A szivárványos trükk a labdarúgásban egy olyan trükk, amely valóban lenyűgözi a közönséget, és arra használják, hogy túljusson az ellenfél játékosain. Ez a trükk úgy történik, hogy kissé felfelé tolja a labdát a sarkán, majd felemeli a másik lábát, hogy a labda ívben mozoghasson a fej tetején. További információért olvassa el ezt a szivárványos trükköt.
Lépés
1. módszer a 2 -ből: Gyakorold a szivárványos trükköt, miközben helyben maradsz
1. lépés. Helyezze a labdát a lábai közé
Álljon egyenesen, lábával párhuzamosan a vállával. Tartsd a labdát a lábad között.
2. lépés Nyomja a labdát domináns lábával a másik lábába
Ha a jobb keze erős, nyomja a labdát a bal sarkába a jobb lábával. Emelje fel a jobb lábát, miközben a bal vádli felé csöppen. Ezt gyorsan és minimális nyomással kell elvégezni.
Ha nem csöpög elég gyorsan, vagy nincs elég nyomása, akkor a labda könnyen visszaesik a földre
3. lépés Lábával kövesse a mozgást
Amikor a labda körülbelül térdig ér, kövesse a mozdulatokat bal lábával, hogy a labda leguruljon a lábán, és felpattanjon. A labdát akkor kell dobni, amikor a labda közvetlenül a sarka fölött van. Ha a jobb lábával görgeti fel a labdát a bal vádliján, engedje el a labdát, és hagyja, hogy a sarkára guruljon.
4. Lépjen a domináns lábára, miközben sarkával indítja el a labdát
Ezen a ponton a domináns lábnak vissza kell állnia a talajra. Ugyanakkor használja a másik lábának sarkát a labda feldobásához. Ha a domináns kezed a bal kéz, akkor a bal lábad leszáll, míg a bal sarkad a labda dobására szolgál, így az a fej fölé pattan.
- Ezt gyorsan meg kell tenni, ha tökéletesen akarja csinálni. Gyakorold újra és újra a gurulást és a dobást, amíg a mozdulataid fel nem gyorsulnak és tökéletessé nem válnak.
- Jó ötlet felfelé rúgni a labda alját, hogy a labda felgömbölyödjön, és végül előreléphessen. Gyakoroljon addig, amíg a labda közvetlenül a teste elé nem kerül.
- Leszálláskor és rúgáskor álljon kissé előre. Ez segít abban, hogy a labda a megfelelő irányba mozogjon.
2. módszer 2 -ből: Szivárványos trükkök használata a játékban
1. lépés. Dörzsölje a labdát egy kicsit gyorsan az ellenfél felé
Ezzel a szivárványos trükkel megváltoztathatja a labda irányát, amikor az ellenfél el akarja lopni.
2. lépés Helyezze uralkodó lábát a labda elé, és hajoljon előre
Ez azért fontos, mert ha a test nem hajlik előre, a labda visszapattan.
3. Helyezze kevésbé domináns lábát a labda mögé
A labdának most a lábak között kell lennie, készen a szivárványos trükk megkezdésére.
4. lépés. Használja domináns lábát, hogy felcsöpögtesse a másik lábának borját
Ezután hagyja, hogy a labda a borjú tetejétől lefelé guruljon a sarok felé.
5. lépés: Hajoljon előre, és dobja a labdát a sarkával
Végezze el ezt egyidejűleg, amikor a másik lába megérinti a talajt. Ha ezt helyesen teszi, a labdának előre kell ugrania az ellenfél játékosán, és ő megzavarodik, akkor elfuthat mellette, és tovább csöpöghet.
6. lépés. Kész
Tippek
- Ez a trükk kis futás közben történik, akárcsak a kocogás. Ne gondolj arra, hogy hová tart a labda, állítsd be a futási sebességet, mert ha túl gyorsan futsz, nehéz lesz a labdát a borjú felett irányítani.
- Ha a labda még mindig visszarúg, próbálkozzon újra a labdára futással, hogy lendületet kapjon, és tartsa meg ennek a trükknek a lépéseit egy mozdulattal. Ha már képes felpattanni a labdát a feje fölé, próbálja meg kombinálni azt a labdavezérléssel, vagy próbáljon átlósan futni a labda felé, gyakran a labda a válla fölött pattog.
- A labda dobása a sarkával eltart egy ideig, amíg megcsinálja, ezt egyszerre, egyetlen mozdulattal kell elvégezni, és ha eleget gyakorol, könnyen megteheti.
- Próbáljon léggömbökkel gyakorolni.
Figyelem
- Néhány ellenfél játékos azonnal tudni fogja, hogy megcsinálja ezt a trükköt. Tedd ezt gyorsan, hogy ne legyen idejük megelőzni a labdát. Fuss közben.
- Ne végezze gyakran ezt a trükköt egy játékban, mert a többi játékos hamarosan rájön, és ellopja a labdát. Te is hülyének fogsz tűnni, ez a szivárványos trükk csak azért van, hogy képes legyél rá - ezt a trükköt ritkán hajtják végre egy focimeccsen.
- Amikor a labda elhagyja a sarkadat, folytasd a futást, amíg el nem veszíted a lendületed, és nem bukik el és nem esik le.
- Ne csináld ezt a trükköt úgy, hogy csak állsz; könnyebb lesz, ha a labdához futsz és megcsinálod. Ha ügyes vagy, nyugodtan megteheted a helyén.
