Hólyagképződés akkor fordul elő, amikor a bőr, ruházat vagy más anyagok a bőrhöz dörzsölnek és irritációt okoznak. A hólyagok leggyakrabban a combok, az ágyék, a hónalj, az alsó has és a mellbimbók belső oldalán jelentkeznek. Ha nem kezelik, a hólyagok rosszabbodhatnak, és bár ritkán megfertőződhetnek. A hólyagveszélynek kitett emberek közé tartoznak a sportolók, mert hajlamosak hosszú ideig a bőrükhöz dörzsölő ruházatot viselni, valamint azok, akik túlsúlyosak, mert bőrük felszíne gyakran dörzsöli egymást. Vannak egyszerű természetes gyógymódok a hólyagok kezelésére, és némelyiket tudományos kutatások támasztják alá, míg mások ellenőrizhető tények nélkül jelennek meg. A hólyagok kialakulását megelőzheti néhány jelentős életmódbeli változtatással.
Lépés
Rész 1 /3: A tesztelt otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés. Tisztítsa meg a kopott területet
Győződjön meg arról, hogy a kopott terület tiszta, mossa le enyhe, illatmentes szappannal, majd alaposan öblítse le. Fontolja meg a növényi olaj alapú szappan használatát. Jó választás a Zaitun Body Shop (Mustika Ratu), a Paquito és a Citronella.
2. lépés Tartsa szárazon a bőrt
Fürdés után győződjön meg arról, hogy a test minden olyan része, amely kopott vagy hólyagokra hajlamos, teljesen száraz. Óvatosan törölje szárazra a bőrt tiszta pamut törülközővel, ne dörzsölje, mert ez súlyosbíthatja az irritációt.
Hajszárítót is használhat alacsony hőfokon, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kopott terület teljesen száraz. Ne használjon nagy meleget, mert túlságosan kiszáríthatja a bőrt és további irritációt okozhat
3. lépés Nedvesítse meg a kopott területet
Használjon természetes kenőanyagokat a bőr hidratálásához. Természetes kenőanyagok, például mandulaolaj, ricinusolaj, lanolin, körömvirág vagy A&D kenőcs (megjegyzés: Az A&D kenőcsök illatanyagot tartalmaznak, ezért ha a bőr érzékeny a parfümre, válasszon másik természetes kenőanyagot).
- Naponta legalább kétszer vigyen fel természetes kenőanyagot a tiszta, száraz bőrre. Előfordulhat, hogy gyakrabban kell újra alkalmaznia, ha a hólyagok olyan testrészeken vannak, amelyek a ruházathoz vagy más bőrhöz dörzsölnek.
- A természetes kenőanyag felhordása után hasznos lehet egy tiszta géz felvétele, és óvatosan vigye fel a kopott bőrre. Ez segít megvédeni a területet a bőrrel vagy ruházattal való további súrlódástól, és továbbra is lehetővé teszi a bőr lélegzését.
4. lépés Vigye fel az aloe verát a hólyagos helyre
Az aloe vera széles körben ismert otthoni orvosságként égési sérülésekre, de számos tulajdonsága miatt természetes kényelmet biztosít a kopott bőrnek is. Az aloe vera olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek helyreállítják a sérült bőrt, csökkentik az irritációt és a viszketést.
- Az aloe vera nyálka felvihető a kopott bőrre, és szinte azonnal enyhíti a viszketést és a bőrpírt. Ültesse az aloe -t cserepekbe a ház körül, és vegyen egy kis darab aloe vera -levelet, és vigye fel a nyálkát a kopott bőrre, amikor csak egyszerűen szeretne megszabadulni a kopási problémától.
- Tiszta aloe vera gélt is vásárolhat gyógyszertárban vagy gyógyszertárban. Feltétlenül vásároljon 100% aloe vera gélt.
5. Használja a zabot a fürdéshez
Száraz bőr és hólyagok akkor jelentkeznek, amikor a bőr folyamatosan dörzsöli más bőrt vagy ruházatot. Idővel a súrlódás hatására a bőr hámlik, sőt vérzik is. A zab különféle tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hidratálhatnak, tisztíthatnak és gyulladáscsökkentő szerként működhetnek, amely nyugtatja és védi a bőrt. A zab használata a fürdőben megnyugtató és hasznos módszer a kopott bőr otthoni kezelésére.
