A hörghurut a légcső, a tüdőbe és onnan érkező légutak gyulladása, amely súlyos köhögést, mellkasi fájdalmat és fáradtságot okoz. Ez az állapot arra készteti a beteget, hogy gyorsan felépüljön. A hörghurut gyógyítható, ha önálló otthoni terápiát végez, és egészséges ételeket és italokat fogyaszt. Mindazonáltal orvoshoz kell fordulnia, ha a köhögés súlyosbodik, a nyálka színe megváltozik, vagy lázas. Azonnal menjen kórházba, ha légszomja van vagy krónikus hörghurutja van.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Otthoni terápia
1. lépés: Hagyja, hogy a szervezet regenerálódjon, sok pihenéssel
A gyakran ajánlott hörghurut gyógyítása az ágynyugalom (a lehető legtöbbet aludjon), mert pihennie és gyógyulnia kell. A hörghurut tünetei azonban megnehezíthetik az elalvást. Ezért aludjon egy csendes, sötét szobában, hogy jól tudjon aludni.
- Lefekvés előtt kapcsolja ki a mobiltelefont és az összes elektronikus eszközt. Ne nézzen a laptopra vagy a mobiltelefon képernyőjére lefekvés előtt.
- Ha még mindig ébren van a köhögés miatt, vegyen be egy csillapítót a köhögés enyhítésére.
- Támassza a fejét úgy, hogy magasabb legyen, mint a mellkasa. Amikor több fejpárnával alszik, a fülüregbe jutó orrüreg nyomása lefelé mozdul el, így könnyebben lélegezhet.
Lépés 2. Használjon párásítót a nyálka hígításához
A nedves levegő csökkentheti a hörghurut tüneteit a nyálkahártya elvékonyításával, így a köhögés és tüsszentés csökken. Töltse fel vízzel a párásítót a felső sorig, majd kapcsolja be.
- A párásítókat szupermarketekben vagy online áruházakban értékesítik. Használat előtt olvassa el részletesen a használati utasítást, különösen a tisztítással kapcsolatban. Ne hagyja, hogy a panaszok rosszabbodjanak, mert penészes levegőt lélegez be.
- Ha nincs otthon párásítója, próbáljon ki egy másik módszert. Melegítse fel a vizet egy serpenyőben, amíg fel nem forr, majd lélegezze be a gőzt. Alternatív megoldásként a fürdőszoba ajtajának bezárása után engedje le a forró vizet a zuhanyzóból, hogy maximalizálja a páratartalmat.
3. lépés Kerülje az irritáló anyagokat, hogy a tüdő ne legyen irritált
Ne használjon irritáló anyagokat tartalmazó termékeket, például légfrissítőt, folyékony szappant és parfümöt. Ne gyújtson gyertyát, és tartózkodjon távol a dohányzó emberektől. Maradjon távol az olyan dolgoktól, amelyek kellemetlenné teszik a torkát és a tüdejét.
- Ne dohányozzon, hogy a panaszok ne folytatódjanak. Ha dohányzóval él, kérje meg, hogy dohányozzon a házon kívül, hogy ne legyen másodlagos dohány.
- A mosószappan, padlótisztítók és még nedves festék irritálhatja a tüdőt, ezért kerülni kell, ha a tünetek nem szűnnek meg.
- Ne használjon irritáló anyagokat tartalmazó termékeket, ha tüsszentést és köhögést kiváltó allergiája van a bronchitis tüneteinek enyhítésére.
2. módszer a 4 -ből: A megfelelő étrend menü kiválasztása
1. lépés: Növelje a folyadékbevitelt, hogy fellazítsa a nyálkát a gyors gyógyulás érdekében
A hörghurut kezelésének egyik hatékony módja a folyadékfogyasztás, mert a láz miatt a test könnyen kiszárad. Ezért növelje a folyadékbevitelt vékony nyálkára, hogy enyhítse a köhögést, tüsszentést és egyéb tüneteket.
- Győződjön meg róla, hogy szervezete hidratált marad ivóvízzel. Szokja meg, hogy bárhová magával vigye a palackozott vizet, és azonnal töltse fel, ha a kulacs üres.
- A meleg folyadékok fogyasztása előnyösebb lehet. Ha hosszú köhögése volt, forró leves vagy tea megnyugtathatja a torkát. Ezen kívül meleg vizet iszogathat.
2. lépés Tápláló ételeket fogyasszon, hogy gyorsabban felépüljön
Készítsen ételeket és harapnivalókat, amelyek zsírmentes fehérjét tartalmaznak, például halat, hüvelyeseket és csirkét. Egyél minden nap friss gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és teljes kiőrlésű gabonát. A szervezet immunitása nő, ha egészséges étrendet alkalmaz.
