A lábak a test értékes szervei. Amellett, hogy segít a járásban, a lába is támogatja a testtartást. Ha elég messzire sétál, vagy hosszú ideig magassarkút visel, a lábai fáradtak lesznek. Kényeztesse fáradt lábát egy lábfürdővel, hogy a lábai pihenhessenek és helyreálljanak. Kövesse ezeket a lépéseket a lábfürdő otthoni beállításához.
Lépés
1. lépés Készítsen elő egy vödör meleg vizet, majd öntsön bele illatosított habfürdős szappant vagy illóolajat, amely megfelel a bőrtípusának
Jól összekeverni.
- A borsmentaolaj jót tesz a lábak állapotának helyreállításához, míg a levendulaolaj a relaxációhoz.
- Ha lágyítani szeretné a talpát, használjon tejből és mandulából készült lábáztató keveréket. Győződjön meg róla, hogy alaposan mossa meg a lábát a kezelés megkezdése előtt a legjobb eredmény érdekében. Oldjunk fel egy csésze tehéntejet vagy szójaport és egy evőkanál mandulaolajat vízben, és jól keverjük össze. Legalább 10 percig áztassa a lábát, és utána ne öblítse le.
- Ha a lábad megduzzadt, adj hozzá egy marék Epsom -sót vagy sütőport a gyógyfürdő keverékéhez.
2. lépés Áztassa a lábát 5-10 percig
Ha a lábát tej és mandula keverékébe (vagy más plüss összetevőbe) áztatja, áztassa 15 percig, hogy még jobban megpuhuljon.
3. lépés Áztatás után szárítsa meg a lábát tiszta és puha törülközővel
Távolítsa el a szennyeződéseket a körmökről, majd vágja le a körmöket tetszés szerint. Mivel a lábujjai lágyak lesznek, a körmeit egyszerűen lehúzva vághatja le.
4. lépés: Masszírozza a lábát
Használjon gazdag talpmasszázs balzsamot vagy krémet, vagy hámlasztó krémet. Saját masszázskrémet készíthet 1 evőkanál illatmentes testolaj, 1 evőkanál aloe vera gél, 1 evőkanál kóser só és 1 evőkanál zab keverésével. Ezzel a krémmel távolítsa el az elhalt hámsejteket a lábáról.
- Ha a lába bizonyos részei kevésbé simaak, használjon kis, érdes felületű lábcsiszolópapírt.
- Masszírozáskor ügyeljen a lábfej formájára. Csomók vannak a lábadban? Vannak repedezett lábak? Rendellenesen nő a lábad? Különös figyelmet kell fordítania a lábakra? Ha a lábad bizonyos területei megvastagodtak vagy csomósodnak, ne hagyd figyelmen kívül őket! Mielőtt fájdalmat érez, ellenőrizze a lábát orvosával.
5. lépés. Az elhalt hámsejtek eltávolítása után törölje le a lábát egy törülközővel, majd öblítse le lábfürdő vízzel
6. lépés Vigyen fel hidratáló krémet vagy testápolót a lábakra
A krém felvitele után lába puha és illatos lesz.
Ha meg szeretné festeni a körmeit, akkor körömlakklemosóval távolítsa el a krémet a lábköröm felületéről, mielőtt elkezdené. Ellenkező esetben nehezen fogja felvinni a körömlakkot
7. lépés. Most a lábkörmei készen állnak a kedvenc körömlakkjával való festésre
Ha szeretné, most használhatja a hosszú száradású körömlakkot, hogy még fényesebb legyen a körme. A lábkörmök festése után hosszabb ideig pihenhet a lábfürdővel!
- Fedőként használjon gyorsan száradó körömlakkot.
- Ha olyan cipőt szeretne viselni, amely eltakarja a lábkörmét, akkor a legjobb, ha legalább 45 percet vár a körömlakk felvitele után. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a lábai szárazak, mielőtt pedikűrt vagy lábkörömkezelést végez.
Tippek
- Az otthoni gyógyfürdő tökéletes partikra vagy nyaralásra. Ha barátaival fogja csinálni, készítsen arcmaszkot, sminkkészletet és komplett hajápolási termékeket.
- Töltse fel az áztatóvödör alját golyókkal, majd áztassa a lábát a golyók felett. Így a lábak vérkeringése simább lesz. Ez egy egyszerű módja a láb masszázsának.
- Az elhalt hámsejteket kézzel távolíthatja el, csak óvatosan. Javasoljuk, hogy használjon hámlasztót.
- Még akkor is, ha a balzsamot vagy krémet nem lábápolásra tervezték, próbálja ki! Bizonyos típusú termékek lábápolásra is használhatók. Így pénzt takaríthat meg a karbantartási termékeken.
Figyelem
- Vágja egyenesen a körmeit, ahelyett, hogy követné a köröm kerületét, hogy megakadályozza a köröm benövését.
- Ne használjon forró vizet. A forró víz növeli a pulzusszámot és lemeríti az energiát. Ezért ahelyett, hogy fürdés után felfrissülne, valójában fáradtnak érzi magát.
- Bizonyos típusú hámlasztók vagy krémek nem alkalmasak érzékeny bőrre.
