azokat, akiket „normálisnak” tartanak.
- Ha látja, hogy valaki rosszul bánik egy autista egyénnel, ne habozzon figyelmeztetni.
- Növelje tudatosságát autista barátjában; tanítsuk meg, hogy legyenek tisztában azzal, ha rosszul bánnak velük, és tanítsák meg, hogy védjék meg magukat. Az autista egyének, különösen a poszttraumás stresszzavarban (PTSD) szenvedők hajlamosak erre.
7. lépés. Kérdezd meg, mennyit tudsz nekik segíteni
Fedezze fel a mélyebb megértést, ha megkérdezi, milyen érzés autista egyénként élni. Ha kapcsolata szoros, nem haboznak beszélni, és megosztanak sok hasznos információt, amelyek segíthetnek megérteni őket.
- Kerülje a túl homályos kérdéseket, mint például: „Milyen érzés autista egyénként élni?”. Nehezen tudták megemészteni egy ilyen összetett kérdést. Hasznosabb válaszokat találhat olyan konkrét kérdésekre, mint például: "Még mindig szédül, mert olyan hangosak a fejében a hangok?" vagy „Mit tehetek, ha nagy a stressz?”.
- Feltétlenül beszéljen velük olyan helyen, távol a tömegektől; ne vonja rájuk mások figyelmét. Beszéljen óvatosan tiszta hangon; Ne hagyd, hogy félreértsék, és ne hidd, hogy ugratod őket.
8. lépés: Próbálja meg, hogy ne vonja el figyelmét a testük mozgása
A testük ismétlődő mozgatása véletlenszerű mozdulatokkal az a módjuk, hogy nyugodtak maradjanak és szabályozzák érzelmeiket. Például, ha kuncognak, vagy a levegőbe verik a kezüket, amikor meglátnak, ez annak a jele, hogy nagyon szeretnek. Mindig ne feledje, hogy ezek a látszólag figyelmetlen gesztusok gyakran segítenek kifejezni magukat. Mindaddig, amíg a gesztusok valójában nem hatolnak be vagy sértik a magánéletét, tanulja meg elfogadni őket. Amikor irritáltnak érzi magát, vegyen mély lélegzetet, és lassan lélegezzen ki. Néhány ismétlődő mozdulat, amelyet gyakran autista személyek hajtanak végre:
- Egyedül foglalt bizonyos tárgyakkal.
- Folyamatosan mozgatják testüket.
- Folyamatosan mozgassa a kezét, vagy üsse a levegőben.
- Testét ugrálva.
- Fejét csóválva, vagy akár a falba verve.
- Beszélni, kiabálni vagy sírni magas hangon.
- Folyamatosan hozzáér valami textúrához, például a hajhoz.
9. lépés. Világossá kell tenni, hogy elfogadja létezésüket
Az autista egyének gyakran kritikát kapnak a családtól, barátoktól, terapeutáktól és még idegenektől is, egyszerűen azért, mert más a viselkedésük. Hidd el, hogy azonos bánásmódban részesítem őket, csak megnehezítik az életüket. Mutassa be elfogadását szavakkal és tettekkel; emlékeztesse őket arra, hogy másnak lenni nem bűn. Bármilyenek is legyenek, el akarod fogadni őket olyannak, amilyenek.
Tippek
- Rendszeresen kommunikáljon velük e -mailben, SMS -ben vagy más üzenetküldő alkalmazásokban. Néhány autista személy könnyebben fejezi ki magát a kibertérben, mint a való világban.
- Kerülje az autista egyéni különbségek túlzását vagy túlreagálását. Ne foglalkozzon azzal, hogy figyelmet keressen, vagy kijelentse, hogy szárny nélküli angyal, mert el tudja viselni a hozzáállásukat és a viselkedésüket. Az autista emberek tudják, hogy mások. A különbözőségek állandó felvetése vagy megbeszélése csak bántani fogja őket, és kevésbé fogja érezni őket.
- Ne feledje, minden autista személynek megvan a maga egyedisége. Nincs egyetlen olyan megközelítés, amely minden esetben optimálisan működne. Ismerje meg őket mélyebben, biztosan megtalálja a legjobb módszert a velük való interakcióra.
- Az autizmussal élő barátod hosszabb ideig tarthat, amíg „kilép a héjából”; talán nem csinálják örökké. Ne erőltesse őket, hadd mozogjanak abban a ritmusban, amihez a legkényelmesebbek.
- Bánj úgy az autizmussal, mint másokkal; ugyanolyan figyelmet és tiszteletet érdemelnek.
- Ahelyett, hogy az autizmust hiányosságnak gondolná, próbálja az autista egyéneket „más” kultúrából származó embereknek analógnak tekinteni. Tegyük fel, hogy „kulturális sokkot” élnek át, és próbáljanak kapcsolatba lépni Önnel. Ennek eredményeként nem ritka, hogy zaklatottnak, zavartnak vagy elveszettnek érzik magukat. Az Ön feladata, hogy segítsen nekik, ne hagyja őket a sötétben.
- Manapság három kifejezést használnak általában az autizmussal élők számára: autizmussal, autizmussal és autizmussal élő személyekkel. Tehát melyik a legmegfelelőbb név? Az autizmus fejlődési rendellenességnek minősül, nem betegségnek. Tehát bölcs dolognak tűnik a „szenvedő” vagy „személy” kifejezés használata; mintha olyan betegségben szenvednének, amelyet „meg kell gyógyítani”. Ezért jobb, ha az „autista egyén” kifejezést használjuk, amely az egyes egyének különbségeire és egyedi jellemzőire utal. Ha még mindig kétségei vannak, akkor jobb, ha megkérdezi tőlük, hogy melyik név a legkényelmesebb.
Figyelem
- Soha ne nevezze őket „élő terheknek”, „agyatlan embereknek” vagy „fogyatékos embereknek”. A legtöbb autista egyén ezekkel a vádakkal nő fel; ha újra hallják a barátaiktól, csak tovább rontanák önbecsülésüket.
-
Ne sértegesd vagy gúnyolódj velük, még akkor sem, ha hajlamod pusztán vicc. A legtöbb autista személyt túl gyakran teszik gúny tárgyává azok az emberek, akik azt állítják, hogy „viccelnek”. Ennek eredményeként hajlamosak megerősödni, és nehezen tudják megérteni, mire gondol.
Az autista egyének hajlamosak „lenyelni” és megérteni, amit teljes szívükből hallanak
