A neti edényt az orr leeresztésére használják az orrüreg sóoldattal történő öblítésével. Ezt az otthoni gyógymódot nem nagyon ismerik Nyugaton, de általában Indiában és Dél -Ázsiában használják. A Neti cserép minden nap használható az orrüreg nyálka, baktériumok és allergének tisztítására. Ennek a neti edénynek a használatakor azonban kövesse a megfelelő tisztítási módszereket, és csak steril, desztillált vagy forralt és lehűtött vizet használjon.
Lépés
Rész 1 /3: A Neti Pot tisztítása
1. lépés: Olvassa el a gyártó utasításait, hogy megtudja, hogyan kell tisztítani a neti edényt
A neti edény használata előtt olvassa el az ajánlott tisztítási utasításokat. A legtöbb neti edény szappannal és meleg vízzel tisztítható, de ellenőrizze a mellékelt utasításokat, hogy az ajánlott utasítások szerint tisztítsa meg őket.
Figyelem: A legtöbb neti edényt nem szabad mosogatógépben tisztítani. Tehát ne tegyen neti edényt a gépbe, hacsak nincsenek speciális utasítások, amelyek szerint ez megengedett.
2. lépés Mossa le a neti edényt forró vízzel és mosogatószerrel az első használat előtt
Tegyen néhány csepp mosogatószert egy neti edénybe, majd öntsön forró vizet. Rázza fel a szappanos vizet a neti edény alapos tisztításához. Ezután engedje le a szappanos vizet, és alaposan öblítse le a neti edényt.
Öblítse le a neti edényt 6-7 alkalommal, amíg nem marad szappanmaradvány
Lépés 3. Hagyja a neti edényt magától megszáradni, vagy törölje le a belsejét egy tiszta törlőkendővel
Az első használat előtt a neti edénynek teljesen száraznak kell lennie. Helyezze a neti edényt fejjel lefelé egy tiszta törülközőre, vagy szárítsa meg belülről tiszta papírtörlővel.
Ne törölje le a neti edény belsejét régi törülközővel. Továbbá ne szárítsa meg úgy, hogy a neti edényt felfelé helyezi. A neti edény port vagy szennyeződést kaphat, ha ebbe a helyzetbe helyezi
Rész 2 /3: Sóoldat készítése
1. lépés Mosson és szárítson kezet, hogy ne szennyezze a neti edényt
Nedvesítse meg a kezét, meleg folyó víz alá téve. Ezután adjon hozzá körülbelül 1 teáskanál (5 ml) folyékony kézi szappant, vagy dörzsölje kezeit szappannal néhány másodpercig, amíg fel nem habzik. Dörzsölje a szappant a kezei közé, az ujjbegyébe és a körme köré. Ezután öblítse le a szappant úgy, hogy a kezét meleg, folyó víz alá helyezi. Törölje szárazra a kezét tiszta törlőkendővel vagy ruhával.
Körülbelül 20 másodpercbe telik, amíg teljesen megmossa a kezét. Útmutatóként ennyi időre van szükség a "Happy Birthday" kétszeri énekléséhez
2. lépés. Készítsen 1 liter steril, desztillált vagy forralt vizet
Annak érdekében, hogy a víz biztonságos legyen az orrüregbe való behelyezéshez, csak desztillált, steril vagy forralt és hűlni hagyott vizet használjon. Öntse a vizet egy tiszta üvegtartályba, például egy tálba vagy edénybe.
Steril vagy desztillált vizet vásárolhat gyógyszertárban vagy élelmiszerboltban. Használhat olyan csapvizet is, amely körülbelül 5 percig forral. Ezután kapcsolja ki a tűzhelyet, és hagyja, hogy a víz szobahőmérsékletre hűljön le
Figyelem: Ne használjon kezeletlen csapvizet, mert amőbát és baktériumokat tartalmazhat, amelyek rosszullétet okozhatnak, ha a vizet az orrjáratba juttatja.
3. lépés. Adjon hozzá 2 teáskanál (10 gramm) őrölt nem jódozott sót a vízhez
Használjon tengeri sót vagy nem jódozott kóser sót. Mérje meg a sót, és öntse egy vízzel töltött edénybe.
- Ne használjon asztali sót. A benne található adalékanyagok irritálhatják az orrot.
- Ha nem szeretné saját kezűleg elkészíteni, akkor kész sóoldatot is vásárolhat. Menjen a gyógyszertárba, és vásároljon sóoldatot, amelyet kifejezetten neti edényekhez készítettek.
