A körme törékenyebbnek tűnik, elszíneződöttnek, töröttnek tűnik, vagy más sérülést szenved? Függetlenül a sérülés típusától, nem kell aggódnia, mert az igazság az, hogy a körmök egészsége javítható a cikkben felsorolt különböző módszerek alkalmazásával. Először is figyelje a kár mértékét. Ezt követően azonnal forduljon orvoshoz, ha a sérülés súlyos. Ezután győződjön meg arról, hogy a körmök erőssége és nedvessége is mindig fennmarad, ha rendszeresen alkalmazza a hidratálót, és áztatja a körmöket természetes olajokban. Az étrend javítása szintén hatékony módja a körömágy egészségének megőrzésében, tudod!
Lépés
1 /3 -as módszer: Helyi sérüléssel való megbirkózás
1. lépés: Értékelje a sérülés súlyosságát
Mielőtt eldöntené a köröm kezelésének módszerét, először értse meg, milyen a károsodás. Például figyelje meg, hogy megváltozik -e a köröm alakja és színe, különösen mivel a sárgás vagy zöldes köröm fertőzésre utalhat. Érezze a köröm felületét, hogy érzékelje a csomó jelenlétét vagy hiányát.
- A körmök állapotának részletes rögzítésével a jövőben könnyebben nyomon követheti az előrehaladást és a gyógyulási folyamatot.
- Ha a körmei sárga vagy zöld színűek, akkor valószínűleg élesztőfertőzésben szenved. Keresse fel orvosát a megfelelő kezelési javaslatokért.
- Ha fehér foltokat talál a köröm felszínén, akkor valószínűleg keratin halmozódik fel a körmében, vagy hiányoznak a vitaminok és ásványi anyagok (például cink vagy magnézium). Forduljon orvoshoz a teljes vérképért, és pontosabb diagnózist kap.
2. lépés Kezelje a kialakuló sebet
Ha a körmei meghasadtak vagy eltörtek, azonnal tisztítsa meg az érintett területet folyó vízzel és szappannal. Ezután tisztítsa meg a területet alkohollal, és vigyen fel egy kis mennyiségű antibiotikus krémet vagy gélt a körömágyra. Ha a sérülés elég nagy, győződjön meg róla, hogy lefedi kötéssel. Másrészt, ha a sérülés kisebb, akkor nem szükséges bekötni a szöget, hogy közvetlen levegőnek tegye ki, hanem ügyeljen arra, hogy mindig tisztán legyen.
3. lépés. Ellenőrizze orvosával
Ha a körmei sérültek egy fizikai sérülés miatt, a legjobb, amit tehetünk, ha háziorvos ellenőrzi őket. Ezt követően az orvos felkérheti Önt, hogy végezzen röntgenvizsgálatot, és állapítsa meg, hogy a sérülés átterjedt-e a csontra. Forduljon orvoshoz is, ha a köröm nem gyógyul meg három vagy több hétig tartó önálló kezelés után. Orvosa megerősítheti vagy kizárhatja az alapvető egészségügyi problémákat, például a veseproblémákat.
Valójában számos olyan betegség van, amelyek befolyásolhatják a körmök egészségét. A veseproblémák miatt például a körmök nitrogén-eltávolító termékeket halmozhatnak fel és károsíthatják állapotukat
4. lépés: A gombás fertőzések terjedésének megakadályozása
Miután orvosától megkapta az élesztőfertőzés diagnózisát, tegyen meg mindent, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését. Ne feledje, hogy a gombás fertőzések az ujjaitól a lábujjainkig vagy a szemetekig terjedhetnek, valamint más emberekre is.
- Viseljen kesztyűt a fertőző fertőzések megelőzése érdekében.
- Ez idő alatt ne főzzen és ne szolgáljon fel ételt másoknak.
- Tartsa tisztán a kezét, és kezelje a köröm körüli szakadt vagy hámló bőrt.
- Vigye fel a gombaellenes krémet az orvos utasításai szerint.
Lépés 5. Kérjen sürgősségi segítséget
Ha a köröm túl mélyre van vágva, és a vérzés nem áll le, vagy ha a köröm nagy része elválik a mögötte lévő bőrtől, ne várjon túl sokáig orvoshoz! Orvos segítségével az esetlegesen előforduló másodlagos fertőzések könnyen megelőzhetők.
