A dátumok emlékezése sokféleképpen segíthet, például megkönnyítheti a történelemmel való lépést, emlékezhet a születésnapokra, szórakozhat és sok más dolog. Sok embernek azonban nehézséget okoz a számsorok és a dátumok egyes részeinek emlékezése. Ha erős és világos asszociációkat köt a dátumokkal, akkor jobban emlékezhet a dátumokra. Ha folyamatosan ismételgeti és gyakorolja a tanultakat, a dátumok, amelyekre emlékeznie kell, megmaradnak az emlékezetében.
Lépés
Rész 1 /2: Egyesületek létrehozása
1. lépés: Hozzon létre éles vizualizációkat
Ha világos képet tud létrehozni a dátumhoz társítani, akkor könnyebben emlékezhet rá. Minél szeszélyesebb és nevetségesebb képet hoz létre, annál jobb lesz az Ön számára.
- Például emlékezni szeretne 1909 -re, mint Wage Rudolf Supratman (az „Indonesia Raya” dal szerzője) születési évére. Amikor arra az évre gondol, képzelje el, hogy egy ember hegedül és az „Indonesia Raya” dalt játssza.
- Alternatívaként elképzelhet százezer rúpia bankjegyet is. Annak ellenére, hogy a szilánk elején Soekarno-Hatta képe látható, vízjele van Rudolf Supratmannal (vagy legalábbis az első elnök-alelnök pár emlékeztetheti Önt Indonézia függetlenségének napjára és az "Indonesia Raya" dalra).
2. lépés. Használja a testét
Készítsen nagyon éles asszociációkat, ha aktívan használja testét, amikor megpróbálja megjegyezni a dátumokat. A tanulás közben járás (memorizálás), a kézmozdulatok elvégzése bizonyos dátumok tanulása közben, sőt a dátumok éneklése is javíthatja a memóriát. Például megpróbálhatja:
- Emelje fel a kezét és üdvözölje (például zászlóünnepség közben), amikor 1945 -re, az Indonéz Köztársaság függetlenségének évére próbál emlékezni.
- Emlékezz a dátumra a kedvenc dalod dallamára énekelve.
3. lépés: A meglévő információk kezelése
Ha érdekes módon tudja csoportosítani a tanuláshoz szükséges dátumokat, akkor könnyebben megjegyzi azokat. Ez azért történik, mert milyen nehéz megjegyezni azokat az információkat, amelyek nem kapcsolódnak egymáshoz. Amint gyakorolja, hogy minden nap emlékezzen a dátumokra, keressen módot arra, hogy csoportosítsa és kezelje azokat. Mint például:
- Ha történelmi dátumok sorozatát tanulmányozza, hozzon létre egy idővonalat, miközben megpróbálja megjegyezni őket. Segít megtalálni az egyik és másik dátum közötti kapcsolatot, és megmutatja a dátumok közötti logikai kapcsolatot. Minél ügyesebb lesz a dátumok kontextusba helyezése, annál láthatóbb lesz a dátumok jelentése. Minél dominánsabb a dátumok jelentése, annál valószínűbb, hogy emlékezni fog rájuk.
- Ha megpróbálja megjegyezni családja minden egyes tagjának születési dátumát, jelölje le ezeket a dátumokat egy családfában. Miközben gyakorolja ezeknek a dátumoknak a megjegyzését, képzelje el, hogy „felmászik” a családfára, hogy emlékezzen a kívánt dátumra.
Lépés 4. Rendeljen egy betűt a dátum minden számához
Javíthatja a memóriát asszociációk létrehozásával, például betűk és számok közötti társításokkal. Például megjegyezheti az „1901” évet (Soekarno elnök születésének éve), az „1928” évet (a második ifjúsági kongresszus évét), vagy az „1946” évet (a főváros Yogyakartába költözésének éve) ideiglenesen) az "IgOI."/"IbOI", "IgNB"/"IbNB" és "IgAG"/"IbAG" betűsorokhoz kapcsolva, a következő séma alapján:
- 0 = O, mert a "0" szám "O" betű alakú
- 1 = I, mert az "1" szám "I" betű alakú
- 2 = N, mert ha a "2" számot 90 fokkal jobbra forgatjuk, az alak az "N" betűre hasonlít
- 3 = M, mert ha a "3" számot 90 fokkal jobbra forgatjuk, az alak az "M" betűre hasonlít
- 4 = A, mivel a "4" szám "A" betű alakú (ráadásul néhány tinédzser hajlamos az "A" betű helyett a "4" számot használni, amikor rövid üzeneteket vagy bejegyzéseket ír a közösségi oldalakon média)
- 5 = S, mert az "5" szám "S" betű alakú
- 6 = G, mivel a "6" szám "G" betű alakú (mint a 4 -es szám és néhány más szám, néhány tinédzser gyakran a "6" számot használja a "G" betű helyett, amikor rövid üzeneteket vagy közösségi oldalakat ír be média bejegyzések)
- 7 = T, mert a "7" felvonó a "T" betűre hasonlít, bár csak az egyik vége látható (alternatívaként a "7" számot is társíthatja az "L" betűvel, mert ha a "7" felvonó meg van fordítva 180 fok, az alak az "L" betűre hasonlít)
- 8 = B, mert a "8" szám "B" betű alakú
- 9 = g, mivel a „9” szám „g” betű alakú (alternatívaként a „b” betűvel is társítható, mert ha a „9” szám 180 fokkal meg van fordítva, úgy néz ki, mint a betű "B")
Lépés 5. Készítsen részletes asszociációkat
Jobban emlékszik a dátumokra, ha részletesebb és szemléletesebb társításokat tud létrehozni. Az egyik technika az, hogy betűsorozat használatával (a korábban leírtak szerint) vicces és emlékezetes mondatokat hoz létre. Például próbálja meg elképzelni:
- Meg akarja jegyezni az „1945” évet, az Indonéz Köztársaság függetlenségének évét.
