Annak ellenére, hogy durva dolog hirtelen elvágni az embereket, vannak olyan esetek, amikor abba kell hagynia a beszélgetést velük, amikor konfliktust kezel. Ha valaki durva, nagyon agresszív, és továbbra is egészségtelen módon haragszik rád, akkor az alábbi módszerekkel elérheted, hogy hagyják abba a beszédet.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Jelzés küldése, amely nem érdekli
1. lépés A beszélgetés megkezdése előtt használjon nem elkötelezett testbeszédet
Bár ez udvariatlanságnak tűnhet, a megfordulás, a fejhallgató csatlakoztatása és a szemkontaktus elkerülése azt jelzi, hogy nincs kedve beszélgetni. Ez segíthet abban, hogy közvetve azt mondja az illetőnek, hogy legyen csendes.
- Folytassa bármit, amin dolgozik, amikor megszakítják.
- Kelj fel, sétálj, légy aktív, és keress kis feladatokat, ahelyett, hogy hallgatnod kellene rájuk.
2. lépés Vágja le őket a lehető leggyorsabban
Ha valami ilyesmit mond: "Szeretnék hozzátenni valamit" vagy "Ha megszakíthatlak egy pillanatra", általában azt mondja az illetőnek, hogy túl sokat beszél. Ha a személy általában gyorsan beszél, vegyen néhány lélegzetet vagy szünetet az egyirányú megbeszélés leállításához.
- Jelezze, hogy beszélni szeretne: emelje fel a kezét, nyissa ki a száját vagy tapsoljon. Bármi, ami megtörheti gondolatmenetüket, és lehetőséget kap a beszédre.
- Ha azt kérik, fejezzék be véleményüket, ne hagyják, hogy tovább nyomják a beszélgetést; vágja le őket, amikor befejezték az egyik mondatot.
3. lépés. Vezesse a beszélgetést
Ez különösen akkor lehet hasznos, ha valakivel van dolga, akivel gyakran beszél. Tudassa az illetővel, hogy hallgat rájuk, és tegye más irányba a vitát.
4. Lépés. Mondja, hogy nincs sok ideje a beszélgetésre
Az olyan szavak, mint: "Beszélni akarok veled, de elfoglalt vagyok a munkával", "Ma nem jó a nap a beszélgetéshez, rengeteg dolgom van", és "Sajnos nem tudom megadni neked teljes odafigyelés most ", lehetővé teszi, hogy később könnyen kilépjen a beszélgetésből.
- Ha nem szeretne beszélni, használjon gyakori kifogásokat, például "Beszéljünk egy másik napot" vagy "Sajnálom, rohanok. Találkozunk később!"
- Ha az illető továbbra is beszél, vegye észre, hogy közvetlennek kell lennie.
2. módszer a 3 -ból: A beszélgetés hirtelen befejezése
1. lépés: Tisztelje és védje határait
Felkérni valakit, hogy „zárja be a száját”, még udvarias módon is kihívást jelent az általában kedves és barátságos emberek számára. De ha valaki túl sértő, agresszív vagy túl sok időt vesz igénybe, akkor képesnek kell lennie kiállni önmagáért.
- A beszélgetés befejezése nem jelenti a barátság befejezését, ezért ne félj.
- A megszakítás nélküli beszélgetés azt jelentheti, hogy az illető nem tiszteli az idejét, és lehetővé teszi számukra, hogy tovább beszéljenek, megerősíthetik ezt a tulajdonságot.
2. lépés Használjon határozott hangot
Legyen őszinte, és ne tegyen fel kérdéseket, és ne hívjon tolmácsolást lágy nyelven. Ne azt mondja: „Nem bánná, ha folytatnám a munkát?”, Hanem azt, hogy „most megyek vissza dolgozni”.
- Használjon szemkontaktust, és beszéljen tisztán. Emelje fel a hangját, ha meg kell hallania, de próbálja meg megőrizni a hangját.
- Használjon kijelentő mondatokat (például "én") kérdő szavak vagy feltételek helyett (például "Ha …")
- Példa: kerülje azt, hogy „Rendben, most elfoglalt vagyok”. Ehelyett azt mondja: "Sok a dolgom, és sajnos nincs időm beszélni veled."
3. Lépés. Mondja el nekik, hogy túllépték a határt, ha túl sértőek
Ha durva vagy bántó dolgot mondanak, mondd meg nekik, hogy inkább nem beszélsz róla, és jó napjuk lesz. Az agresszív beszélőkkel való kapcsolattartás csak feldühíti őket és hangosabban beszél, ezért a helyes utat választva hagyja el őket.
- Példa: "Elég. Nem fogom tolerálni az ilyen nyelvezetet."
- Hagyja figyelmen kívül a további megjegyzéseket.
- Ismerje a határt a beszéd és a zaklatás között, kérjen segítséget, ha fenyegetve érzi magát.
4. lépés. Hirdesse be, hogy a beszélgetés véget ért
Ha valaki tovább beszél, mondja meg neki, hogy mennie kell, és el kell hagynia. Légy udvarias, de magabiztos, és ne ragadj le róluk, ha még mindig "megvan az utolsó pont". Mindent megtett, hogy békésen befejezze a beszélgetést, ezért ne érezze magát bűnösnek, ha még mindig nem értékelik az idejét.
