A náthára nincs abszolút gyógymód, de vannak olyan dolgok, amelyekkel ideiglenesen enyhítheti a megfázás tüneteit, például a torokfájást vagy az orrdugulást. Egy pohár alkohol javíthatja a közérzetét, de emlékeznie kell arra, hogy a túl sok (mint bármely más gyógyszer) bevétele az ellenkező hatást okozhatja, és rosszabbul érezheti magát. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan segíthet néhány forró ital keverése a torokfájás csillapításában és az orrdugulás megszüntetésében.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Tudja meg, hogyan segíthet az alkohol
1. lépés Igyon egy pohár alkoholt mézzel vagy citrommal elkeverve, hogy csillapítsa a torokfájást
A méz és a citrom antibakteriális. A citrom eltávolítja a nyálkát, míg a méz segít nedvesíteni a torokfájást és javítani. Inni is lehet:
- Hot toddy, amely likőr, víz, méz, gyógynövények és fűszerek keverékéből áll.
- Forró tea egy pohár whiskyvel vagy pálinkával keverve.
- További ötletekért kattintson ide.
2. lépés. Forró alkoholos italok fogyasztásával enyhítheti a fülledt orrot
A gőz kitágítja az orr ereit, ezáltal elősegíti a nyálka eltávolítását. A legjobb ital, amely enyhíti az orrdugulást, a forró kölyök tea. Az ebben az italban lévő tea segít leküzdeni az influenzát, mivel a tea antioxidánsokat tartalmaz.
3. Próbáljon meg inni egy pohár alkoholt, hogy segítsen elaludni
A sok pihenés nagyon fontos az influenza elleni küzdelemhez és a gyógyuláshoz, hogy visszatérhessen a normális állapotba. Betegség esetén 8-10 órát kell pihennie, hogy a szervezete helyreálljon. Sajnos néha nehezen tudunk elaludni, amikor betegek vagyunk. Itt jön szóba a meleg italok, például a forró kisgyerek szerepe.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az alkoholfogyasztás okozta alvás minősége nem lesz olyan jó, mint a rendszeres alvásé, mert az alkohol nagyobb valószínűséggel ébreszt fel éjszaka
4. lépés: Ne igyon túl sok alkoholt elővigyázatosságból
Sok tanulmány azt mutatja, hogy bár az influenza nem gyógyítható alkohollal, a mértékletes alkoholfogyasztás növelheti a szervezet ellenállását az influenza támadásokkal szemben. Egy tanulmány szerint a heti 8-14 pohár vörösbor elfogyasztása 60%-kal csökkentette a megfázás esélyét.
2. módszer a 4 -ből: Az influenzát gyógyító italok keverése
Lépés 1. Pihenjen egy forró kisfiúval
Öntsön egy csészébe 30 milliliter whiskyt és 1-2 evőkanál mézet, majd préselje ki a levét 3 citromkarikából. Adjunk hozzá 240 ml forrásban lévő vizet, és keverjük össze. Tegyen 8-10 szegfűszeget a citromszembe és a csészébe.
A Hot Toddy kiválóan alkalmas arra, hogy elaludjon. Ez az ital segíthet enyhíteni az orrdugulást az erek kitágításával. Ne igyon túl sokat, különben kiszárad, ami rosszabbá teszi a megfázást
2. lépés Készítsen forró teát
Forraljon fel 240 milliliter vizet, és adjon hozzá egy teáskanál őrölt gyömbért, 3 egész szegfűszeget, 1 fahéjrudat és 2 zacskó zöld vagy narancsteát. Pároljuk 5 percig, majd vegyük ki a teás zacskót. Melegítse fel ezt az italt a sütőben 1 percig. Ezután adjunk hozzá 2 evőkanál mézet és 1 evőkanál citromlevet. Végül öntsön 30-60 milliliter whiskyt. Keverje össze mindent egy kanállal, és inni, amíg forró.
