Ha van menstruációja, de nincs, vagy elfogynak az egészségügyi betétek, pánikba eshet, és zavarban lehet. Szerencsére egy kis kreativitással talán átvészelheti a napot, amíg meg nem kap egy betétet vagy tampont. Számos anyagból készíthet cserepárnákat, például WC -papírt, mosogatórongyot vagy akár zoknit!
Lépés
1. módszer a 2 -ből: WC -szövet vagy konyhai szövet használata
1. lépés Hajtson össze több réteg WC -papírt vagy konyhai papírt, amíg elég vastag nem lesz
Ha talál konyhai papírtörlőt, vegyen eleget ahhoz, hogy a hajtogatások körülbelül 1,5 cm vastagok és olyan szélesek és hosszúak legyenek, mint egy szokásos egészségügyi betét. Ha nem talál konyhai papírt, akkor csak fogjon WC -papírt, és hajtsa fel elég vastagon.
- A konyhai törlőkendő nedvszívóbb és tovább tart, mint a konyharuha. Tehát a konyharuhát jobb használni, ha van. Ha azonban nem áll rendelkezésre konyhai papír, akkor is használhat WC -papírt, csak gyakrabban kell cserélnie.
- Használhat egy meglehetősen vastag, rendszeres szövetet is, ha van ilyen.
Lépés 2. Helyezze az összehajtott szövetet a bugyi ágyékának területére
Miután összehajtotta a konyhai papírt vagy a WC -papírt, helyezze a hajtást ugyanarra a helyre, mint a szokásos egészségügyi betétet. Nem baj, ha a törlők hajtogatása kissé átfedi a fehérneműjét, csak hajtsa össze a széleit, hogy azok hasonlítsanak a párna szárnyaihoz.
Tipp:
Ha véletlenül hord egy darab szalagot, hajtson össze egy darab szalagot úgy, hogy a szalag mindkét oldalán legyen, majd rögzítse a WC -papír hajtogatót az alsógatyájához.
Lépés 3. Tekerjen egy hosszú darab WC-papírt a bugyira 4-5 alkalommal
Tekerje fel a WC -papírt az alsónadrágra ragasztott gyűrődésre a bugyi ágyékáig, majd ismételje meg. Ez az öltözködés segít a cserepárna helyén tartásában, nehogy elmozduljon.
Ha akar, több WC -papírt is becsomagolhat. Minél több szövetréteget használ, annál biztonságosabb a cserepárna szivárgása. Ennek ellenére kissé kényelmetlenül érezheti magát a vastagsága miatt
4. lépés Cserélje ki a szövetréteget a cserepadon 3-4 óránként
Ne feledje, hogy ezt a gyakoriságot nagymértékben meghatározza a menstruációja és a használt szövet ellenállása. Ha azonban a cserepárna nedves lesz, vagy elkezd morzsolódni, vagy néhány órás használat után, akkor is ki kell cserélnie. Ennek a párnának a cseréjéhez egyszerűen szakítsa le a körülvevő szövetréteget, majd dobja el, és készítsen újat.
Még akkor is, ha nincs erős menstruációja, 3-4 óránként cserélje a párnát, hogy megelőzze a szivárgást és a kellemetlen szagokat
2. módszer 2 -ből: Más objektumok használata
1. lépés Csomagoljon tiszta zoknit WC -papírba, hogy gyorsan cserélje a betétet
Ha tartalék edzőzoknija van, vagy véletlenül még tiszta zoknit visel, vegyen egyet, és csomagolja be több réteg WC -papírba. Helyezze ezeket a WC-papírba csomagolt zoknikat fehérneműjébe, majd csomagoljon még néhány réteg WC-papírt, hogy a helyükön maradjanak.
A zoknikat úgy tervezték, hogy felszívják a verejtéket a talpán, így a menstruációs áramlás felvételére is alkalmasak lesznek
2. lépés. Használjon mosogatórongyot vagy más apró kendőt, amelyet hordoz
Ha talál tiszta törlőkendőt, használhatja cserealátétként. Egyszerűen hajtsa össze, hogy beleférjen egy normál párnába, és tegye a fehérneműjébe, amíg meg nem találja a párnát.
Érdemes ellenőrizni, hogy a kendő képes -e felszívni a folyadékot. Nedvesítse meg a kendő egyik sarkát vízzel. Ha a vizet képes felszívni a kendő, használhatja a törlőkendőt helyettesítő betétként. Ha azonban a víz felborul az anyagon, akkor más lehetőségeket kell keresnie
Megjegyzések:
Előfordulhat, hogy a cserepántként használt ruhán lévő folt nem tűnik el.
3. lépés: Keressen pamutot vagy gézt az elsősegély -készletben vagy a kézművességben
A vattagolyók, a vatták és a géz olyan anyagok, amelyek felszívják a folyadékot, és gyorsan cserélhető betétekként használhatók. Ha talál vattát vagy gézt, hajtsa össze és rakja össze őket, amíg párnáknak nem tűnnek. Ha csak vattacsomót kapott, csomagoljon 6-7 pamut golyót WC-papírral.