Kerülje a tejtermékeket, mert növelhetik a nyálka kiválasztását
Lépés 3. Fogyasszon mézet a torok megnyugtatására és a köhögés enyhítésére
A méz természetes szuppresszáns, amely megnyugtatja a torkot és enyhíti a köhögést, ezért széles körben használják az influenza tüneteinek kezelésére.
Este lefekvés előtt igyon teát mézzel vagy 1 evőkanál mézzel a köhögés enyhítésére. A köhögés azonban nem mindig rossz. Néha a köhögés fiziológiai folyamat, amikor a szervezetnek meg kell tisztítania a légutakat a nyálkától. Ahelyett, hogy minden nap mézet fogyasztana a köhögés enyhítésére, csak akkor használjon mézet, ha gyakran köhögve ébred fel
4. lépés: Sós vízzel gargalizáljon a torokfájás kezelésére
A sós víz átmenetileg csillapíthatja a torokfájást. Ha a panasz nagyon zavaró, használjon sós vizet a gargalizáláshoz és a hatás megfigyeléséhez.
- Adjunk hozzá ½ teáskanál sót 250 ml vízhez, és keverjük addig, amíg a só teljesen fel nem oldódik.
- Körülbelül 30 másodpercig gargalizáljon sós vízzel, mintha befejezte a fogmosást, majd dobja a mosogatóba. Szükség esetén többször gargalizálhat.
- Ön szabadon határozhatja meg a víz hőmérsékletét. Általában a meleg víz hasznosabb.
5. lépés Eukaliptuszolajat használjon a panaszok kezelésére
Az eukaliptuszfa olaját gyógyszertárakban és szupermarketekben értékesítik. Az eukaliptuszolaj növényi termék, amely nagyon hatékonyan enyhíti az orrdugulást, enyhíti a köhögést és gyógyítja a torokfájást. Adjon 5-10 csepp eukaliptusz olajat 2 csésze forró vízhez. Tegyen egy törülközőt a fejére, fordítsa az arcát a víz fölé, és lélegezze be a gőzt.
- Ne vegyen be eukaliptuszolajat, hacsak orvosa ezt nem tanácsolja. Az eukaliptuszolajat csak a bőrre szabad felhordani, nem szabad részegnek lenni, mert károsíthatja az egészséget, sőt, ha túl sokat fogyaszt, megmérgezheti a szervezetet.
- Ne alkalmazzon eukaliptuszolajat kisgyermekekre, kivéve, ha orvosával konzultált. Ez az olaj mérgező a kisgyermekekre.
3. módszer a 4 -ből: A bronchitis alapjainak megértése
1. lépés. Ismerje meg a különbséget a krónikus bronchitis és az akut bronchitis között
A bronchitist a tüdő légúti gyulladása okozza, és lehet akut vagy krónikus. Tudnia kell a különbséget az akut és a krónikus hörghurut között, mert a kezelés módja eltérő.
- Az akut hörghurutot általában egy vírus okozza, amely fertőzést okoz, és a tünetek 7-10 napig tartanak. Az akut hörghurut otthoni gyógymódokkal kezelhető, mivel nem igényel orvos gyógyszereit.
- A krónikus hörghurut krónikus betegség, amely főként dohányosok. A krónikus hörghurut a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egyik oka. Ha krónikus hörghurutja van, ne kezelje magát, mert orvoshoz kell fordulnia.
2. lépés. Győződjön meg róla, hogy ismeri a hörghurut tüneteit
Sokan tévesztik a hörghurut tüneteit az influenza vagy a sinus fertőzés tüneteiként, ezért a kezelés helytelen.
- Az akut hörghurut hasonló a közönséges megfázáshoz, és ugyanazokkal a tünetekkel jár, mint a torokfájás, tüsszentés, zihálás, fáradtság és láz. A különbség az, hogy az akut hörghurutot köhögés jellemzi, amely zöld vagy sárga váladékot eredményez.
- Az akut hörghurut tünetei 7-10 napig tartanak. Ha 10 napnál tovább tart, krónikus hörghurutja lehet.
3. Ismerje meg a bronchitis kockázati tényezőit
Ha a tünetei alapján nem tudja megerősíteni, hogy van -e hörghurutja, vegye figyelembe a kockázati tényezőket. A következő tényezők fokozzák a hörghurut kialakulásának kockázatát.