- Használhat zabot az otthoni fürdéshez, ha meleg vizet önt a fürdőkádba, és hozzáad egy vagy két csésze durva zabot. Hagyja a zabot pár percig áztatni, mielőtt beugrik a kádba. Áztassa a kádban 20-25 percig. Hagyja, hogy a zab beolvadjon a bőrbe, és megnyugtassa a kopott bőrt. Végezze el naponta egyszer.
- Ne dörzsölje vagy karcolja meg a bőrt. A súlyosabb területek kezelésére jó ötlet, ha óvatosan megpaskolja a bőrt a maradék zabbal és vízzel.
- Meleg vízzel öblítse le a zab és a testhez tapadó víz keverékét. Fogjon egy törülközőt, és óvatosan tapintva szárítsa meg a bőrt.
6. lépés: Az olívaolajat egyenletesen vigye fel a kopott bőrre
Az olívaolaj nagyon jó a kopott bőr kezelésére, mivel erős hidratálószert tartalmaz. Vigyen fel olívaolajat közvetlenül a hólyagokra, lehetőleg zuhanyzás után.
- Az olívaolajból és zabból készült egyszerű paszta is hatékony és természetes forrázásgátló szer lehet a bőr számára. Keverje össze a két összetevőt, majd vastagon és egyenletesen vigye fel a pasztát a kopott bőrre. Hagyja 20-30 percig minden nap. A paszta segít megnyugtatni a bőrt, miközben helyreállítja a repedezett bőr gyógyításához szükséges esszenciális nedvességet.
- Mivel olyan összetevőket tartalmaz, amelyek sokáig megtartják a nedvességet, az olívaolaj jó kondicionálója a bőrnek, még akkor is, ha nem kopik meg.
7. Próbálja ki az E -vitamin olajat
Ha az E -vitamin olajat felviszik a kopott bőrre, enyhíti a bőr viszketését és gyulladását. Kipróbálhatja az E -vitamint tartalmazó krémeket és krémeket is, amelyek felgyorsíthatják a gyulladt bőr gyógyulását.
E -vitamin olajat vagy krémet vihet fel a bőrére, és egy gézdarabot helyezhet rá, hogy rögzítse a nedvességet. Így tovább tart az olaj vagy a krém. Ügyeljen azonban arra, hogy körülbelül 6 óránként cserélje a gézt, hogy esélye legyen a bőrének lélegezni
8. Kísérlet kamilla
A kamilla segít csökkenteni a gyulladást és a viszketést. A kamilla felgyorsítja a bőr gyógyulását és megakadályozza a bakteriális fertőzéseket. Használhatja a kamillát lotionban, olajban vagy tiszta virág formában. Íme néhány lehetőség, amelyet kipróbálhat:
- Vegyünk egy edény vizet, adjunk hozzá néhány kamillavirágot, és pároljuk pár percig. Hagyja lehűlni a vizet, majd adjon hozzá néhány jégkockát. Most áztassa a hólyagos testrészt ebben a hideg vízben 10-15 percig.
- A kamilla lotionként is használható. Egyszerűen csak sokat vigyen fel a hólyagos testre, és hagyja, hogy beszivárogjon a bőrbe.
- Ezenkívül kamillaolajat vagy teát adhat a hideg vízhez a fürdéshez. Néhány csepp olaj vagy néhány teacsomag hozzáadásával a zuhanyzó nyugtató és pihentető kezelési módszerré válhat.
9. lépés: Próbálja ki az echinaceát tinktúra, pirula vagy tea formájában
Ezt a gyógynövényes kezelést külső gyógyszerként használják kenőcs formájában, amelyet a bőrre alkalmaznak gyulladás és sebek gyógyítására. Ennek a gyógynövénynek enyhe antibiotikum-, vírus- és gombaellenes hatása van. Az Echinacea tinktúrák, pirulák vagy teák formájában is alkalmazható a hólyagok fertőzésének megelőzésére.
- Az echinacea tea íze nem túl jó. Emiatt az echinaceát gyakrabban tinktúra vagy pirula formájában veszik be. Azonban a tea és a tinktúra hatékonyabbnak tűnik, mint a kapszulákban kapható echincea por.
- Amellett, hogy az echinaceát serkentőként használják az immunitás fokozására, azoknak is ajánlott, akiknek problémái vannak a visszatérő bőrelváltozásokkal, például kelésekkel, és tonikként, hogy fokozzák a máj azon képességét, hogy csökkentsék a környezeti toxinok hatását.