Néha a köröm sérülése az ujja repedését jelzi. Általában orvosa felkéri Önt, hogy végezzen röntgen- vagy MRI-vizsgálatot, ha látható a repedés
2. módszer a 3 -ból: A köröm egészségének javítása
1. lépés. Ne viseljen körömlakkot néhány hétig
A körömlakk állandó viselése megnehezíti a körmök lélegzését, és növeli a baktériumok, gombák és szennyeződések felhalmozódásának kockázatát. Ezért tisztítsa meg a lakkot, és ne viselje újra 2-3 hétig. Ezt követően figyelje meg a körmök állapotát. Ha az állapota javul, és vissza szeretne térni a körömlakk viselésére, legalább válassza az A -vitaminnal és más tápanyagokkal dúsított körömlakkot.
Talált egy kis fehér foltot a köröm felületén? Ezek a foltok a keratin felhalmozódását jelzik, amely korrigálható a körömlakk ideiglenes leállításával
2. lépés: Vágja rövidre a körmét, és rendszeresen vágja le
Bár ellentmondásosan hangzik, valójában a gyakran vágott és vágott körmök gyorsabban, erősebben és egészségesebben nőhetnek, tudod! Ezért speciális ollóval rövidítse le a körmét, és ügyeljen arra, hogy a körmét mindig a természetes formájának megfelelően vágja le. Ezt követően lassan reszelje le a köröm hegyét vízszintes mozdulatokkal és állandó nyomással, amíg a köröm mérete elkezd rövidülni.
- Ismételje meg az eljárást néhány naponta, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a körmei csak egy kicsit túl vannak az ujjhegyeken, nem több.
- Használja a reszelő puha részét a köröm felületének simításához. Ez a módszer amellett, hogy fényessé varázsolja a körmöket, növelheti a köröm véráramlását is! Ezt követően vigyen fel körömkrémet, hogy egészségesebb legyen.
Lépés 3. Rendszeresen hidratálja a körmét
Próbáljon olyan krémet, szérumot vagy gélt találni, amelyet kifejezetten a körmök hidratálására terveztek. Ezután vigye fel a terméket egész nap, különösen kézmosás után. Éjszaka vigyen fel a lehető legtöbb hidratálót a keze minden részére, majd viseljen pamutkesztyűt vagy zoknit, hogy megtartsa a nedvességet, és megakadályozza, hogy kiszáradjon a levegőtől.
Kézi mosással a textúra kiszáradhat. A bőr és a körmök nedvességének védelme érdekében mindig mosson hidratálót kézmosás után
4. lépés Áztassa be a körmét
Egy közepes tálban keverje össze a meleg vizet és 4 tk. tengeri só. Ezután áztassa a kezét az oldatba 10 percig. Ha szeretné, áztathatja a kezét egy tál meleg tejben vagy olívaolajban. Ezt követően kenje be a körmét hidratálóval, hogy felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot.
Lépés 5. Használjon teazsákot
Először is készítsen elő egy kis papírzacskót, majd próbálja meg egy kicsit vágni. Ezután vonja be a sérült körmöt egy átlátszó alaplappal, és tegye a teazacskót a sérült vagy törött köröm felületére. Óvatosan nyomja meg, hogy kiszabaduljon a belsejében lévő levegő, majd vonja be újra folyékony bevonattal vagy átlátszó körömlakkal. Ez a módszer azonnal elfedheti a törött vagy töredezett körmöt, de ügyeljen arra, hogy alaposan figyelje az állapotot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem alakult ki fertőzés.
Hagyja a teazacskót a körmén egy hétig. Ha szükséges, utána cserélje ki a teazacskót egy újra
Lépés 6. Vigyen fel teafaolajat
Gombaellenes tulajdonságaival a teafaolaj tökéletes megoldás a törékeny, elszíneződött vagy furcsa szagú körmök kezelésére. Használatához egyszerűen csak néhány csepp teafaolajat vihet fel a sérült körmökre naponta kétszer. Ismételje meg az eljárást, amíg a körmök állapota jobbnak tűnik.
- Ha a köröm vagy a bőr irritálódik a teafaolajjal való interakció után, próbáljon meg citromlevet felvinni egy pamut törlő segítségével. A citromban lévő savasságnak elő kell segítenie a körmökön növekvő gombák elpusztítását.
- Ha kezelőorvosa gombaellenes gyógyszert ír fel Önnek, győződjön meg róla, hogy természetes gyógymódok helyett használja. Ne feledje, az orvos által felírt gombaellenes krémek a leghatékonyabbak az élesztőgombák ellen.
3 /3 -as módszer: Körömápolás
1. lépés Viseljen kesztyűt, amikor veszélyes anyagokkal lép kapcsolatba
A ház takarítása előtt mindig viseljen latexből vagy vastag műanyagból készült kesztyűt, hogy a tisztítószerekben lévő korrozív anyagok ne veszélyeztessék a körömágyat.
