A legtöbb embernek problémái voltak a legjobb barátaival, és néha ezek a helyzetek azt az érzést keltik, mintha örökre elvesztette volna legjobb barátját. Szerencsére a legjobb barátok általában beletalálnak, mert törődnek egymással. A helyzet nehéznek tűnhet, de próbálj pozitív maradni. Függetlenül attól, hogy harcolsz vele, ő találkozik valaki mással, vagy más helyre kell költöznie, visszakaphatod a legkedvesebb barátodat.
Lépés
Módszer 1 /3: A probléma megvitatása
1. lépés. Mondja el neki, hogy érzi magát
Hozzád hasonlóan ő is hiányozhat, de egyikőtöknek először ezeket az érzéseket kell kifejezniük. Mondd el neki, mennyire hiányzik, és nyugtasd meg, hogy fontos része az életednek.
- Mondhatod: „Olyan vagy, mint a bátyám. Nélküled úgy érzem, elvesztettem a családom egyik tagját."
- Ha sok időt tölt új barátjával vagy partnerével, tudassa vele, hogy Ön is az ő idejét szeretné. Magyarázza el, hogy megérti, hogy az új személy fontos számára, és hangsúlyozza, hogy nem áll szándékában elválasztani őket. Mondhatod: „Örülök, hogy találtál valakit, aki boldoggá tud tenni. Egyszerűen hiányzik a veled való időtöltés.”
- Legyen őszinte vele akkor is, ha zavarban van. Mondhatod: „Mostanában szomorú vagyok, mert te vagy a legjobb barátom. Általában minden nap beszélek veled, de mostanában azt hiszem, túl elfoglalt vagy, hogy időt szakíts rám."
2. lépés: Ne légy előítéletes
Számos dolog miatt a legjobb barátod elhúzódhat tőled. Szóval ne érezd úgy, hogy csak azért hiányzol neki, mert nem küld vissza, vagy nem tud veled időt tölteni. Talán nehéz időszakon vagy időigényes állapoton megy keresztül, amelynek nincs sok ideje a szocializációra.
- Felismerje, hogy más tevékenységei vagy igényei is vannak, amelyeknek semmi köze Önhöz vagy más barátokhoz.
- Ha sok időt tölt más emberekkel, gondoljon olyan dolgokra, amelyek lehetővé teszik számára, hogy kitöltse azt az "ürességet", amelyet Ön nem tud betölteni. Például a legjobb barátja és az új személy egyaránt elvált (vagy elvált), azonos kulturális háttérrel rendelkezhetnek, vagy beteg családtagra kell vigyázniuk.
Lépés 3. Bocsánatot kér tőle
Ha valamit rosszul csináltál, a bocsánatkérés az első lépés a vele való barátság helyreállításához. Nem elég azt mondani, hogy "sajnálom". Részletesen és konkrétan el kell mondania bocsánatkérését. Még ha nem is érzi magát bűnösnek, talán meg kell bánnia, és elsőként bocsánatot kérnie.
- Mutasd meg neki, hogy tisztában vagy tetteiddel és azok hibáival.
- Mondja: „Sajnálom, hogy elfelejtettem a születésnapját. Tudom, hogy nagyon megsértődtél, mert én is csalódnék, ha elfelejtenéd a születésnapomat.”
4. lépés: Kezdje kérdését az „én” szóval
Ne mondjon semmit, hogy "képviselje" mindkettőtöket, és ne vetítse ki érzéseit a legjobb barátjára. Lehet, hogy ketten eltérő nézeteket vallanak a történtekről és a céljaikról, és ezek a különbségek nem számítanak. Az a fontos, hogy mindketten megosszák érzéseiket vagy véleményüket a helyzettel kapcsolatban, és megértsék egymást.
Kerülje az olyan kijelentéseket, mint „Soha ne hallgass rám!”. Ehelyett próbáld meg azt mondani: "Úgy érzem, sosem hallgatsz rám, és ez felidegesít."