10. Légy teakeverékként kakukkfűolajat
A kakukkfű timolt termel, egy erős antiszeptikus olajat, amelyet természetes antibiotikumnak és gombaellenesnek minősítenek. A kakukkfű tea képes taszítani és megszabadulni a baktériumoktól és vírusoktól, ezért különösen előnyös lehet, ha a hólyagokat ezek valamelyike okozza, vagy ha a hólyagok irritálódnak a karcolás miatt. Csepegtesse a teába, hogy megszabaduljon a kopott bőr fertőzésétől.
A kakukkfű illóolaj védi a vágásokat és a horzsolásokat a fertőzésektől. Ez a képesség nagyrészt annak köszönhető, hogy a kakukkfű olyan összetevőket tartalmaz, mint a kariofillén és a kamfén. Mindkét összetevő gátolja a baktériumok növekedését a testen belül és kívül
11. lépés: Próbálja ki az árnikát tartalmazó krémet
Az árnikát általában krémekben és kenőcsökben használják, amelyeket helyileg alkalmaznak zúzódások, traumák és duzzanatok gyógyítására. Gyakran az árnikát is használják a sebgyógyulás felgyorsítására. Az árnika jó választás, ha hólyagja van, mert gyorsan enyhíti a duzzanatot és a kellemetlen érzéseket.
Vigyen fel árnika krémet vagy olajat a kopott bőrre, ahányszor csak akarja. Az Arnica biztonságosan használható nagy mennyiségben, kényelmes és könnyen alkalmazható, és közvetlenül felszívódik a bőrbe
12. lépés: Próbálja ki a neem olajat
A neem leveleiben található szerves kénvegyületek nagyon hatékonyak lehetnek a bőrproblémák gyógyításában. A Neem olaj gyulladáscsökkentő és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és gyermekek égési sérüléseire vizsgálták. Íme, hogyan kell használni a neem olajat a hólyagok kezelésére:
- Vegyünk egy marék neemlevelet, és simítsuk simára.
- Adjunk hozzá közepes citromból vett citromlevet.
- Keverje addig, amíg egyenletesen el nem oszlik, és pépet nem kap, majd vigye fel a bőrre, hogy megnyugtassa.
Lépés 13. Próbálja ki a körömvirág-, mandula-, cickafark- vagy levendulaolajat
Adjon hozzá egy -két cseppet ezekből az olajokból a négy evőkanálnyi természetes kenőanyaghoz. Ha természetes kenőanyagot használ balzsam vagy kenőcs formájában, keverjen néhány csepp illóolajat közvetlenül a balzsamba vagy kenőcsbe. Használja ezt a gyógynövény -keveréket egész nap (körülbelül három -négy alkalommal), miközben ügyeljen arra, hogy a kopott bőrt mindig kezeljék. Feltétlenül próbálja ki ezt a keveréket töretlen bőrön, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem reagál, és nem allergiás a használt gyógynövényekre. Ezen gyógynövény -keverékek némelyike csíphet az első alkalmazáskor.
- A körömvirág olaj gyulladáscsökkentő, antibakteriális és gombaellenes. Ez az olaj gyorsan gyógyíthatja a bőrirritációt.
- A mandulaolaj hidratálja a bőrt és megakadályozza a kopást. A megnyugtató hatás érdekében masszírozza be a megdörzsölt bőrt mandulaolajjal. A mandulaolaj E -vitaminban gazdag és antioxidáns. Úgy gondolják, hogy a mandulában található omega-3 zsírsavak ragyogóvá teszik a bőrt. Óvatosan masszírozza az olajat a kopott bőrbe néhány percig, és hagyja, hogy az olaj áztassa.
- A levendulaolaj nyugtató hatással van a bőrre. Ez az olaj segít csökkenteni a kopott bőr duzzanatát és viszketését is.
- A cickafark olajat az Achillea millefolium nevű növényből állítják elő. A név egy legendából származik, amely szerint az ókori görög harcos, Akhilleusz cickafark segítségével segített meggyógyítani katonáit a csatatéren. Ma már tudjuk, hogy a cickafark gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik és segíti a gyógyulási folyamatot.
2. rész a 3 -ból: Nem tesztelt otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés Készítsen kurkuma pasztát a bőréhez
Az ar-turmeron, amely a kurkuma fő összetevője, segíthet leküzdeni a bőrproblémákat. Ezen összetevők jelenléte miatt a kurkuma gombaellenes, ami segíthet a hólyagok kezelésében. Használata a következő:
- Adjunk hozzá 3 teáskanál kurkumaport egy teáskanál vízhez, és jól keverjük össze, hogy pasztát kapjunk.