3. lépés Készítsen rum-bogyós teát
Főzzön gyógynövényes bogyós teát 180 ml forrásban lévő vízzel 2-3 percig. Vegye ki a teazacskót, és adjon hozzá 45 milliliter fehér rumot, evőkanál citromlevet és 1 teáskanál mézet. Keverje össze az összes hozzávalót, és díszítse az italt csavart citromhéjjal (vagy néhány reszelt citromhéjjal).
4. lépés Keverje össze a mézes-gyömbéres-citromos tonikot egy kis whiskyvel
Hámozza meg a gyömbér gyökerét 2,54 centiméter hosszú, és vágja apró darabokra. Adja hozzá ezeket a darabokat 240 ml vízhez, fél citrom levével és 1 teáskanál mézzel együtt. Forraljuk fel ezt a keveréket egy kis serpenyőben, majd öntsük egy csészébe egy szitán. Adjunk hozzá 30 ml whiskyt és keverjük össze. Igya meg ezt a tonikot, amíg forró.
5. lépés Készítsen köhögés elleni szirupot bourbonból
Öntsön egy pohárba 60 ml bourbont és egy fél citromot (kb. 60 ml). Ha kevésbé erős italt szeretne, adjon hozzá 60-120 ml vizet. Tegye a csészét a sütőbe, és melegítse 45 másodpercig. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál mézet és keverjük össze, majd ismét melegítsük 45 másodpercig. Igyon köhögés elleni szirupot, amíg még forró.
Soha ne igyon egy adagnál több bourbon köhögés elleni szirupot, mert ez irritálja a torkát és az orrát, és súlyosbítja az elzáródást
3. módszer a 4 -ből: A kockázatok ismerete
1. lépés Igyon mértékkel
Mindezek a keverékek nem helyettesíthetik a tényleges gyógyszeres kezelést vagy a szabadságot. A túl sok alkoholfogyasztás nemcsak májkárosodáshoz vezet, hanem súlyosbítja az influenza tüneteit, például az orrdugulást, a torokfájást és a köhögést. Ezeket az italokat csak alkalmanként lehet készíteni és inni.
2. Légy óvatos, az alkohol gyengítheti az emberi szervezet immunrendszerét
Tanulmányok azt mutatják, hogy a túl sok alkoholfogyasztás gyengíti az emberi immunrendszert, így az emberek hajlamosabbak a betegségekre. Ha megbetegedett, az immunrendszere gyengébb a szokásosnál; vagyis ha beteg, alkoholt fogyaszt, akkor nehezebbé válik a szervezete a helyreállításhoz.
Lépés 3. Tudnia kell, hogy az alkohol kiszáradhat
Betegség esetén a szervezet folyadékigényét sok folyadék fogyasztásával kell kielégítenie; ez segít enyhíteni a torokfájást és az orrdugulást. Bizonyos típusú folyadékok, például az alkohol és a koffein, valójában kiszáradhatnak, rosszabbá téve az orrdugulás, a torokfájás és a köhögés tüneteit.
4. lépés. Tudnia kell a megfázás elleni gyógyszer alkohollal történő bevételének kockázatát
Néhány gyógyszer olyan összetevőket tartalmaz, amelyek erősen és negatívan reagálnak alkohollal keverve. Ha gyógyszert szed (beleértve a vényköteles és nem influenzához kapcsolódó gyógyszereket is), feltétlenül olvassa el a figyelmeztető címkéket. A legtöbb gyógyszer nem keverhető alkohollal. A gyógyszer alkohollal történő egyidejű alkalmazása az alábbi reakciók és problémák egy részét okozhatja:
- Azonnali reakciók, mint például: szédülés, álmosság, ájulás, hányinger és hányás.
- Hosszú távú problémák, például: szívproblémák, belső vérzés, májkárosodás és légzési problémák.