5. lépés: Vállaljon felelősséget tetteiért
Amikor bocsánatot kér, álljon ellen a késztetésnek, hogy megmagyarázza viselkedésének vagy viselkedésének okait. Ne mentegessen, függetlenül attól, hogy mennyire igazolja tettét és az élethelyzeteket. Nincs oka bántani a barátodat, ahogy a legjobb barátodnak sincs oka bántani téged.
- Például ne mondja: "Sajnálom, hogy elfelejtettem a születésnapi buliját. A múlt héten nagyon elfoglalt voltam, és nem vettem észre az időt.” Még ha igazak is, gyengíthetik a bocsánatkérését, ha azt sugallják, hogy úgy érzi, hogy viselkedése indokolt.
- Mondja: "Tudom, hogy rosszat tettem."
6. lépés. Ne dobjon hibákat
Függetlenül attól, hogy ki kezdte a harcot, vagy mi váltotta ki a vitát, koncentráljon a kiegyezésre. Gondold át, hogy mennyire szeretnéd, hogy legyen életedben, és emlékeztesd magad, hogy ha rámutatsz arra, ki a hibás, az csak tovább ront a helyzeten.
- Kerülje az olyan kérdéseket, mint "sajnálom, hogy így érez", mert az őt terhelheti. A kérdés azt mutatja, hogy a viselkedésed nem problémás, és a reakció túlreagál.
- Ha úgy érzi, hogy igazságtalanul hibáztat téged, próbálj meg ilyesmit mondani: „Azt hiszem, úgy érzed, hogy az egész az én hibám. Igaz ez?" Ha beismeri, tisztázhatja a félreértést, vagy védekezéssel állhat elő.
7. lépés. Javasoljon lépéseket a probléma megoldásához
A vele való beszélgetés gyógyíthatja a fájdalmat, de lehet, hogy ez nem elég a barátság helyreállításához. Tegyen javaslatokat a közös tennivalókra, beleértve a következő lépéseket is. A barátság helyreállítása munkát igényel, és a bocsánatkérése őszintébb és komolyabb lesz, ha megmutatja neki, hogy terve van.
Hívja meg őt, hogy nézzen együtt népszerű filmeket. Együtt tölthet időt anélkül, hogy sokat kellene beszélgetnie. Ezt követően közös témákról lehet beszélgetni, anélkül, hogy érezné a semleges témák keresésének nyomását
2. módszer a 3 -ból: Tér és idő megadása neki
1. lépés: Korlátozza a kapcsolatot vele
Ha azt mondja, egyedül kell lennie, hallgassa meg a kívánságait. Időre van szüksége, hogy megnyugodjon, átgondolja a dolgokat és felépüljön a bántódásból. A hívások, üzenetek és e-mailek küldése, valamint állandó nyaggatása nem oldja meg a helyzetet. Ehelyett rontani fog a helyzeten.
- Mutass udvarias interakciókat. Ha látod őt az iskolában vagy a munkában, fogadd el a jelenlétét mosolyogva, intéssel vagy fejbólogatással.
- Ne tévessze ezt hidegségnek. Győződjön meg róla, hogy nyitott marad, és készen áll arra, hogy jelen legyen érte.
- Ne kérjen információt más barátaitól, és ne kérje őket, hogy foglaljanak állást.
2. lépés. Ne bízzon túl sokat benne
Hagyja, hogy ő maga döntsön arról, hová akar menni, és azokról az emberekről, akikkel barátok lehetnek. Amikor úgy érzi, hogy egy legjobb barátját fogja elveszíteni, kísértésbe eshet, hogy sok odafigyeléssel zuhanyozza őket, de ez valójában visszaüthet. Ha úgy teszel, mintha nem kellene, hogy legyen más személy az életében, akkor egyre távolabb fog húzódni tőled és az irányításodtól.