- Vigye fel a pasztát a problémás bőrre, és fedje le egy pamut ruhával.
- Hagyja fél órát, mielőtt vízzel leöblítené.
2. lépés. Vigye fel a fokhagymás masszát
A fokhagyma antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságai segítenek megtisztítani a bőrt és gyógyítani. Az allicin, a fokhagyma fő összetevője, segít a bőr szárazon tartásában, ezáltal csökkenti a duzzanatot és a hólyagok következtében megjelenő bőrpírt.
Vegyünk 10 gerezd fokhagymát, és őröljük finom pasztává. Mártson egy vattacsomót a pasztába, és óvatosan kenje rá a hólyagokra. A gyógyulás felgyorsítása érdekében végezze el naponta háromszor
Lépés 3. Használjon citromfűt
Ez nem citromból készült sűrű zselészerű főzet, hanem gyógynövények. Ez a gyógynövény tisztítószerként alkalmazható a hólyagos bőrön, hogy enyhítse a meleget és a csípést. A citromfű mosásához készítsen néhány levelet forrásban lévő vízbe, és hagyja 10-15 percig áztatni. Várja meg, amíg a víz lehűl, mielőtt tiszta ruhával megitatja.
Lépés 4. Fontolja meg a teafa-, kókusz- vagy szantálfaolaj használatát
A már említett olajokon kívül az alábbi három olaj is hatékonyan működhet.
- Úgy gondolják, hogy a teafaolaj terpinen-4-ol tartalma antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek elpusztítani a patogén mikroorganizmusokat és kezelni a bőrön lévő bakteriális fertőzéseket. Vegyen egy darab nedves pamutszövetet, és adjon hozzá néhány csepp olajat. Finoman nyomja a ruhát a kopott bőrre. Tegye naponta kétszer, amíg a hólyagok meg nem javulnak.
- A kókuszolaj antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokat tartalmazhat, amelyek segítenek elpusztítani a gombás fertőzéseket, ezáltal segítve az irritációt és a kiütéseket. Alkalmazzon kókuszolajat a problémás bőrre lefekvés előtt. Az olaj megnyugtatja a bőrt és segít gyógyítani az irritációt. Reggel is alkalmazhatja.
- A szantálfa gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokat tartalmazhat. A szantálfaolaj fő összetevője, a Santalol segíthet megnyugtatni a bőrt és gyógyítani a gyulladásokat, ezáltal csökkentve a karcolódási kedvet. A probléma kezelésére naponta kétszer vagy háromszor vigye fel az olajat a kopott bőrre.
Lépés 5. Próbálja ki a csirkefű kenőcsöt
Ennek ellenére a csicseriborsó elkezdi a gyógyulási folyamatot, amint megérinti a bőrt. Ezek a nyugtató kis gyógynövények hozzáadhatók a gyógynövényes kenőcsökhöz, és jótékony hatással vannak a kopott bőr, kopás és egyéb kisebb bőrirritációk gyógyítására.
Hagyja a kenőcsöt a bőrön legfeljebb 30 percig. A gyógyító hatás fokozása érdekében öblítse le a kopott bőrt rózsavízzel, hogy a bőr hidratált maradjon, majd gondosan szárítsa meg
Rész 3 /3: A hólyagok megelőzése
1. lépés Viseljen laza ruházatot
A szűk ruházat hólyagokat okozhat. Nem szabad olyan ruhát viselni, amely túl közel van a bőrhöz, így kényelmetlen. Adjon bőrének légzőteret, ha elég laza ruhát visel, hogy elkerülje a kopást és a kopást. Ne áldozza fel a kényelmet a divat kedvéért. A hólyagok korlátozhatják a mozgást súlyos gyulladás és duzzanat miatt. Ez az állapot arra késztet, hogy gondosan válasszon ruhát.
Kerülje az övet, a szűk fehérneműt és az izzadást okozó ruhákat. Mindezek miatt a bőr nem tud lélegezni, és növelheti a hólyagok rosszabbodásának esélyét
2. lépés. Válassza ki a megfelelő szövetet
Válasszon pamut ruhát, ha lehetséges. A hűvös ingek és nadrágok csábítóak lehetnek, de először fontolja meg, hogy bőrbarát-e. A nők számára a legjobb megoldás a pamut ruhák. Férfiaknak laza pamut rövidnadrág és ing. A pamut olyan anyag, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését. Függetlenül attól, hogy a bőr kopott -e vagy sem, próbáljon olyan ruhát viselni, amely lehetővé teszi a bőrnek, hogy a lehető legnagyobb mértékben lélegezzen.
