A sznorkelezés pihentető és szórakoztató módja annak, hogy élvezze a gyönyörű, színes kilátást az óceán mélyére. A szabadtüdős merüléshez egy átlátszó műanyag maszkot és egy csövet vagy rövid tömlőt kell használni, hogy lélegezzen, miközben a tenger felszínén lefelé úszik, képpel lefelé. Így anélkül tekinthet a korallok életére, hogy megijesztené a halakat mozdulataival, és anélkül, hogy fel kellene néznie, hogy percenként lélegzethez jutjon. A víz alatti tájakkal való lebegés és olvadás elegendő ahhoz, hogy elkerüljük az élet akadályait, amelyekkel nap mint nap szembesülünk.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Első lépések
Lépés 1. Vegyünk egy snorkelt és egy maszkot vagy védőszemüveget, amely kényelmes
Próbálja felhelyezni és beállítani a hevedert, amíg be nem illeszkedik. Ha teheti, próbálja ki a készüléket víz alatt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem szivárog.
Ha a szeme mínusz, viselhet maszkot, amely szintén mínusz, hogy szemüveg nélkül is láthassa a víz alatt
2. lépés. Vegye fel a maszkot, és kényelmesen húzza át a hevedereket a szemére és az orrára
Győződjön meg arról, hogy a snorkelcső közel van a szájához, de még ne helyezze be.
3. lépés. Lebegjen laposan a vízben hassal lefelé
Helyezze az arcát a vízbe 45 fokos szögben.
4. lépés Óvatosan harapja meg a snorkel száj részét
Zárja le vagy takarja le a száját az ajkával, és vezesse a snorkelt a helyére.
5. lépés Lélegezzen be és lélegezzen ki lassan a csövön keresztül
Lélegezzen lassan, mélyen és óvatosan, a szájával a snorkelen keresztül. Nem kell pánikba esni: ha akarja, mindig képes lesz a fejét a víz felett tartani. Maradjon nyugodt, és figyelje a lélegzetét. A légzőcső hangja a sznorkelen keresztül meglehetősen hallható lesz. Miután megkapta a ritmust, pihenjen és élvezze a víz alatti tájat.
6. lépés. Tegye fel az úszót
Így könnyebben úszhat a víz felszínén. Sok kereskedelmi szabadtüdős merülési helyszín biztonsági okokból bóját használ.
2. módszer a 4 -ből: Tanulja meg tisztán tartani légcsatornáit
1. lépés Lélegezzen óvatosan
Bármilyen snorkeling kalandon valamikor tapasztalni fogsz egy olyan helyzetet, amikor tengervíz kerül a snorkelcsőbe, néha hullámok vagy nagy vízhullámok miatt, vagy mert a fejed túl mélyen van a vízben. Ha megtanulja tisztítani a sznorkelet, nem fogja túlságosan belekötni a szabadtüdős merülésbe.
2. lépés: Tartsa vissza a lélegzetét, és tegye a fejét a víz alá, búvárkodva a snorkel végén
Érezni fogja, hogy a víz belép a snorkelcsőbe.
Lépés 3. Irányítsa fejét a víz felszíne felé anélkül, hogy kiemelné a vízből
Győződjön meg róla, hogy a cső vége ezúttal a levegőben van.
Lépés 4. Gyorsan lélegezzen ki vagy fújja a snorkelt
Ezzel a módszerrel szinte az összes vizet eltávolítja a légzőcsőből.
5. lépés Második erős csapással távolítsa el a maradék vizet
Az első módszer megismétlésével képesnek kell lennie arra, hogy megtisztítsa az összes vizet a snorkelből.
6. lépés: A légutak irányításának elsajátítása
Néha csövet használ, amikor nincs levegő a tüdőben. Ha csak kevés víz van, lassan, óvatosan lélegezzen, és ne engedje be a vizet a szájába, amíg nincs elegendő levegője a fújáshoz. Ha túl sok a víz, akkor emelje ki a fejét a vízből, és lélegezzen, miközben megharapja a snorkel száját.
7. lépés. Tanuljon meg merülni
Miután elsajátította a légutak tisztítását, megpróbálhat búvárkodni a vízben, hogy közelebbről megnézzen valami érdekeset. Vegyen egy mély lélegzetet és ússzon le. Amikor lélegeznie kell, ússzon a felszínre, tartsa az arcát a víz alatt, és tisztítsa meg a snorkelcsövet, ahogy gyakorolta.
3. módszer a 4 -ből: úszás snorkel segítségével
1. lépés Tegye az uszonyokat a lábára
Az uszony viselése erősíti a mozgást, és gyorsabban megy anélkül, hogy túl sok vizet rázna le.