- Ha a szokásosnál forgalmasabbnak tűnik, keressen más tevékenységeket, amelyek elfoglalhatják Önt, nehogy túlságosan függővé vagy "ragacsos" legyen tőle.
- Ha féltékeny vagy az új kapcsolatra, ne feledd, hogy végül új partnert vagy barátot találsz.
3. lépés: Próbáljon ki egy új tevékenységet
Ahelyett, hogy ülne és azon gondolkozna, mennyire hiányzik legjobb barátja, inkább elvonja a figyelmét azzal, hogy szórakozik, és megcsinálja azt a dolgot, amit mindig is ki akart próbálni. Ha kifogy az ötletekből, nézze meg városának közelgő események naptárát, vagy látogasson el a helyi hobbiáru boltjába.
4. lépés Találkozz új emberekkel
Tényleg nem szabad sietnie, hogy helyettest keressen a legjobb barátjának. Kezdjen azonban új barátokat szerezni. Nem szabad új embereket "kinevezni" a legjobb barátodnak, vagy meghívni őket, hogy egyedül töltsék az időt. Mindazonáltal próbálja meg kinyitni magát, hogy megismerhesse másokat.
- Csatlakozz egy adott klubhoz.
- Töltsön időt más barátaival.
- Partit tartani.
5. Lépés: Érezze a megfelelő időt, hogy elengedje
Néha, amikor valaki helyet vagy időt kér, a végén tényleg örökre távol akar maradni tőled. Annak ellenére, hogy nehéz elengedni egy barát elvesztését, ezt meg kell tennie ahhoz, hogy felálljon. Gondoljon erre úgy, mint egy leckére, amely segít a jövőben jobb barátságok kialakításában. Gondold át, mi vetett véget a barátságnak, és „használd fel” a leckét, hogy válassz másik barátot a jövőben.
- Kiáltás. A halálhoz hasonlóan fontos, hogy bánja a barátság elvesztését, hogy túl tudjon lépni rajta. A sírás természetes és fontos reakció, így nem kell zavarban vagy idegesnek éreznie magát, hogy ezt kimutassa.
- Még ha nem is tőle kapja meg a végső szót, köszönjön el egy búcsúlevelet írva, amelyet nem kell elküldenie. Ha akarja, saját búcsúszertartását is elvégezheti.
3 /3 -as módszer: A barátság újjáépítése
1. Légy figyelmen kívül a keringő pletykákon
A pletyka csak tönkreteszi a barátságodat. Ha valaki rosszat mond a barátodnak, kérd meg, hogy hagyja abba. Ne hallgass, amikor mások azt mondják, hogy a legjobb barátod rosszat mond a hátad mögött. Még ha igaz is, a keringő pletykák nem segítenek javítani a barátságon.
Mondhatod: "Nem akarom hallani."
2. lépés: Bocsáss meg és felejts el
Indítsa újra a barátságot bosszú nélkül. Amint a probléma megoldódott, ne büntesse meg, ne cselekedjen hidegen, és ne hozza fel a múltban elkövetett hibákat "fegyverként". Felejtsd el és kelj fel.
- Összpontosítson a jövőre.
- Ha ugyanaz a problémája van, mint korábban, tartózkodjon attól, hogy gonosz legyen a barátjával, ahelyett, hogy következtetéseket vonna le róla.
Lépés 3. Hívja meg őt, hogy töltsön időt más barátaival
A barátságok újjáépítése során kellemetlennek érezheti magát. Ha más barátokkal tölti az időt, nyugodtabban élvezheti az együttlétet, amikor az érzelmei még mindig merevek.
- Hívja meg barátait közös vacsorára.
- Keressen közösségi és iskolai eseményeket, és válasszon olyan eseményeket, amelyek olyan dolgokhoz kapcsolódnak, amelyek mindkettőt érdeklik.