- Edzés közben egyesek a szintetikus anyagokat részesítik előnyben, amelyek elnyelik az összes nedvességet. Ez a szintetikus anyag segít csökkenteni az izzadást és gyorsabban szárad, mint a természetes anyagok.
- Általában olyan anyagot kell választania, amely jól érzi magát a bőrén. Ne használjon durva, viszkető anyagokat, például gyapjút vagy bőrt, vagy megakadályozza a verejték elpárolgását.
3. lépés Tartsa a bőrt szárazon, de ne dehidratálva
Az egészséges bőr nem túl száraz és nem túl nedves. A túlzottan nedves vagy túl száraz bőr hólyagokat okozhat, mivel mindkét állapot viszketést okozhat, ami további problémákat okozhat. Győződjön meg róla, hogy a bőr nedves, de nem túl nedves.
- Ha úgy találja, hogy a bőre kiszárad, használjon krémet vagy krémet a hidratáláshoz. Ha a bőre zsíros, akkor enyhe tisztítószerrel mossa le, óvatosan szárítsa meg, és hagyja fedetlenül a bőrt, hogy megakadályozza az izzadást.
- Az izzadás ronthatja a hólyagokat, mert az izzadság elegendő ásványi anyagot tartalmaz, amely tovább irritálhatja a bőrt. Ha izzad, vegye le a ruháját, zuhanyozzon és alaposan szárítsa meg bőrét.
- Illatmentes babapor is használható a bőr szárazon tartására.
4. lépés Fogyás
Ha túlsúlyos, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy hólyagok kerülnek a bőrre, különösen a combokon. Mivel a túlsúly bőrhólyagokat okozhat, a legjobb megelőzés az edzés és az étrend figyelése. A fogyás legjobb módja, ha több kalóriát éget el, mint amennyit bevitt. Beszéljen orvosával a fogyás jó stratégiáiról. Nincs egyetlen varázslatos program, amely mindenkinek megfelelne, ha fogyókúrás programokról van szó. Szükséged van valamire, amihez ragaszkodhatsz és örülhetsz, hogy továbbra is motiváltnak és boldognak érezd magad.
- Próbáljon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet enni, beleértve sok friss gyümölcsöt és zöldséget, összetett szénhidrátokat (például teljes kiőrlésű kenyeret, tésztát és rizst) és fehérjét.
- Vegye be a testmozgást a fogyókúrájába, ne csak a kalóriákat csökkentse. Egészséges felnőtteknél hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob tevékenységet kell végeznie; az idő csökkenthető, ha tevékenységei egyre intenzívebbé válnak. Hetente legalább kétszer bele kell foglalnia az edzésprogramba az erősítő edzést is.
5. Lépés. Változtassa meg étrendjét
Próbáljon meg több A-vitaminban, C-vitaminban, cinkben és béta-karotinban gazdag ételt bevinni étrendjébe. Az A-vitamin és a béta-karotin antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a testet, különösen a bőrt. A C -vitamin erősíti az immunitást, és segít megőrizni a bőr épségét és egészségét.
- A sárga és narancssárga gyümölcsök és zöldségek általában magas A-vitamin- és béta-karotin-tartalmúak. A spenót, az állati zsír és a tojássárgája szintén jó A -vitamin források.
- A citrusfélék, például a narancs, a grapefruit és a citrom kiváló C -vitamin források.
- Ezenkívül próbálja meg elkerülni a zsíros, feldolgozott és csomagolt ételeket. Ez a lépés segíthet a rendszeres testsúlycsökkenésben és a bőrredők csökkentésében, amelyek kopást okozhatnak.
Figyelem
- A legtöbb esetben a hólyagok könnyen kezelhetők otthon. Ha azonban a fent említett jogorvoslatok 4-5 nap elteltével nem enyhítik a hólyagokat, vagy ha a hólyagok rosszabbodnak, és aggódnak egy fertőzés miatt, hívja orvosát, és kérjen időpontot.
- A Maizenát egyszer a hólyagok kezelésére használták. A kukoricakeményítő azonban táplálékot nyújthat a baktériumoknak és gombáknak, és végül bőrfertőzéseket okozhat.
