Az arc tisztítása több, mint szappannal és vízzel való mosás. Az arcbőröd különbözik a tested többi részének bőrétől, ezért más ellátást igényel. Az arcbőröd is az a bőr, amivel az emberek a legjobban törődnek, akkor miért nem vigyázol rá jól?
Lépés
Rész 1 /2: Az arc tisztán tartása minden nap
1. lépés. Ismerje meg bőrtípusát
Száraz, zsíros vagy normális a bőre? Íme, mit kell megtudnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő arcápolási terméket használja. Sokféle típus létezik, így néha zavaró lehet.
- Ha a bőr normális, akkor a bőr egyensúlyban van a nedvességgel, olajjal és ellenállással. Ezt kapja meg, ha tisztán tartja.
- Ha zsíros a bőre, az arca fényes, nedves vagy olajos lehet néhány óra mosás után.
- Ha a bőre száraz, gyakran pelyhesnek tűnik.
- Ha érzékeny a bőre, akkor gyakran feszesnek vagy viszketőnek érzi magát, és bizonyos vegyi anyagok hatására allergiás reakció lép fel.
- Sok embernek kombinált bőre van, ahol az arc egyik része zsíros, a másik száraz.
2. lépés Naponta kétszer használjon egyszerű arctisztítót
Mossa meg az arcát egyszer reggel és egyszer este. Mindenkinek más a bőre, és különböző ápolást igényel. Lehet, hogy többféle arctisztítót kell kipróbálnia, hogy melyik a legjobb az Ön számára. Amit érdemes megnézni az arctisztítóban, olyasmi, ami megszabadulhat a szennyeződésektől és a baktériumoktól és a felesleges olajtól, de nem az egészséges olajoktól az arcon.
- Válasszon arctisztítót a bőrtípusa, a kozmetikumok gyakorisága és a gyakorlatok gyakorisága alapján. Például, ha a bőre zsíros, akkor alacsonyabb pH -értékű tisztítószerre van szüksége, amely hatékonyabban távolítja el az olajat. Ha érzékeny a bőre, tartózkodjon a vegyszerekkel teli tisztítószerektől.
- Kerülje a szokásos szappan használatát, amely túl durva az arcán, és eltávolíthatja a természetes olajokat.
- Jobb, ha öblítse le az arcát meleg vagy hideg vízzel. A forró víz eltávolítja a bőrről az egészséges természetes olajokat.
- Edzés után meg kell mosni az arcát, hogy megszabaduljon az izzadságtól, a szennyeződéstől és az olajtól, amelyek eltömődhetnek az arc pórusaiban.
3. lépés Törölje szárazra az arcát egy tiszta törülközővel
Ne szárítsa meg arcát dörzsöléssel, finoman simogassa meg. Az arcbőr érzékeny. Győződjön meg arról, hogy a törülközők tiszták, különben baktériumokat terjeszt az arcára.
4. lépés Használjon arcfestéket
Bár nem szükséges, az arcfestékek nagyon hasznosak lehetnek zsíros, pattanásos bőrű vagy eltömődött pórusú emberek számára. Az arcfestékek segítenek eltávolítani a felesleges olajat és az arctisztítás után visszamaradt elhalt hámsejteket. Ez nagyszerű módja annak, hogy olyan hatóanyagokat adjon bőréhez, mint retinoidok, antioxidánsok és hámlasztó krémek.
- Tisztítás után vigye fel az arcfestéket tiszta pamutpárnával a homlokára, az orrára és az állára (az úgynevezett „T-terület”). Vigye fel a gyapotot gyengéd körkörös mozdulatokkal, elkerülve a szem környékét.
- Találja meg a bőrtípusának megfelelő arcfrissítőt. Bizonyos formulák segíthetnek a pattanásos arcok hámlasztásában; mások gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaznak az érzékeny bőrre.
- Sok bőrgyógyász azt tanácsolja, hogy ne használjon alkoholos arctisztítót, mivel ez még a zsíros bőr számára is túl száraz lesz.
5. lépés Óvatosan kezelje a szem körüli bőrt
Ne dörzsölje a szemét, és ne használjon olyan kozmetikai tisztítószereket, amelyek durván hatnak a szemére. Ez a rész nagyon érzékeny. Tehát ugyanezen okból ne fröcskölje arcát hideg vízzel reggel.
6. lépés. Ne érintse meg az arcát
Ha megérinti az arcát, baktériumok terjedhetnek, amelyek felgyújtják a pórusokat. Ha meg kell érintenie az arcát a kozmetikumok vagy arckrémek felhordásához, először mosson kezet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy olajmentesek.
Ezenkívül próbálja meg elkerülni, hogy az arcát a faggyút vagy az elhalt hámsejteket tapadó tárgyakra támassza, például telefonokra. A faggyú könnyű, olajos anyag, amelyet a bőr mirigyei választanak ki, és puhítja a bőrt és a hajat
7. lépés Bőrtípusának megfelelő kozmetikumokat használjon
Ha teheti, próbáljon olyan kozmetikumokat vásárolni, amelyek címkéjén "nem komedogén" vagy "nem aknegén" felirat szerepel, mivel ezek célja a kitörések, gyulladások megelőzése és nem tömíti el a pórusokat.
