Az alkohol illata köztudottan sokáig tart. Néhány órával az alkoholfogyasztás után, vagy reggel, miután szórakoztató éjszakát töltött, a lélegzete és a bőre még mindig alkoholszagú lesz. Szerencsére elfedheti az alkohol szagát, ha megfelelő ételeket és italokat fogyaszt, és betartja a személyes higiéniai szabályokat. Ettől eltekintve néhány lépést is megtehet, hogy megakadályozza az alkoholszagot a lélegzetében és a testében.
Lépés
1 /3 -as módszer: olyan ételek és italok fogyasztása, amelyek elfedik az alkohol szagát
1. lépés: Fogyasszon fokhagymát és hagymát tartalmazó ételeket
Az alkoholszag elfedésének leghatékonyabb módja az azonos szagú ételek fogyasztása. Próbálja meg reggelizni olyan ételeket, amelyek fokhagymát és hagymát tartalmaznak. Néhány javaslat a kipróbáláshoz:
- Omlett
- Pogácsa vagy sós gyors kenyér
- Sós palacsinta
2. lépés Igyon kávét
Egy másik büdös termék, amely hatékonyan elfedi az alkohol szagát, a kávé. Fogyasszon el egy csésze kávét reggel, és folytassa a kávéfogyasztást napközben. Ha érzékeny a koffeinre, válasszon koffeinmentes kávétermékeket.
Ne feledje, hogy a kávé illatú légzés meglehetősen zavaró
Lépés 3. Élvezze a mogyoróvajat vagy lekvárt ebédre
A mogyoróvaj hatékonyan elfedi a lélegzet alkoholszagát is. Csomagoljon uzsonnát mogyoróvajjal ebédre. Néhány kipróbálható menüopció, többek között:
- Hangyák a rönkön (zeller snack dióvajjal, sajttal és mazsolával)
- Mogyoróvaj és zselés szendvics
- Tészta mogyoró mártással
4. lépés: Karbantartani a testnedveket
A legjobb módja annak, hogy megtisztítsa a rendszert, és távolítsa el (ne csak elrejtse) az alkohol szagát a lélegzetéből és a testéből, igyon sok vizet. Próbáljon vizet inni a testtömeg 1/30 mennyiségével. Például, ha 68 kilogramm súlyú, akkor 2,2 liter vizet kell innia (68 x 1/30 = 2,2). Egy másik jó hír, hogy a víz is a legjobb „gyógyír” a másnaposságra.
Lépés 5. Rágjon rágót egész nap
Amikor a szervezet metabolizálja az alkoholt, a szag a levegőben fogható. Szabaduljon meg az alkohol szagától, ha rendszeresen rágja a gumit, vagy étkezési lélegzetet fogyaszt egész nap.
2. módszer a 3-ból: Öngondozási technikák használata
1. lépés. Mosson fogat és használjon szájvizet
A fogmosás önmagában nem elegendő az alkoholszag megszabadulásához, de ez egy fontos első lépés. Alaposan mosson fogat menta ízesítésű fogkrémmel, majd folytassa a szájvíz használatával min.
Hozhat fogászati higiéniai készleteket, és napközben visszatérhet a fogmosáshoz (és a gargalizáláshoz)
2. lépés Gyakorlat reggel
A reggeli 20-30 perces erőteljes kardiovaszkuláris testmozgás segít a szervezetnek feldolgozni a megmaradt alkoholt, és izzadság révén kiűzi annak szagát. Néhány sporttípus, amelyekre alkalmas, beleértve:
- Fuss
- Ugrókötél
- Táncoljon a zenére
- Aerobic
Lépés 3. Zuhanyozzon
A fogmosáshoz hasonlóan valószínűleg már hallott arról, hogy a zuhanyzás önmagában nem elegendő az alkoholszag megszüntetéséhez. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy egyáltalán nem kell zuhanyoznia! Szánjon időt a megfelelő zuhanyozásra. Mosson hajat és használjon illatos szappant.
Ha gyakorolni szeretne, akkor zuhanyozzon le
4. lépés: Takarja le az izzadság alkoholszagát
Ha egész nap aktív vagy, izzadni fogsz. A testből felszabaduló verejték alkoholszagot tartalmaz. Ezt azonban ellensúlyozhatja, ha fürdés után dezodort használ. Ha akarja, csecsemőport szórjon a testre, hogy felszívja az izzadságot és frissen tartsa a testet.
- Előfordulhat, hogy napközben újra kell használnia a dezodort.
- Ha sokat izzad, cseréljen ruhát a nap folyamán.
5. lépés Használjon parfümöt vagy kölnit
Egy kis parfüm vagy kölni hosszú távon elfedheti az alkohol szagát. Használja kedvenc illatát. Ügyeljen azonban arra, hogy ne használja túl. Ehelyett délután vagy este, amikor az illat kezd elfogyni, újra permetezheti parfümjét vagy kölnijét.
3 /3 -as módszer: Az alkoholszag megelőzése
1. lépés Mérsékelt alkoholfogyasztás
A legjobb módja annak, hogy elkerüljük az alkohol szagát a testen, ha először megakadályozzuk. Igyon 1-2 adagot naponta, vagy 3 adagot különleges alkalmakra. A következő mennyiségek egyenértékűek „1 adaggal”:
- 350 ml sör
- 150 ml bor
- 45 ml desztillált alkohol vagy alkohol (40%alkoholtartalommal)
2. lépés: Víz és alkoholtartalmú italok alternatív fogyasztása
Miután befejezte az egyik adag sört, bort vagy koktélt, igyon egy pohár vizet. Ha vizet iszik, nem fog túl sok alkoholt inni, és segíthet a szervezetnek az alkohol jobb feldolgozásában. Ezenkívül ez a módszer megakadályozhatja az alkohol szagát a leheletben vagy a testben.
Lépés 3. Mossa ki a ruhákat, különösen a felsőruházatot vagy a kabátokat
Amikor bizonyos ruhákat visel egy partin vagy egy bárban, győződjön meg róla, hogy utána lemossa. Ez különösen fontos a felsőruházat (pl. Dzsekik, kabátok és kalapok) és a hivatalos viselet (pl. Öltöny) esetében. A ruhák tisztításával a makacs alkoholszag csökkenthető vagy megelőzhető.
- Bármikor, amikor bizonyos ruhákat visel egy olyan eseményen, amely lehetővé teszi az alkoholtartalmú italok fogyasztását, fennáll annak a lehetősége, hogy az ital kiömlhet és ütheti ruháját.
- Ha a ruhadarabot nem tisztítják meg, előfordulhat, hogy nem látja vagy nem veszi észre a kiömlött foltot, amíg a ruhadarabot nem viseli újra.