Példa: "Ez kellemes beszélgetés volt veled, de most elmegyek."
3. módszer a 3 -ból: A beszélgetések befejezése olyan emberekkel, akikkel gyakran találkozik
1. lépés Hallgassa meg ésszerű ideig
Ha aktívan meghallgat valakit, nem csak segít meghatározni, miről beszél, hanem meg tudja találni, miért beszél annyira. Vannak, akik sokat beszélnek az ego és az agresszió miatt, vannak, akik az idegesség miatt, barátkozni akarnak, vagy mert bizonyos terheik vannak. Ha tudja, hogy miért nem fogja elhallgatni a személy, segíthet abban, hogy jól fejezze be a beszélgetést.
A személy figyelmen kívül hagyása, konfliktusok létrehozása vagy az érdeklődés színlelése hosszabb beszélgetéshez vezet. Udvarias, de őszinte a legjobb módszer
2. lépés. Állítson be egy időkorlátot a beszélgetésben
Ha ismersz valakit, aki szeret beszélni, és nehéz elkerülni őket, akkor kezdettől fogva mondd el neki, hogy máshová kell menned.
Példa: "Örülök, hogy találkoztunk, de csak néhány percem van beszélni!"
3. lépés Állítsa le a munkatársakat a beszélgetéssel
Munka közben általában a legnagyobb esélye van arra, hogy nyugalmat és magányt találjon. Ha azt mondja, hogy „határideje van a munkára”, „inkább a munkára akar koncentrálni”, vagy „nem akarok erről beszélni a munkahelyén”, akkor könnyedén kiléphet a kínos, hosszú beszélgetésekből.
- Ha valakinek szokása zaklatni, fontolja meg a főnökének vagy a HR -nek.
- Példa: "Örülök, hogy megismerhetlek, de csak 5 percem van!"
- Példa: "Hamarosan fel kell vennem a gyerekeket, ezért most futnom kell."
4. lépés Hagyja abba a beszélgetést a barátjával vagy partnerével
Ha szinte minden idejét ugyanazzal a személlyel tölti, akkor mindenképpen szüksége lesz egy kis időre, hogy elmenjen a hangjától. Nagy valószínűséggel nekik is erre van szükségük. Keressen közös tevékenységeket, például magányt igénylő olvasást, filmnézést vagy meditációt.
- - Szükségem van egy kis időre, hogy megnyugodjak és gondolkodjak, beszéljünk egy órával később. Ha egy kis időt egyedül tölt, mindketten jobban összpontosíthatnak az igazán fontos dolgokra, és később megbeszélhetik.
- Példa: "Ma van a leghosszabb nap! Szükségem van néhány másodpercre, hogy megnyugodjak és magányos vagyok."
5. lépés: Kérje meg szüleit, hogy hagyják abba a beszédet
Mindannyian szeretjük a szüleinket, de annyira tehetségesek a babrálással. Bár tiszteletben kell tartania őket, vannak módok, amelyek segítségével elkerülheti a családi drámát. Ha levelet vagy e-mailt küld, és felkéri őket, hogy tegyék meg ugyanezt, személyi időre tehet szert.
- Beszéljen röviden problémájáról vagy stresszéről, mert minden szülő tudni akarja, mi történt rosszul gyermeke életében.
- Ne viselkedj szoborként - mondj nekik néhány részletet! Ha csak duzzog, és elhallgat, a legtöbb szülő megpróbálja folytatni a beszélgetést, és megtudja, mi az igazi probléma.
- Rendszeresen kommunikáljon. Ez kontraproduktívnak tűnhet, de ha rendszeresen frissíti a szülőket, megelőzheti az információ túlterhelését, ha csak havonta vagy évente beszél.
- Példa: "Nagyon örülök, hogy volt időm anyuval beszélgetni, de mennem kell. Hamarosan visszahívlak!"
6. lépés. Szerezzen meg egy zsarnokot, hogy ne beszéljen
Nehéz egy zaklatót arra hagyni, hogy békén hagyjon, de csendben tartani őket általában olyan egyszerű, mint a lőszer pazarlása. Nevessen sértődéseiken, hagyja figyelmen kívül őket, és álljon ellen a szóbeli panaszkodás késztetésének.
Félénknek és cinikusnak lenni nehéz lehet számukra. - Szegény anyád helyesli a nyelvet? "Valaki túl sok felnőtt filmet néz", vagy "Sheesh, bánt veled valaki rosszul gyerekkorodban?" Cinikus kérdések ezek, de ne legyünk túl ellenségesek
Tippek
- Bár kielégítőnek tűnhet, azt mondani valakinek, hogy "zárja be a száját", általában visszaüt és eszkalálja a beszélgetést.
- A passzivitás miatt az emberek túlkompenzálják és túl sokat beszélnek.
- Kerülje a „beszélők” és „beszélők” néven ismert pozíciókba helyezését
- Ne légy durva. Légy udvarias és őszinte, de magyarázd meg a célodat/cselekedetedet.