5. lépés. Tudja meg, mely gyógyszerek okozhatnak negatív reakciókat alkohollal keverve
A legtöbb megfázás elleni szer olyan összetevőket tartalmaz, amelyeket nem szabad alkohollal keverni, és itt van egy lista:
- Allergia, megfázás és influenza elleni gyógyszer
- Köhögés elleni gyógyszer
- Fájdalomcsillapítók az izmokban és láz gyógyszer
- Acetaminofen (Tylenol)
- Aszpirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB)
6. Vigyázzon az alkoholfogyasztás okozta allergiás reakciókra
Néha ez a fajta allergia súlyosbíthatja az influenza tüneteit. A gyakori allergiás reakciók közé tartozik az orr duzzanata és az elzáródás, amely rosszabbodik. Bizonyos alkoholtartalmú italok, például a vörösbor, magas hisztaminszintet tartalmaznak, ami nyálkahártya -felhalmozódást okozhat, ami miatt a fülledt orr és a megfázás sokkal rosszabb érzéssel jár.
Ha allergiás a búzára, rozsra és árpára, tartózkodjon az ilyen összetevőkből készült alkoholos italoktól. Például: sör, bourbon, gin, whisky és vodka
4. módszer a 4 -ből: Vigyázzon magára
1. lépés Pihenjen eleget
A szervezet keményen dolgozik a vírus elleni küzdelemben és a kilábalásban, ezért kerülje a gyakorlást. A testmozgás elvezeti az energiát a testből (annak ellenére, hogy a testének nagyon kevés energiája van), így az influenza tovább gyógyul. Ezért próbáljon 8-10 órát aludni.
2. lépés Hagyja a napot és a friss levegőt a helyiségbe
Nyissa ki egy kicsit a függönyöket és az ablakokat. A napsugarak elpusztítanak minden baktériumot, a friss levegő pedig taszítja a penészt és a kórokozókat.
Lépés 3. Igyon sok folyadékot, de tartózkodjon egy ideig a koffeintől vagy az alkoholtól
Míg egyes forró alkoholos italok enyhíthetnek néhány megfázásos tüneten, a túl sok ivás valójában ronthatja állapotát. A kávé, a fekete tea és az alkohol kiszárítja a testet, és a torok sokkal szárazabb lesz. Válassza ki a következő folyadékokat az italhoz:
- Víz
- Koffeint nem tartalmazó teák, például gyógyteák és bogyós teák
- Gyümölcslé
- csirkehúsleves
4. lépés Rendszeresen vegyen be gyógyszereket, amelyeket a legközelebbi gyógyszertárban kaphat
Ügyeljen arra, hogy ne igyon alkohollal. Az olyan gyógyszerek, mint a köhögés elleni szirupok, fájdalomcsillapítók/fájdalomcsillapítók és az orrnyálkahártya -gyulladáscsökkentők segíthetnek enyhíteni a kellemetlen hidegtüneteket.
5. lépés: Alkohollal dörzsölje le és tisztítsa meg, amit megérint
A nap végén szórjon le mindent, amit gyakran megérint, például kilincset, villanykapcsolót, számítógépet és mobiltelefont, majd törölje le papírtörlővel. Használhat vény nélkül kapható alkoholt vagy vodkát is.
Tippek
- Igyál sok vizet. A víz fenntartja a testnedvek elérhetőségét, és csökkenti a másnaposság kockázatát másnap az alkoholfogyasztás után.
- Fontolja meg más, otthon is elvégezhető kezelések elvégzését, például elegendő pihenést és csirkeleves ivását.
Figyelem
- Az alkoholfogyasztás előtt feltétlenül olvassa el az összes figyelmeztető címkét a gyógyszereken. A gyógyszerek alkohollal való keverése súlyos következményekkel járhat.
- Ne használjon alkoholt gyermekek, gyenge immunrendszerű emberek vagy olyan emberek kezelésére, akik nem akarnak alkoholt inni.
- Az alkohol kiszáradhat, ami súlyosbíthatja az influenza tüneteit, például az orrdugulást és a torokfájást. Feltétlenül igyon sok vizet, hogy ez ne fordulhasson elő.
- Míg az alkohol enyhíthet bizonyos megfázásos tüneteket, a túl sok ivás rontja őket.
- Igyon mértékkel. Az alkohol nem helyettesíti a gyógyszereket vagy a tényleges orvosi kezelést.