- A gyenge immunitás növeli a krónikus hörghurutot kiváltó vírus okozta fertőzés kockázatát. Kockázata nő, ha nem múló megfázása van, vagy olyan betegsége van, amely csökkenti az immunrendszert, például a HIV/AIDS. Nagyobb a hörghurut kialakulásának kockázata, ha az életkor miatt csökkent az immunrendszere. A kisgyermekek és az idősek hajlamosabbak a fertőzésekre a hörghurutot kiváltó vírusok miatt.
- Fennáll a hörghurut kockázata, ha gyakran van kitéve tüdőirritáló szereknek, például ammóniának, savaknak, klórnak, hidrogén -szulfidnak, kén -dioxidnak vagy brómnak. Ezek az irritáló anyagok könnyen behatolnak a tüdőbe, gyulladást okozva és elzárva a légutakat.
- A savas reflux irritálhatja a torkát, így fogékonyabbá válik a hörghurutra.
- A dohányosok fokozottan ki vannak téve a krónikus és akut bronchitis kockázatának. Ha dohányzik és hörghurutja van, forduljon orvoshoz ahelyett, hogy otthoni gyógymódokat használna.
4. módszer a 4 -ből: Az orvosi terápiás lehetőségek mérlegelése
Lépés 1. Forduljon orvoshoz, ha súlyos köhögése van, a nyálka színe megváltozik vagy láza van
A bronchitis általában körülbelül 2 hét alatt megszűnik otthoni gyógymódokkal. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak vagy rosszabbodnak, azonnal forduljon orvoshoz orvosi kezelésre. Ha figyelmen kívül hagyják, fennáll az egészségromlás lehetősége.
- Súlyos köhögése van, ha 3 hét után nem szűnik meg, vagy nem tud jól aludni.
- A hörghurutos nyálka zöld, sárga vagy vérfoltos.
- Lázas, ha testhőmérséklete eléri a 38 ° C -ot.
2. lépés Azonnal forduljon orvoshoz, ha sípoló légzést vagy légszomjat tapasztal
Bár nem kell pánikba esni, a zihálás és a légszomj mindig vészhelyzetnek számít, mert normálisan kell lélegeznie. Azonnal menjen 24 órás egészségügyi központba vagy sürgősségi osztályra orvosi segítségért. Foglaljon időpontot orvoshoz még aznap.
A tünetek súlyosbodhatnak, ha a panaszt nem kezelik most. Ne késlekedjen orvosával
3. lépés. Mondja el orvosának, hogy krónikus hörghurutja van
Ezt a problémát megfelelő terápiával kell kezelni, mert rövid időn belül súlyosbodhat. Az orvosok képesek meghatározni a hörghurut okát, és javasolni tudják a legjobb terápiát.
Az egészség romlik, sőt komplikációk is előfordulhatnak, például tüdőgyulladás, ha a krónikus hörghurutot nem kezelik azonnal
Lépés 4. Végezzen diagnosztikai vizsgálatokat, hogy orvosa meghatározhassa a legjobb terápiát
Az orvosok csak a tünetek alapján tudják diagnosztizálni a betegséget, de néha előfordulhat, hogy a diagnózis felállítása előtt vizsgálatot kell elvégeznie a pácienstől. A hörghurut okai nagyon változatosak, ezért a legjobb terápiát a beteg állapotának megfelelően kell meghatározni. Ezenkívül a tüdőgyulladást provokáló hörghurut további terápiát igényel. Végezze el az alábbi vizsgálatokat orvosa ajánlása szerint, hogy megállapítsa, miért van hörghurutja.
- Mellkasröntgen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs tüdőgyulladása.
- A nyálkagyűjtés köpetet használ a baktériumok vagy az allergiát kiváltó tényezők kimutatására.
- Tüdőfunkciós tesztek, hogy kiderítsék a tüdő kapacitását belégzéskor és kilégzéskor.
5. lépés. Súlyos tünetek esetén fontolja meg az orvosi terápiát
Ha önállóan végezte a terápiát, de eredménytelenül, kérdezze meg orvosát más lehetőségekről. Ő javasolhatja a legjobb terápiát az Ön számára. Ezután vegye be a gyógyszert az orvos tanácsának megfelelően.
- Orvosa köhögéscsillapítót írhat fel, hogy segítsen jól aludni.
- Ha a légutak el vannak zárva, akkor inhalátor segítségével normálisan lélegezhet.
- Az orvosok más panaszok, például allergiák kezelésére gyógyszert írhatnak fel.
- Orvosa javasolhatja, hogy légzésterápiát végezzen, ha légszomja van.
- Orvosa antibiotikumokat írhat fel, ha a vizsgálati eredmények bakteriális fertőzést mutatnak. A bronchitist általában vírus okozza.