4. Lépés. Értse meg, hogy az új kapcsolat jelenléte elkerülhetetlen
Ha a legjobb barátod találkozik valakivel, ne tekintsd a barátságod végének. Egyikőtök először talál új partnert vagy legjobb barátot. Ha ő találja meg először, akkor nehéz lehet elfogadnia a barátság új dinamikáját, de vegye észre, hogy mindenkivel ugyanaz a helyzet.
- Ne tekintse elutasításnak. A barátod nem próbál lecserélni téged. Most talált egy új figurát, aki neki is megfelel.
- Barátságod megváltozhat, de nem ér véget.
- Interakció az új személlyel. Legyen nyitott, és próbálja megismerni az új embert. Ha ez a személy a legjobb barátod új szeretője, örülj a boldogságának, és hidd el neki, hogy megoszthatja érzéseit, vagy panaszkodhat neked.
5. lépés. Keressen más módokat az együtt töltött idő eltöltésére
Ha a legjobb barátnője olyan új helyzetben van, amely elszakította Öntől (pl. Beteg rokona, gyermek születése vagy munkahelyi/iskolai kötelezettségek), keressen más módszereket, amelyek megkönnyítik az ütemterv követését vagy a mindennapi élet. Mivel az élete megváltozik, a közös pillanataid is megváltoznak. Mutasd meg azonban neki, hogy még mindig értékes vagy az életében.
- Látogassa meg őt ebédidőben.
- Csatlakozzon hozzá olyan tevékenységekhez, amelyekben rendszeresen részt vesz (pl. Bizonyos órák az edzőteremben).
- Ha új párkapcsolatban él, emlékeztesse rá, hogy szeretne egyedül is időt tölteni vele. Mondja például: „Tudom, hogy az új barátja nagyszerű ember. Azonban nem bánja, ha a hétvégén egyedül ebédel velem?”
6. Végezzen kedvenc tevékenységet
Szánjon időt arra, hogy újjáélessze barátságát olyasmivel, amit mindketten élveznek (különösen azokat, amelyek egyedivé teszik barátságukat). Az ilyen tevékenységek emlékeztetni fognak az együtt töltött szép pillanatokra, és segítenek elfelejteni az ott tapasztalt problémákat. Ha például szeret énekelni, látogasson el a karaoke -ba.
Tippek
- Mutasd meg neki, hogy tényleg szereted.
- Nyugodj meg, mielőtt újra beszélnél vele.
- Tartsa vele a kapcsolatot, és emlékeztesse, hogy ő a legjobb barátja.
- Győződjön meg róla, hogy tudja, hogy még mindig gondol rá, még akkor is, ha megpróbál időt és teret adni neki, hogy egyedül legyen.
- Ha te kezdted a konfliktust, találkozz vele. Mondja meg neki az igazat. Mondd, hogy nem akarta megbántani az érzéseit.
- Próbáld meg az ő szemszögéből nézni a helyzetet.
- Ha még mindig nem akar barátok lenni, engedje el. Annak ellenére, hogy nehéz, minden a javát szolgálja.
- Ha úgy érzi, hogy haragszik rád, kérdezd meg tőle, hogy érzi magát, vagy hogy érzi magát egyszer, majd hagyja békén egy időre. Lehet, hogy le kell nyugodnia egy kicsit.
- Kérdezzen meg valakit, akiben megbízhat, például egy szülőt vagy testvért.
- Ha új barátra tesz szert, ne legyél durva vagy gonosz a barátjával szemben. Magyarázza el neki, hogy mit érez, és hívja meg, hogy próbálja ki a közösen elvégezhető tevékenységeket.
Figyelem
- Ne tegye magát dühösnek vagy féltékenynek, amikor ezzel foglalkozik.
- Szándékosan soha ne irigyelje vagy irigykedjen tőle.
- Ha durva a legjobb barátja új barátjával vagy szeretőjével, az csak új problémákat okoz. Ha valaki a barátoddal van, akkor veled van.
- Ne kérj bocsánatot, akkor hagyd figyelmen kívül a legjobb barátodat.
