Az alkáli víz olyan dolog lett, amitől az emberek őrültek, és könnyen érthető. Az emberek, akik az lúgos víz ivását támogatják, azzal érvelnek, hogy az lúgos víz fokozhatja az anyagcserét, csökkentheti a savasságot a véráramban, és segíthet a szervezetnek gyorsabban felszívódni a különböző tápanyagok között. Kövesse ezeket a lépéseket, hogy otthon lúgos vizet készítsen!
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Határozza meg a pH -t, mielőtt lúgos vizet készít
1. lépés. Határozza meg a víz pH -ját
A víz lúgosítása előtt és után ellenőrizze a víz pH -ját. Ezzel megbecsülheti, hogy mennyi beállításra van szüksége a vízben. A víz pH -ja természetesen 7, de a vízben lévő szennyeződések hajlamosak növelni a savasságát. Az ivóvíz ideális pH -ja 8 vagy 9, ami lúgosítással érhető el.
2. lépés. Vásároljon pH -mérőt
A legtöbb egészségügyi üzletben megvásárolhat egy pH -mérőt pH -csík és pH -színskála formájában.
Lépés 3. Mártsa be a pH csíkot a vízbe, mielőtt lúgosítja
Hagyja a csíkot egy ideig a vízben, majd hasonlítsa össze a csík színét a rendelkezésre álló színtáblázat színével. Figyeljen arra, hogy mennyi a víz pH -ja, majd lúgosítsa a vizet az alábbi módszerek egyikével. Miután lúgosította a vizet, a víz pH -jának 8 vagy 9 skálán kell lennie.
4. Ismerje meg a víz pH -ját
Ha a víz pH -ja 7 felett van, a víz lúgos, míg ha a pH 7 alatt van, a víz savas. Azt szeretné, hogy a víz 7 és 9 között legyen.
2. módszer a 3 -ból: Bázis készítése hozzáadott vízzel
1. lépés Használjon szódabikarbónát
Adjon hozzá 1/8 teáskanál (600 mg) szódabikarbónát egy csészéhez vagy körülbelül 0,237 liter vízhez. A szódabikarbóna magas lúgos tartalommal rendelkezik. Amikor a szódabikarbóna vízzel keveredik, növeli a víz lúgosságát. Rázza fel a keveréket (ha vizes palackot használ), vagy keverje össze (ha üveg), hogy a szódabikarbóna egyenletesen keveredjen a vízzel.
Ha nátriumszegény diétát tart, ne adjon szódabikarbónát a vízhez. A szódabikarbóna nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz
Lépés 2. Használjon citromot
A citromok anionosak, így amikor citromos vizet iszol, a szervezet reagál a citrom anionos tulajdonságaira azzal, hogy a vizet lúgosítja, ahogy a szervezet emészti.
- Töltsön meg egy kancsót (8 pohár ivóvizet) tiszta vízzel. A legjobb megoldás a szűrt víz, de ha nincs vízszűrője, akkor forralt vizet is használhat.
- Vágja a citromot 8 részre. Adja hozzá a citromot a vízhez, de ne nyomja össze, csak áztassa a vízben.
- Fedjük le a vizet, és hagyjuk éjszakán át, 8-12 órán át szobahőmérsékleten.
- Kívánt esetben hozzáadhat egy kanál Himalája rózsaszín tengeri sót a citromléhez. A só hozzáadása ásványi anyagokat ad a lúgos vízhez.
3. lépés. Adjon hozzá csepp pH -t
A pH -cseppek erős és erősen koncentrált lúgos ásványokat tartalmaznak. Vásárolhat pH -cseppeket egészségügyi boltban vagy online. Kövesse a pH -palackon található utasításokat annak meghatározásához, hogy hány cseppet kell hozzáadnia a vízhez.
Ne feledje, hogy bár a pH -csökkenés növeli a víz lúgosságát, nem távolítja el az ivóvízben jelenlévő klórt vagy fluoridot
3. módszer 3 -ból: Más szűrőrendszer használata
1. lépés. Vásároljon vízionizátort
A vízionizáló közvetlenül a csaptelephez csatlakoztatható, és nagyon könnyen használható. A víz ionizálódik, mert ez az eszköz a pozitív és negatív elektródákon keresztül áramolja. Ily módon a savas és bázikus víz elválik. Az alkáli víz a vízkomponens 70% -át tartalmazza, és iható.
Ne dobja el azonnal a savas vizet. A savas vízzel különféle baktériumokat lehet elpusztítani. Használhatja a test tisztítására és a bőrön élő baktériumok elpusztítására
2. lépés. Vásároljon ionizált vízszűrőt
Ezek a szűrők könnyen mozgathatók és olcsóbbak, mint az elektromos vízionizátorok. Ez a vízszűrő ugyanúgy működik, mint a hagyományos vízszűrő. Öntse a vizet a szűrőbe, és hagyja állni három -öt percig. Várakozás közben víz áramlik a szűrőkörbe. Miután a víz áthaladt a teljes szűrőn, a víz belép a lúgos képző ásványokat tartalmazó tartályba.
Ezek a szűrők könnyen megtalálhatók a konyhai kellékek üzleteiben
3. lépés. Vásároljon fordított ozmózisú vízszűrőt
Ezt a típusú szűrőt hiperszűrőnek nevezik, és nagyon finom membránt használ a szűréshez. Ennek a szűrőnek a finomsága lehetővé teszi, hogy több elemet rögzítsen, mint a hagyományos vízszűrők, ezáltal még jobban növelve a víz lúgosságát.
Ezek a szűrők háztartási boltokban vásárolhatók, és a szokásos vízszűrők közelében találhatók
4. lépés Használjon szokásos vízpárlót, és adjon hozzá egy csepp pH -t
A vízpárló felforralja a benne lévő vizet, elpusztítva a csapvízben található baktériumokat és egyéb szennyeződéseket. A vízpárló enyhén lúgosíthatja a vizet, de hogy valóban lúgos legyen, adjon hozzá egy csepp pH -t az éppen tisztított vízhez.
A vízpárlóknak különféle árai és méretei vannak. Ez az eszköz megtalálható a konyhai eszközök területén
Tippek
- Továbbra is használja a pH -mérőt a víz lúgosításának folyamata során, hogy meghatározza az otthoni ivóvíz leghatékonyabb módszerét.
- Bármely víznedvesítő módszer esetében kevesebb vizet lehet inni a folyamat végén, mint amennyit használnak. A fordított ozmózisos folyamathoz, ha 1 gallon tiszta vizet szeretne előállítani, először 3 liter vízre lesz szüksége.