- Formálja az „IbAS” betűsorozatot a korábban leírt lépésekkel.
- Ezt követően ezekből a betűkből mondatokat készíthet. A mondat minden szavának kezdőbetűjének meg kell egyeznie a betűk sorrendjével. Például az „IbAS” sorozatot olyan mondattá teheti, mint „Indonézia szabad, boldog vagyok”.
- Az ezekből a betűkből álló mondatok vagy kifejezések segítenek emlékezni a dátumra, mert tartalmazzák az "1945" évhez tartozó betűket. Ezenkívül a mondat Indonézia szabadságát mutatja a betolakodók kezéből, ami minden indonéz embert boldoggá tesz.
2/2. Rész: A memória edzése
1. lépés. Koncentráljon azokra az időpontokra, amelyekre emlékeznie vagy tanulnia kell
Gyakran elfelejtjük a tanulmányozott anyagok 50% -át, ezért nagyon fontos, hogy koncentráljon bizonyos dátumok megismerésekor. Kezdheti emlékeztetni magát arra, hogy szeretne és/vagy emlékeznie kell ezekre a dátumokra. Ha így koncentrál, 20-60% -kal több információra emlékezhet, amelyet meg kell tanulnia. Számos gyakorlati módszer van arra, hogy koncentráljon tanulás közben. Mint például:
- Csökkentse a zavaró tényezőket. Próbáljon csendes, stresszmentes helyen tanulni.
- Szándékosan összpontosítsa szemét arra a dátumra, amelyet meg kell jegyeznie. Figyelje és „kövesse” szemével a dátumot.
- Ha talál egy dátumot, amelyet memorizálni kell, szánjon egy kis időt a pihenésre, és írja le a dátumot egy jegyzetre, miközben gondolkodik, vagy mondja magának: „Meg kell jegyeznem”.
- Képzeld el, hogy minden alkalommal leírod a dátumot, amikor megpróbálsz a dátumra gondolni vagy emlékezni. Például képzelje el, hogy a dátumot a táblára írja.
2. lépés Olvassa el vagy gyakorolja újra és újra a dátum emlékezését
Minél gyakrabban ismételjük meg a megjegyzendő információkat, annál nagyobb az esélye annak, hogy megjegyzik. Mivel hajlamosak vagyunk elfelejteni a legtöbb információt, amit 24 órán belül megtanulunk, fontos, hogy ne csak azonnal ismételje meg a memorizálni szükséges információkat, hanem gyakran emlékezzen és gyakorolja azt. Ha folyamatosan gyakorol, és újra megnézi azokat a dátumokat, amelyeket minden nap meg kell jegyeznie, javíthatja memóriáját; ha harminc napig folytatja a memória edzését, akkor valószínűleg évekig emlékezhet erre a dátumra.
Ha tanulmányoznia kell néhány dátumot a vizsgákhoz vagy más dolgokhoz, tanulmányozza azokat a lehető leggyakrabban. Minden nap szánjon legalább néhány másodpercet ezekre a dátumokra
3. lépés. Használjon kártyahordozót
A kártya a megfelelő médium vagy módszer az információk memorizálásának gyakorlására. Ha helyesen használják, a kártyák használata valóban segít a memorizálásban.
- Egy kártyakészlettel (vagy e-kártya programmal) írja be a kártya egyik oldalára minden megjegyzendő dátumot, a másik oldalra pedig a dátum jelentőségét vagy leírását.
- Kihívás: keverje meg a kártyákat, nézzen meg minden dátumot, és találja ki az adott dátumnak megfelelő jelentőségét vagy leírását. Azt is megfordíthatja, és megnézheti a kártya azon oldalát, amely tartalmazza a dátumot, majd kitalálja a leírásnak megfelelő dátumot.
- Miközben ilyen kártyagyakorlatot végez, vegyen fel kártyákat olyan információkkal (dátumokkal és feliratokkal), amelyekre jól emlékszik, és ismételje meg a gyakorlatot olyan információkkal, amelyekre nem emlékszik, amíg nem emlékszik a kártyák összes dátumára.
- Gyakorolja a kártyák gyakori használatát, de gyorsan végezze el a gyakorlatokat (egyszerre csak néhány percet). Ha egyszerre túl sok információra próbál emlékezni, az információ nem fog szilárdan megmaradni az emlékezetében.
4. lépés. Használjon vagy alkalmazzon információkat az emlékeztető dátumról
Minél gyakrabban használja (ebben az esetben alkalmazza őket a csevegésben) a tanulni kívánt dátumokat, annál valószínűbb, hogy emlékezni fog rájuk. Beszéljen a randevúról családtagjaival vagy barátaival, gondoljon rájuk, és írja le róluk a dolgokat, amikor csak teheti. Folytassa ezt addig, amíg végre megjegyzi az összes dátumot.