4. lépés. A keveréket addig keverjük, amíg a só fel nem oldódik, és várjuk, amíg az oldat lehűl
Egy tiszta fémkanállal keverjük a sót, amíg fel nem oldódik a vízben. Addig keverjük, amíg a só teljesen fel nem oldódik. Ha az oldat tisztanak tűnik és eléri a szobahőmérsékletet, akkor készen áll a használatra.
Zárja be az oldattartályt, ha nem akarja azonnal használni. Az oldatot azonban 24 órán belül fel kell használni. Ha túllépi ezt az időt, dobja el a fel nem használt oldatot, mivel baktériumok szaporodhatnak benne
Rész 3 /3: Az orrlyukak öblítése
1. lépés: Tegye a sóoldatot a neti edénybe
Az első lépés, amelyet meg kell tenni, a sóoldat áthelyezése a tartályból a neti edénybe. Óvatosan öntse az oldatot, nehogy kiömljön, és győződjön meg arról, hogy nem túl meleg, mert kellemetlenséget és égést okozhat.
2. lépés Helyezze magát a mosogató fölé egyenes nyakkal, majd fordítsa a fejét egyik oldalára
Hajoljon a mosogató fölé úgy, hogy felsőteste 45 fokos szögben legyen az alsó testétől. Ezután fordítsa a fejét oldalra, hogy a füle a mosogató felé nézzen. Tartsa a homlokát az áll szintjén, vagy kissé magasabbra.
- Ne fordítsa el annyira a fejét, hogy az álla magasabb legyen a vállainál.
- Ne hajoljon túl messzire, hogy az álla a homlok alatt legyen.
3. Lélegezzen a szájon keresztül, miközben kiüríti az orrát
Nem lélegezhet az orrán keresztül, amikor az orrmelléküregeit neti edénnyel üríti ki. Tehát a szájjal kell lélegezni. Vegyen néhány levegőt, hogy megszokja.
Ne nevessen vagy beszéljen, hogy megakadályozza a torok septumának kinyílását, ami lehetővé teszi a víz bejutását
Lépés 4. Öntse a víz felét a felső orrlyukba
Nyomja a neti edény pofáját az orrlyuk belsejébe úgy, hogy a nyílás szorosan záródjon. Ezzel a művelettel a víz nem fog kifolyni onnan, ahonnan belépett. Emelje fel a neti edényt úgy, hogy a sóoldat a felső orrlyukba, majd az alsó orrlyukba folyjon. Talán ez kissé furcsa érzés lesz, például amikor az orra vízbe kerül úszás közben. Öntsük a neti edényt az első orrlyukba.
- Az oldat kijön az alsó orrlyukból és a mosogatóba áramlik. Ha a víz megüt, engedje le a testét, hogy közelebb legyen a mosogatóhoz.
- Amikor az oldat kijön a szájából, enyhén engedje le a homlokát, de tartsa az álla felett.
5. lépés Ismételje meg ezt az öblítési folyamatot a másik orrlyukon
Az öblítés befejeztével vegye ki a neti edényt az első orrlyukból. Ezután fordítsa a fejét az ellenkező irányba, és ismételje meg az eljárást ugyanazokkal a lépésekkel. Használja a sóoldat fennmaradó felét a másik orrlyuk tisztítására.
Tipp: Még akkor is, ha úgy érzi, hogy csak az egyik orrlyuk elzáródott, öblítse le mindkét lyukat. Ezzel a művelettel maximális hasznot érhet el, ha neti potot használ.
6. lépés. Fújja ki az orrát, hogy eltávolítsa a maradék vizet
Miután elfogyott a neti edényben lévő összes oldat, tartsa a fejét a mosogató fölött, és óvatosan fújja az orrát anélkül, hogy az ujjaival csípné. Ez a művelet segít a maradék víz és nyálka eltávolításában.
Ezt addig tegye, amíg az összes folyadék el nem fogy, és ismét könnyedén lélegezhet
7. lépés: Fújja az orrát óvatosan egy szövetre
Ha nem folyik több folyadék az orrlyukaiból a mosogatóba, akkor engedje le a maradék vizet, és tisztítsa meg az orrát a szokásos módon. Finoman nyomja meg az egyik orrlyukat, miközben fúj egy szövetet, majd ismételje meg a másik orrlyukkal. Fújáskor ne takarja el mindkét orrlyukat.
Ne fújja túl erősen az orrát! Fújjon finoman, mint általában
8. lépés Használat után tisztítsa meg a neti edényt
Annak érdekében, hogy a baktériumok ne szaporodjanak a neti edény belsejében és kívül, tárolás előtt mossa ki a készüléket. Tisztítsa meg szappannal és meleg vízzel, majd hagyja a neti edényt magától megszáradni, ahogy az előző lépésben tette.