2. lépés Emelje fel a karját az oldalához, hogy húzás nélkül előre tudjon lépni, és nyújtsa ki a lábát, amíg az uszonyok hátrafelé nem mutatnak
Tartsa a lábát közel egymáshoz.
3. lépés Rúgjon lassan és erőteljesen az uszonyokkal, enyhén behajlított térdekkel
Az uszonyok legyenek simák és lazák. Próbálja mozgatni a csípőjét, hogy használja a combizmait, és kerülje a térddel való rúgást, mert ez lemeríti az energiát.
4. Lépjen lejjebb, kevésbé felfelé, és ívelje fel a hátát
A búvárkodás technika, amely lehetővé teszi az előrehaladást, az evezés lefelé.
5. lépés Az uszonyokat rúgás közben tartsa a víz alatt
Próbálja meg elkerülni a vízcseppek kifröccsenését, mivel ez megijeszti a halakat, és bosszanthatja a körülötted úszókat.
6. lépés. Úszni a hullámokkal
A búvárkodás jó a nyugodt vízben, de akkor is meg kell tanulnod a hullámok emelkedéséhez és zuhanásához igazítani a mozgásodat.
7. lépés: Egyenletes ütemben ússzon, hogy energiája fennmaradjon
A sznorkelezés nem verseny, és egy jó snorkeling órákig is eltarthat.
4. módszer a 4 -ből: Jó sznorkelezési élmény megszerzése
1. lépés. Válassza ki a megfelelő helyet
Búvárkodhat olyan területen, ahol a víz meglehetősen nyugodt, élénk és szelíd tengeri élőlényekkel. A korallzátonyok fölötti sekély víz nagyszerű, csakúgy, mint a hajók által hozzáférhető mélyebb foltok. Kérdezze meg a helyieket, és nézze meg az útikönyveket, hogy találjon olyan helyeket, amelyek kevésbé zsúfoltak a többi látogatóval.
2. lépés. Végezze el ezt a tevékenységet egy napsütéses napon
Még a maszk mellett sem nagyon látszik a táj a vízben, ha sötét és felhős az idő. Snorkel egy napsütéses nap közepén, amikor a víz tiszta és nem sáros. A viharok általában szivárognak, és zavarossá teszik a vizet, ezért ha tegnap este esett az eső, előfordulhat, hogy el kell halasztania a kalandot egy másik nappal.
3. lépés. Tanulja meg felismerni a halakat és a korallokat
Egy halat ismerni, mindent tudni? Nem feltétlenül, ha nem tudod, mit látsz. Jegyezze meg a helyi strandokon élő halak formáit és színeit, és az úszási időt vízi állattani felméréssé változtatja. Ha olyan halat lát, amelyet nem ismer fel, próbálja meg megjegyezni testének színmintáját, és utána nézzen utána a könyvekben vagy az interneten.
Tippek
- Vedd fel a fényvédőt! Lehet, hogy órákon keresztül a víz felszínén tartózkodik, és megégetheti a bőrét, ha nem visel erős vízlepergető fényvédőt. Még ha felhős is az ég, a víz visszaverő képessége felerősíti a napsugarak erejét.
- Ökológiailag felelős. Próbálja meg nem zavarni a tengeri élővilágot, beleértve a korallokat sem. A korallzátonyok nagyon törékenyek, és a gondatlan lábakkal eltávolított vagy elpusztított részek évekig vagy évtizedekig növekedhetnek.
Figyelem
- Légy óvatos. Könnyű követni a csillogó halat, és hirtelen túl messzire ment a tervezett területétől. Kerülje el a veszélyes helyzeteket azzal, hogy tisztában van azzal, milyen messzire ment.
- Ne legyen kiszáradva. A tengeren sok folyadékot veszíthet. Ha azt tervezi, hogy sznorkelezni fog órákon át, tartson egy kis szünetet egy italra. Bármit is tesz, ne igyon sós vizet.
- Kerülje a hiperventilációt vagy a gyors légzést. A könnyű légzés a legfontosabb a snorkelingben. A snorkkel való hiperventiláció kiütheti az óceánt - ez nagyon veszélyes.
- A tengeren tartózkodni nem lenne teljesen biztonságos. Cápákkal, csípős medúzákkal és más veszélyes tengeri állatokkal még a sok turista által látogatott helyeken is találkozhatunk. Vannak erős áramlatok is, amelyek a nyílt tengerbe taszíthatnak, és nagy hullámok, amelyek éles zátonyokba sodorhatnak. Győződjön meg róla, hogy magabiztos az úszástudásban, és soha ne sznorkelezzen egyedül.