2. lépés Használjon bőr- és körömbarát tisztítószert
Ne feledje, hogy a sok antibakteriális termékben, a körömlakkban és a törlőkendőkben található vegyszerek potenciálisan irritálhatják a bőrt és a körmöket. Ezért ügyeljen arra, hogy mindig természetes összetevőkből vagy olyan összetevőkből készült tisztítószereket vásároljon, amelyek nem veszélyeztetik az irritációt. Kerülje az ammóniából, sósavból, nátrium -hipokloritból vagy csurgalékvízből készült termékeket.
3. lépés: Próbálja megszakítani a körmök harapásának vagy hámozásának szokását
Ne feledje, hogy mindkét művelet nagyban hozzájárul az utólagos körömkárosodáshoz. Ezért próbálja megállítani, és ha szükséges, kenje be a körmöket rossz ízű folyadékkal, például citromlével. Ma már léteznek olyan körömlakkok is, amelyeket kifejezetten úgy terveztek, hogy megakadályozzák a felhasználók körmének harapását, tudod!
- Az ember még a körmét is haraphatja alvás közben, tudod! Annak érdekében, hogy hasonló helyzet ne forduljon elő veled, lefekvés előtt takarja le a kezét zoknival vagy kesztyűvel.
- Ha úgy érzi, hogy a körömrágás függőséggé vált az Ön számára, ne habozzon konzultálni egy mentálhigiénés szakemberrel.
4. lépés Vegyen be egy biotin -kiegészítőt
Manapság a biotint tartalmazó pirulák vagy multivitaminok könnyen megtalálhatók az egészségügyi termékeket árusító gyógyszertárakban vagy szupermarketekben. Próbáljon napi biotin -kiegészítőt szedni a körömágy megerősítésére. Bár az eredmény egy pillanat alatt nem lesz látható, ez egy olyan módszer, amely hatékonynak bizonyult anélkül, hogy kockáztatná a körmét vagy töredezne. Általában a biotin-kiegészítőket 4-6 hónapig kell szedni a maximális eredmény elérése érdekében.
5. lépés: Fogyassza a megfelelő ételeket, és igyon minél több vizet
Az egészséges körmök megőrzése érdekében növelje az A-, B-, C- és E -vitamin bevitelét a szervezetben, amelyek bizonyítottan képesek fenntartani a körmök és a kutikulák erejét. Például növelheti az olívaolaj és a tojás bevitelét, vagy egy minőségi multivitamint, amely mind a négy vitamint tartalmazza. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy naponta legalább nyolc pohár vizet is igyon, hogy a szervezet ne legyen kiszáradva, a körömágy ne legyen törékeny és a kutikulák ne legyenek szárazak.
6. lépés Óvatosan cserélje ki a körömlakkot
Valójában a legtöbb körömlakkoló folyadék fő összetevője, nevezetesen az aceton, könnyen roncsolhatja a körömágyat, ha nem megfelelően alkalmazzák. Ezért ügyeljen arra, hogy ne használjon túl sok acetont a körömlakk tisztításához, és vigye fel az acetont egy pamut törlőkendőre, ahelyett, hogy közvetlenül a körömre öntené.
7. Lépés egy manikűröshöz
Ha sérült a körme, próbálja meg szakember segítségét megjavítani. Mondja el a problémát, amellyel szembesül, és kérjen ajánlásokat a megfelelő kezelésre. Ha lehetséges, masszírozza a kezét is, hogy fokozza a köröm véráramlását és felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot.
Ehelyett masszírozza meg a kezét és a körmét kókuszolaj vagy más olaj segítségével, hogy hidratálja a körömágyat
8. Légy türelmes
Általában az új körmök 3-6 hónapon belül nőnek. Ezért türelmesen várjon ennyi ideig, mielőtt bármilyen valódi előrelépést látna. Kerülje el a kísértést, hogy felgyorsítsa a köröm növekedési folyamatát agresszív módszerekkel, hogy a körmei ne romolhassanak.
Tippek
- A fertőzés elkerülése és a helyreállítási folyamat felgyorsítása érdekében rendszeresen mosson kezet, és ne felejtse el utána kenni a körömolajat vagy hidratálót.
- A hagyományos gyógyszerek szedése mellett nem árt konzultálni az előttünk álló problémákkal akupunktúrával vagy alternatív gyógyászat szakértőjével. Általában az alternatív gyógyászat szakembere megvizsgálja a kezét, hogy diagnosztizálja az egyéb egészségügyi problémákat, amelyeket szintén tapasztalhat.