- Ügyeljen arra, hogy ne használjon régi kozmetikumokat. A bőrápolási termékeknek, akárcsak az élelmiszereknek, lejárati idejük van. A dátumon túl történő használata csak rossz dolgokat eredményez, és nem fordítva.
- Próbáljon ásványi vagy vízbázisú kozmetikumokat használni olaj alapú kozmetikumok helyett, mert így a bőre zsíros és fénytelen lesz.
8. lépés Igyon sok vizet
Igyál legalább 8 pohár vizet. Ha hidratált marad, és gondoskodik arról, hogy a szervezetben legyen elegendő víz, az azt jelenti, hogy szervezete jobban fog tudni működni, beleértve a bőr egészséges és tisztán tartását.
9. lépés. Kövesse az egészséges étrendet
Az egészséges táplálkozás magában foglalja a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, valamint a cukor és a gyorsételek kerülését.
- Próbálja ki az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Az alacsony zsírtartalmú joghurt A-vitamint tartalmaz, amire bőrünknek szüksége van. Az A -vitamin tartalmaz egy acidophilus -t, egy „élő” baktériumot is, amely segít megőrizni a bél egészségét, ami elősegítheti az egészséges bőrt.
- Fogyasszon antioxidánsokat tartalmazó ételeket, például szedret, epret és aszalt szilvát.
- Próbáljon ki olyan ételeket, amelyek biztosítják az egészséges bőrhöz szükséges esszenciális zsírsavakat, például lazacot, diót és lenmagot. Az esszenciális zsírsavak elősegítik a sejtmembránok egészségét, ami elősegíti az egészséges bőrt.
2/2. Rész: Az arc tisztán tartása hosszú távon
1. lépés. Végezzen arckezelést
Elmehet kozmetikushoz, és valaki más vigyázhat az arcára, vagy kipróbálhatja az otthoni kezelések egyikét. Ne felejtse el viselni a bőrtípusának megfelelő típust. Ha zsíros a bőröd, próbálj ki egy kezelést zsíros bőrre.
A jó otthoni arcmaszk tej és méz keveréke. Ezen összetevők összekeverése után vigye fel az arcára 30 percig, majd mossa le az arcát meleg vízzel
2. lépés Óvatosan hámlasztja le a bőrét
bőrhámlasztás A bőrradírozás eltávolítja az elhalt hámsejteket az arcon, amitől a bőr fakó és érdes megjelenést kölcsönözhet. Hámlasztani hetente egyszer, vagy havonta egyszer. Ne tegye hetente többször, mert így eltávolítja az illóolajokat a bőréről.
- Egy jó hámlasztó bozót növelheti az arc keringését, ami egészséges ragyogást és pirulást kölcsönöz az arcának.
- Az elhalt hámsejtek hámlasztásához csak egy hámlasztó szerre van szüksége, mint a só vagy a cukor, egy ragasztóra, mint a mézre vagy a vízre, és egy hidratáló krémre, amely E -vitamin olajat, aloe vera olajat vagy akár olívaolajat tartalmaz. Ha zsíros bőröd van, használhatsz pépesített banánt vagy avokádót hidratálószerként.
3. lépés Szabaduljon meg a pattanásoktól
Bár kielégítő lehet a pattanás felszedése és megszorítása a körmével, ez nagyon rossz módszer a kezelésre! A pattanások kezelése előtt alaposan mosson kezet, hogy elkerülje a fertőzést.
- Ne érintse meg az arcát, és ne próbálja megszorítani a pattanásait, különben irritálja őket. A pattogó pattanások hegeket okozhatnak, ha nem vagy óvatos.
- Használjon nedves, hűvös ruhát vagy teazsákot a fertőzött területen a nap folyamán 3-5 percig. Ez segít csökkenteni az irritációt.
- Használjon 1 vagy 2 százalék szalicilsavat tartalmazó intenzív kezelést, amely általában nem olyan irritáló, mint a benzoil -peroxid.
- Ha a Visine -t vattapálcával alkalmazza a fertőzött területen, csökkentheti a bőrpírt.
Tippek
Soha ne dörzsölje a bőrét. Óvatosan pattintsa és törölje le
Figyelem
- Vigyázzon, hogy télen ne mossa túl gyakran az arcát, bár csábító lehet egy hosszú forró zuhany. Az arc túl gyakori mosása gyorsabban kiszárítja a bőrt.
- Az arcápolási termékkeverékekben használt termékek allergiája különféle reakciókat okozhat. Ha reakciója van egy termékkel, hagyja abba a használatát, és használjon másik terméket.
- Ha érzékeny a bőre, próbálja tej és méz keverékét felvinni egy kis bőrfelületre, mielőtt az egész arcát felkenné.
